男人早泄適合吃的食物
男人早泄適合吃的食物
早泄的發(fā)生以往被認(rèn)為純粹是心理問題，其實(shí)有很多原因會(huì)導(dǎo)致它的發(fā)生，下面小編帶你了解男人早泄適合吃的食物，希望對(duì)你有幫助!
男人早泄適合吃的食物
可以經(jīng)常食用水果,即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)樗c新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切,特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。
常食用富含精氨酸的食物,其中富含精氨酸的食物,有凍豆腐、木松魚、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚、海參等,因?yàn)榫彼嵋灿写龠M(jìn)男子性功能和生精作用。
鈣離子能刺激精子成熟,多吃一些富含鈣的食物,對(duì)改善男子生殖能力會(huì)有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類、豆類、蛋黃、海帶等。
常見的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
治療早泄的民間偏方
1、取五倍子500克、蛇床子250克。先將五倍子研末,兩味藥混勻。每天取50克,加水約200毫升煮沸5-7分鐘,待藥溫適宜時(shí),以紗布蘸濕浸洗龜頭部位。每天1劑,洗1-2次,每次10-15分鐘。15天為1療程,治療期間暫停房事。此方可降低龜頭敏感度,主治早泄。
2、知母10克、黃柏10克、五味子6克、金櫻子10克、杞子10克。每天1劑,煎2遍和勻,早晚分服,或研細(xì)末煉蜜為丸,每粒10克,每服l粒,日2次。知母、黃柏滋腎陰瀉相火;五味子、金櫻子固腎澀精;杞子補(bǔ)腎益精。適當(dāng)節(jié)制房事,加強(qiáng)體格鍛煉。
3、鎖陽、金櫻子、黨參、懷山藥各20克,五味子15克,小公雞1只。將雞開膛去內(nèi)臟雜物,洗凈,連同上述藥物一并放人大燉盅內(nèi),注人開水,注人開水八成滿,蓋上盅蓋,放人滾水鍋中,隔水燉4小時(shí)即成。固腎止遺,滋陰壯陽。用治腎虛陽痿、遺精、早泄等。
4、五倍子20-30克。將上藥用文火水煎30分鐘,再加人適量溫開水,乘熱熏蒸龜頭,待水溫降至40℃左右,可將龜頭浸人其中5-10分鐘。每晚l次,半個(gè)月為1個(gè)療程。治療期間忌房事。
5、大米500克,蓮子50克,芡實(shí)50克。將大米淘洗凈。蓮子溫水泡發(fā),去心去皮。芡實(shí)也用溫水泡發(fā)。大米、蓮子、芡實(shí)同入鋁鍋內(nèi),攪勻,加適量水,如燜米飯樣袂熟。食時(shí)將飯攪開,常食有益。健脾固腎,澀精止遺。用治陽痿不舉、遺精、早泄和脾虛所致的泄瀉等。
影響早泄的原因
臨床上導(dǎo)致早泄的原因可分為習(xí)慣性和生理性兩類。
習(xí)慣性原因主要有以下幾方面:
1、心理因素,如久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶、飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽等都是誘發(fā)早泄的因素;
2、穿緊身內(nèi)褲,長(zhǎng)期穿緊身褲,不僅會(huì)影響外生殖器官血液循環(huán),還會(huì)刺激會(huì)陰部及龜頭,導(dǎo)致早泄的發(fā)生;
3、婚前性行為,有部分男人還沒有結(jié)婚就和女人做愛,過程中會(huì)比較緊張比較興奮,從而射精較快,結(jié)了婚以后,這些人就習(xí)慣了結(jié)婚之前的射精的方式;
4、性生活突然中斷,有些人為了避孕采用體外射精的方法,因而把大部分精力集中在撤出陰莖體外排精上,容易造成提早射精;
5、性生活次數(shù)少,由于夫妻兩地分居等原因,性要求過分強(qiáng)烈而導(dǎo)致早泄;
6、還有一些男人害怕自己在夫妻生活中會(huì)出現(xiàn)早泄的現(xiàn)象,所以性生活不像以前那樣頻繁,從而導(dǎo)致性生活時(shí)緊張的心理不斷的增加,繼而使得早泄病情加重。
早泄日常的注意事項(xiàng)
1、身體健康因素,隨著年齡的增長(zhǎng),抵抗力的下降,往往會(huì)發(fā)生體力不支的情況,若不及時(shí)調(diào)理身體,就會(huì)發(fā)生早泄;
2、交感神經(jīng)損傷,如盆腔骨折、前列腺腫大、動(dòng)脈硬化等,引發(fā)射精中樞控制能力下降,從而產(chǎn)生過早射精;
3、生殖器異常,包皮過長(zhǎng)、包莖及包皮系帶過短,使得陰莖不能充分勃起或龜頭敏感,稍有性刺激,即有性興奮便很快射精;
4、長(zhǎng)期或經(jīng)常手淫,手淫往往是直接追求性快感,力度較大,長(zhǎng)期手淫會(huì)使龜頭過于敏感,并形成身體慣性,引起早泄現(xiàn)象;
5、中樞神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)男人的中樞神經(jīng)出現(xiàn)紊亂會(huì)引起血液中的5-HT(5-羥色胺)濃度或敏感性降低,就會(huì)對(duì)抑制射精產(chǎn)生了影響;
6、內(nèi)分泌疾病,甲亢會(huì)縮短射精階段的發(fā)射和射出過程從而引發(fā)早泄,而糖尿病會(huì)引起睪酮分泌的下降,導(dǎo)致ED和早泄。
7、前列腺疾病,前列腺疾病以會(huì)陰部疼痛、排尿延遲、尿滴瀝,或引起遺精、陽痿、早泄等為主要癥狀。
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