手是一門(mén)學(xué)問(wèn)，資深的人從一個(gè)女人的手就可以看得出其內(nèi)涵，很專業(yè)的人還能從一個(gè)女人的手看出女人是從事什么行業(yè)的，是干什么工作的，當(dāng)然，女性手部保養(yǎng)方法有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料，希望對(duì)你有幫助!

　　女性手部保養(yǎng)方法

　　一、正確使用護(hù)手霜

　　護(hù)手霜護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好……

　　手部保養(yǎng)是為了使手部皮膚光滑細(xì)膩，防止手部產(chǎn)生異常，增加手部的美感，而這一切的前提是保持手部清潔。手接觸的東西多，無(wú)論從衛(wèi)生的角度講還是從手自身的保健看都應(yīng)及時(shí)清除手部的污物、灰塵等。

　　不要讓手常時(shí)間浸在水中，水溫不能過(guò)冷或過(guò)熱。洗手應(yīng)用溫水、或冷熱水交替使用。過(guò)熱的水使手的皮膚干燥變粗，過(guò)涼的水又不能完全洗凈手上的污垢。洗手的水最好是軟水，因硬水中含有較多的無(wú)機(jī)鹽離子，一則影響去污劑的作用效果，二來(lái)對(duì)皮膚也有害。

　　盡量避免頻繁洗手。

　　洗手時(shí)用洗手液，絕不能用洗衣粉、肥皂等堿性大的洗護(hù)品。

　　手洗凈后，一定要用干凈、柔軟的毛巾擦手，然后抹護(hù)手霜(要馬上抹，不要等到雙手干透后再抹。在皮膚未干透時(shí)抹可及時(shí)鎖住水分)。

　　二、勤抹護(hù)手霜

　　護(hù)手霜的主要作用是及時(shí)補(bǔ)充手部皮膚所需油分，滋潤(rùn)保濕，緩解干燥皸裂癥狀，是防止雙手干、裂、脫皮的好產(chǎn)品，特別是含有維生素A、B、E等成分的護(hù)手霜，更是手部保養(yǎng)的好東西。

　　1、什么樣的手霜是好手霜?

　　通過(guò)聞、看、用是可以辨別出好手霜的。首先是要聞一聞，好手霜應(yīng)該氣味淡雅或芳香，不應(yīng)該有化學(xué)合成的味道或礦物油、動(dòng)物油的味道;

　　第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋潤(rùn)、美白甚至防曬等多種功能;第三要試一試，好的手霜雖然滋潤(rùn)但不能油膩，不能感覺(jué)有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。雖然不是十分輕薄，但滲透性要好，涂在皮膚上輕輕揉搓，很快就能被皮膚吸收。

　　2、如何使用護(hù)手霜呢?

　　手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細(xì)心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細(xì)菌生長(zhǎng)提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹護(hù)膚霜。涂之前先將護(hù)手霜擠在手掌上，在雙掌中搓熱，然后按摩在手掌、手背上，接著用一根手指按摩涂抹，溫?zé)岬母杏X(jué)不但很舒服，也讓吸收度更好。

　　涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長(zhǎng)，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開(kāi)始，輕輕畫(huà)螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，畫(huà)螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫(huà)螺旋形按摩。

　　3、其他需要注意的TIPS。

　　洗一次手抹一次護(hù)手霜，不能省略。床頭、廚房、衛(wèi)生間、辦公室、隨身挎包等都應(yīng)備上一支護(hù)手霜。

　　每天出門(mén)前、睡覺(jué)前一定要涂護(hù)手霜(不能用面部護(hù)膚霜代替)。做家務(wù)前，最好先抹護(hù)手霜。

　　三、每周一次全套(即手部磨砂 手膜 手霜)

　　1、去角質(zhì):只需將雙手泡在溫水里5-10分鐘，之后再選擇磨砂膏以畫(huà)圓方式按摩雙手，記得著重在關(guān)節(jié)膚色較黑膚質(zhì)粗糙的部位，再用清水洗凈。另外告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)惠的方法，就是用用食鹽，就是家里炒菜用的那種普通鹽，取適量放在掌心，加水少許，涂抹雙手，輕輕按摩，連指甲邊上的皮膚也不要放過(guò)噢，不過(guò)力道要輕，太重就把手給摩破了，約抹幾分鐘后，沖凈，馬上涂上平常用的護(hù)手霜，你就會(huì)看到你的雙手容光煥發(fā)啦。每周做兩次，不要太多哦，給皮膚一個(gè)喘息的時(shí)間。

　　2、按摩，手部按摩效果神奇，膚色、膚質(zhì)都能因此改善，按摩可促進(jìn)血液循環(huán)，按壓穴道也具有松弛的功效，還能讓手部肌膚變光滑。先取適量的按摩油，在雙掌中搓熱、涂抹。輕彎曲手指關(guān)節(jié)，另一手夾住手指從根部逐漸往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。輕彎曲手指關(guān)節(jié)，另一手夾住手指從根部逐漸往指尖方向按摩，十根手指逐一完成。再用大拇指用力按壓手指與手掌的連接部位，由虎口開(kāi)始，每個(gè)手指間都需按壓。再將食指彎曲刺激掌心穴道，有酸痛感是正確的，再換另一只手。最后兩只手十指交錯(cuò)，手指伸直向左右拉開(kāi)，可按摩到手指關(guān)節(jié)。

　　3、敷手膜，可以是購(gòu)買(mǎi)的成品也可以是自制的天然手膜(后面會(huì)介紹幾款常用的自制手膜給大家參考)。手膜一般敷上20分鐘左右就可以用水洗凈，圖上護(hù)手霜。

　　四、經(jīng)常做手部的健美操

　　經(jīng)常做手部的健美操，可以消除過(guò)多的脂肪，加速血液循環(huán)，有助于保持手指的柔美和靈巧。最好在涂潤(rùn)膚油的同時(shí)做按摩，以幫助皮膚對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，并促進(jìn)新陳代謝。按

　　摩時(shí)自指尖開(kāi)始螺旋下行，按摩到手指底部，動(dòng)作要柔和。每次按摩數(shù)分鐘，每日?qǐng)?jiān)持?jǐn)?shù)次。 做手部健美操的方法如下:

　　舉手。展開(kāi)五指，高舉雙手過(guò)頭，這樣做可以減少青筋顯露。

　　握拳伸展。先緊握拳頭，然后展開(kāi)，盡量伸展五指，每天用力做3～5分鐘，這是解除緊張和疲勞的好辦法。模仿彈鋼琴動(dòng)作。把雙手平放在臺(tái)面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，就像在練習(xí)彈鋼琴一樣。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手輕快靈敏。

　　放松手部。先把雙手放在與肘彎持平的高度，然后放松手腕，讓手垂下來(lái)。反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，有助于緩解緊張，使手部無(wú)僵硬感。

　　五、做好手部防曬工作

　　手部的防曬很容易被忽略，而且我們經(jīng)常下意識(shí)地舉起手來(lái)阻擋艷陽(yáng)，比起臉部雙手接受到紫外線的機(jī)會(huì)和時(shí)間都更多，所以更容易有皺紋、黑斑、曬斑等問(wèn)題出現(xiàn)。

　　每天出門(mén)前，除了擦上臉部和身體的防曬乳，雙手也別遺漏了，夏天的話可以使用防曬系數(shù)較高的，冬天也不能偷懶，最好選用SPF15的防曬產(chǎn)品。那種覺(jué)得臉上用太油的防曬產(chǎn)品完全可以用來(lái)涂在手上的，會(huì)比較滋潤(rùn)因?yàn)闀?huì)經(jīng)常洗手的緣故，最好每隔兩三小時(shí)補(bǔ)擦一次。

　　如果是開(kāi)車(chē)或騎車(chē)的OL，最好戴手套來(lái)隔離紫外線，但是不要選那種鏤空蕾絲的手套喔，不然雙手會(huì)被曬得斑駁的。

　　六、做完家務(wù)需要保養(yǎng)

　　女人免不了都會(huì)做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接觸像洗碗精、洗衣精等清潔劑時(shí)，一定要戴手套為了保護(hù)雙手，使之避免接觸刺激物質(zhì)和水。

　　做家務(wù)前先在手上涂護(hù)手霜，再戴雙層手套。第一層是棉質(zhì)手套，第二層是橡膠手套。做家務(wù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，應(yīng)每隔半小時(shí)脫下手套讓雙手透氣。摘菜或開(kāi)瓶起罐時(shí)，盡量使用工具，以免損傷手部皮膚;避免雙手直接接觸酒精或其他消毒劑。為自己的玉手買(mǎi)幾副專用手套(防曬用的、開(kāi)車(chē)用的、睡覺(jué)用的、做家務(wù)用的);經(jīng)常修剪指甲;不做或少做仿真指甲。

　　做家務(wù)時(shí)做完家事或洗完手后，養(yǎng)成立刻擦上護(hù)手霜的好習(xí)慣，再加上適度的按摩，讓雙手得到滋潤(rùn)與放松。

　　七、冬天可以帶手套睡覺(jué)

　　在寒冷的冬季，手部的皮膚最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同時(shí)，還應(yīng)在晚上睡覺(jué)前，用溫水洗凈手，涂些護(hù)手霜或護(hù)理油，使之在雙手的皮膚表面形成一層肉眼看不見(jiàn)的保護(hù)膜，以防止干燥，因?yàn)楦稍锸瞧つw的大敵?？梢栽俅魃厦拶|(zhì)手套，不但保暖，一覺(jué)醒來(lái)，雙手就會(huì)變得像嬰兒的肌膚一樣細(xì)嫩又柔軟了。

　　八、自制的天然手膜

　　不止是面部需要面膜護(hù)理，手有時(shí)也需“嬌氣”地保養(yǎng)一下。像檸檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物質(zhì)，有漂白及收緊皮膚的作用，令看起來(lái)飽經(jīng)風(fēng)霜的雙手，重新嫩滑白暫。 1、蜂蜜蛋白手膜:將一湯勺蜂蜜、一個(gè)雞蛋蛋白加數(shù)滴橄欖油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上約5分鐘左右，再用溫水洗凈。這個(gè)手膜不僅可以收緊皮膚，不可增加皮膚的彈性。

　　2、蛋黃蜂蜜手膜:將一只蛋黃及一勺蜂蜜混成糊狀敷在手上，15分鐘后用溫水洗掉，對(duì)手有滋潤(rùn)作用。

　　3、檸檬蛋白手膜:把1個(gè)蛋白滴入數(shù)滴檸檬汁混合，敷在手上，待10分鐘后洗凈，可收緊及漂白皮膚。

　　九、護(hù)手小偏方

　　1、每次洗手后,用少許白砂糖或滴幾滴檸檬汁搓搓手,也有很好的美膚效果。

　　2、晚間睡覺(jué)前先將幾滴檸檬汁與1滴藥用甘油混合后搽手再按摩，然后戴上棉質(zhì)手套，使檸檬汁的增白與甘油的滋潤(rùn)作用通過(guò)體溫?cái)U(kuò)散到皮膚表面，可使手膚增白。

　　3、將五湯匙奶粉混和半杯熱水，雙手浸5分鐘。牛奶所含的乳酸，能夠溫和去除死皮，并保持皮膚的滋潤(rùn)程度，還有豐富鈣質(zhì)，能夠“強(qiáng)壯”指甲，不會(huì)那么容易斷裂。

　　4、在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。

　　5、洗手雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，涂沫食用醋水或檸檬水在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。

　　6、堅(jiān)持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具體操作:醋加水洗手，或煮飯時(shí)將淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗凈、擦干，涂上護(hù)手霜即可。

　　7、用牛奶或酸奶護(hù)手具體操作:喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無(wú)比。

　　8、雞蛋護(hù)手具體操作:雞蛋一只，去黃取蛋清，加適量的牛奶、蜂蜜調(diào)和，均勻敷手，15分鐘左右洗凈雙手，再抹護(hù)手霜。每星期一次，可去皺、美白。

　　9、護(hù)手油:取植物油(香油、色拉油均可)100克，加50克蜂蜜，2只雞蛋清,一朵玫瑰花或幾滴玫瑰油，放在砂鍋中，文火加熱至皮膚可接受的溫度,將手浸于其中10分鐘，有很

　　好的滋潤(rùn)效果。完全不比美容院的手臘差。成本卻低很多。

　　10、手部按摩油:取半杯橄欖油加幾滴玫瑰香水，再加入半湯匙蜂蜜和少量的水，適合手部皮膚粗糙和干裂的人。絕對(duì)的DIY。省錢(qián)又有樂(lè)趣。

　　11、養(yǎng)手膏:將半根黃瓜搗爛，加1個(gè)蛋黃攪勻，加入1湯匙橄欖油，涂在手上，戴上棉質(zhì)手套，第二天早晨洗凈，雙手的皮膚會(huì)變得滑爽滋潤(rùn)。

　　十、其他的小TIPS

　　1、洗完手以后，要順便將水龍頭上的泡末沖洗乾凈,再關(guān)上水龍頭,以免造成手部二次污染.

　　2、若修剪乾燥的雙手,易容易出現(xiàn)撕列脫皮的現(xiàn)象，每天早晚使用手部專用保養(yǎng)品或是早晚保養(yǎng)臉部時(shí)，將沾了化妝水的化妝綿擦完臉,順手拿來(lái)擦拭雙手手背，擦乳液，日晚霜時(shí),順手將多余的量涂抹在手上。