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      冬天坐月子要穿衣服

      時間: 冰芝869 分享

      冬天坐月子要穿衣服

        在冬天,氣溫較低,天氣寒冷,產(chǎn)后坐月子尤其要注意保暖,避免產(chǎn)后受寒,從而影響身體恢復(fù)。那么冬天坐月子穿什么衣服好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于冬天坐月子要穿衣服的相關(guān)資料,供你參考。

        冬天坐月子該穿的衣服

        穿衣以舒適寬松為主

        衣褲應(yīng)選擇寬松、柔軟舒適的全棉或毛布料長衣長褲,為保持心情愉悅和對寶寶視覺發(fā)育的良好刺激,也可以選擇一些色澤鮮艷、活潑的居家服。

        緊身衣物穿在身上不利于血液流暢,特別是乳房也會受到壓迫,嚴(yán)重的還會引起乳腺炎,所以新媽媽穿衣應(yīng)以寬松舒適為主。

        衣服要柔軟舒適

        產(chǎn)婦的衣服最好選用純天然材料做成的制品比較好,例如棉、毛、絲等,因為這樣的衣物透氣性好,而且保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強的棉織品,這樣才能更好的保護(hù)月子期媽媽。

        穿絨毛睡衣

        月子期間都在室內(nèi),而且冬天室內(nèi)開了暖氣,溫度也不會太低,不需要穿太厚的棉服,笨重且不方便喂奶,建議穿絨毛睡衣,既保暖又寬松舒服。還可以在床邊準(zhǔn)備一件睡袍,半夜起來喂奶要及時穿上,以免受寒。

        穿束身褲

        可穿著有收身效果的內(nèi)褲和產(chǎn)后束身褲,以利于子宮位置復(fù)原和產(chǎn)后修身。

        穿高腰褲子

        坐月子期間身體比較虛弱,容易受寒,新媽媽最容易受寒的是肚子和腳,所以褲子一定要穿長褲,最好是高腰的,高過肚臍,防止落下月子病。

        穿厚棉襪

        俗話說,寒從腳底生,而且產(chǎn)婦氣血雙虧,腳也特別容易冷,如果不注意保暖,容易患上產(chǎn)后風(fēng)濕,所以要穿上厚棉襪,起身就穿上棉鞋。

        穿純棉文胸

        文胸應(yīng)選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。產(chǎn)后乳腺管呈開放狀,為了避免乳腺管堵塞,文胸應(yīng)選擇純棉布料,同時最好配備開身睡衣和毛衫以方便哺乳。

        穿化纖類內(nèi)衣

        為防止產(chǎn)生感染和過敏,應(yīng)避免選用化纖類內(nèi)衣。

        注意事項:

        由于產(chǎn)后毛孔呈開放狀,易出汗,每日應(yīng)更換內(nèi)衣褲。冬季早晚溫差變化較大,要注意添減衣物,以防感冒,浸濕了的衣服要及時換洗。晾洗衣服時,最好能在陽光下曝曬以達(dá)到除菌效果。

        冬天坐月子該穿的鞋

        寬松保暖

        最好是一腳套,不用束鞋帶的。因為剛開始做媽媽,難免有些手忙腳亂,夜里起來喂奶或者孩子突然哭鬧,都會匆匆忙忙,寬松簡單的款式比較方便。

        帶腳后跟的棉鞋

        因為產(chǎn)后體虛,月子里要注意保暖,鞋子也是一樣,一定要穿平底的,棉鞋比較好,在冬天,不可以穿拖鞋,再厚的拖鞋也不行,要選擇帶后腳跟的鞋子,同時穿上厚棉襪,避免腳部受涼。

        穿軟底鞋

        坐月子期間,穿軟底鞋不容易累,如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話,今后年紀(jì)大了容易落下后腳跟痛的毛病。

        穿防滑鞋底

        新媽媽身子虛,自己走路都要注意別滑倒了,何況抱著剛出生的小寶寶,那就更要注意了,所以鞋底必須防滑。

        冬天坐月子穿的睡衣

        質(zhì)地

        月子服要選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。

        款式

        新媽媽要根據(jù)自己穿衣尺寸盡可能選擇寬大的款式。一來可以方便活動,二來可以避免過緊影響排汗,三是能避免對乳房的壓迫。

        厚薄

        新媽媽要根據(jù)季節(jié)的變化來選擇月子服的厚薄,但一定注重保暖和衛(wèi)生。如夏天要盡量選擇長褲長衣,但可以選擇料子輕薄款;冬天可以選較厚的料子,防寒保暖。

        樣式

        盡量選擇在前胸部位能側(cè)開、上掀或下揭的樣式,可避免喂奶時動作過大受涼,方便了新媽媽喂奶又能保暖。

        胸衣

        新媽媽在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)棉質(zhì)吸水胸罩,以起到支托乳房、方便哺乳的作用。同時,純棉的內(nèi)衣吸汗性和透氣性都比較好,且無靜電感,不刺激皮膚。

        冬天坐月子穿衣原則

        注意衣服的質(zhì)地

        產(chǎn)婦衣著以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜,因這些純天然材料柔軟舒適,透氣性好,吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強的棉織品,外衣長褲要注意寬松柔軟,易于散熱。

        佩戴合適胸罩

        有些媽媽在月子期中會忽略了乳房的護(hù)理,為了方便而不戴文胸。其實這樣是很不科學(xué)的做法。首先,為了寶寶的健康,媽媽們要保持乳房清潔衛(wèi)生,其 次,哺乳期內(nèi)乳房較平時充盈,穿上文胸有利于支托乳房,否則會使雙側(cè)乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性。產(chǎn)婦在哺乳期應(yīng)佩戴合適的窗式結(jié)構(gòu)的棉質(zhì)吸水胸罩,以起到支托乳房、方面哺乳的作用。否則會使雙側(cè)乳房下垂,胸部皮膚失去原有的彈性,這樣不僅影響乳房的血液循環(huán),也影響乳汁的分泌,而且難以恢復(fù)乳房 原來的形態(tài),從而失去優(yōu)美的體態(tài)。

        衣服要寬大

        有些年輕的媽媽,害怕產(chǎn)后發(fā)胖,體形改變,想用瘦衣服來掩蓋發(fā)胖的身體,便穿緊身衣、牛仔褲來束胸、束腹。這樣的裝束非常不利于血液流暢,特別 是乳房受壓易患乳腺炎。所以,產(chǎn)婦衣服應(yīng)寬大,以能活動自如為好。哺乳的婦女,做兩件胸前可以開啟“口袋”的棉布哺乳衫,不僅便于哺乳,而且文明、雅觀, 更重要的是秋冬季節(jié)可使母親免受風(fēng)寒,如果再配上一件胸前開兩個口袋的毛衣,就更實用了。

        衣服要勤換、勤洗、勤曬

        產(chǎn)婦新陳代謝旺盛,產(chǎn)褥汗多,乳汁經(jīng)常溢出沾染衣服,干燥后衣服變硬擦傷乳頭,加上惡露不斷從陰道排出,內(nèi)褲經(jīng)常弄臟,甚至沾染衣衫,極易引起細(xì)菌繁殖,引發(fā)多種感染,危害母嬰健康。所以,產(chǎn)婦衣服要勤換、勤洗、勤曬,以防疾病。

        鞋子要軟

        月子里以選擇柔軟的布鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟皮鞋,以防日后發(fā)生足底、足跟痛或下腹酸痛。此外產(chǎn)婦生產(chǎn)后不宜赤腳,赤腳容易受涼,危害健康。

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