女性喝什么茶滋潤肌膚
生活當(dāng)中有各種不同的茶,很多茶往往都是受到了女性的關(guān)注,喝茶能讓女性的皮膚更加完好,保持靚麗的姿態(tài),當(dāng)然前提是喝對茶。那么女性喝什么茶滋潤肌膚呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理女性喝什么茶滋潤肌膚的資料,僅供參考。
女性滋潤肌膚喝的茶
1、玫瑰紅茶
紅茶3克,玫瑰花3朵,方糖1塊,檸檬1片。紅茶用100℃開水沖泡3分鐘,取茶汁,加入玫瑰花,方糖,檸檬。常服。美容養(yǎng)顏,潤膚。
2、何首烏茶
綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量,加水共煎,去渣飲用。每日l劑,隨意分次飲完,有美容、降脂、減肥等功效。
3、青檻綠茶
青橄欖3枚,綠茶5克,蜂蜜適量。青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘。飲服。清熱潤肺,保養(yǎng)肌膚。
4、美膚茶
取綠茶適量,軟骨素1克。先用沸水沖泡濃綠茶一杯,然后將軟骨素與茶水調(diào)和。經(jīng)常飲用可滋潤皮膚,富有彈性。
5、珍珠茶
取綠茶3g以及優(yōu)質(zhì)的珍珠粉2~3g.然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進(jìn)行沖泡,之后加入綠茶既可以服用了。沒相隔10天服用一次可以使我們消炎解毒,并且還具有美容養(yǎng)顏,延緩衰老的作用。
6、靈芝茶
取靈芝草10g以及少量的綠茶。然后先將靈芝草切成薄片,然后用開水進(jìn)行沖泡,之后向其中加入茶葉即可飲用。該茶具有增強(qiáng)骨骼的作用,同時(shí)還具有美白肌膚的作用哦。
7、牛奶紅茶
鮮牛奶100毫升,紅茶3克,精鹽適量。紅茶加水煎沸5分鐘,去渣取濃汁;再將牛奶煮沸,摻入茶汁,精鹽,拌勻即成。每日1劑,清晨空腹飲。滋養(yǎng)氣血,補(bǔ)肝強(qiáng)腎,暖胃,提神。適用于皮膚干燥,氣血不足。
8、芝麻茶
黑芝麻6克,綠茶3克,蜂蜜5克。先將芝麻焙炒香熟,研末,與茶葉一起,加水煎沸5分鐘,或用沸水沖泡10分鐘,待溫調(diào)入1小匙蜂蜜,拌勻即成。每日2劑。滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血潤肺,潤膚。適用于皮膚粗糙,毛發(fā)枯黃或早白。
女人喝茶的注意事項(xiàng)
1、女人喝茶要分體質(zhì)
身體虛寒手腳冰涼是最多的女孩子體質(zhì)特點(diǎn),特別是秋冬時(shí)節(jié)。女孩子體質(zhì)寒的容易肥,所以減肥之前要先調(diào)理自己的體質(zhì),有些人把體質(zhì)調(diào)理好了,自然就瘦下來了。身體要寒暖平衡,酸堿平衡,陰陽平衡。
喝姜汗紅茶蜂蜜水,對身體幫助很大。
生姜,紅茶,蜂蜜,都有很好的減肥效果,而且對女生的美容養(yǎng)顏也功效很好,
蜂蜜水可以調(diào)理腸胃,預(yù)防腸胃,消除便秘,讓女性有好臉色。
生姜紅茶減肥法適合的女生:手腳容易冰涼,減肥的時(shí)候想吃甜食,經(jīng)常會感覺到餓的。
中國人大概來說有九種不同的異常體質(zhì)特點(diǎn),而每個(gè)人不一定特別典型,可兼有多種體質(zhì)更加據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)對健康的保養(yǎng)更加行之有效。
2、女人并非任何時(shí)候都可以喝茶
孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,那可能會導(dǎo)致分娩的時(shí)候筋疲力竭,甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)。
剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),會抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。
正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會出現(xiàn)心跳加快,因而脾氣不好、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會加重這些癥狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞。
適合女性喝的茶
1:玫瑰夢幻花茶:玫瑰花、苿莉花、等;功效:能養(yǎng)顏美容、對肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能,更可緩和緊張的情緒;
2:白雪公主花茶:玫瑰果紅巧梅等;功效:緩和情緒,養(yǎng)顏美容,調(diào)血?dú)?,和胃養(yǎng)肝,美白去斑;
3:千嬌百媚花茶7淺T莉花、粉紅玫瑰花等;功效:消脂瘦身,減肥效果顯著;
4:纖體清道夫花茶:玫瑰果、百里香等;功效:能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、有所改進(jìn)便秘問題、從而纖體瘦身;
5:體內(nèi)spa花茶:桂花、菩提子花等;功效:能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素,有所改進(jìn)便秘的情況,從而減肥瘦身;
6:減壓花草茶:紫羅蘭、金盞花等;功效:沖泡后呈淡藍(lán)紫色,鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息,舒緩情緒;
7:晴朗早晨起來花茶:薄荷、金盞花等;功效:清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早晨飲用;
8:青春不老茶:玫瑰花+洋甘菊;功效:為肌膚補(bǔ)水,增強(qiáng)肌膚彈力,促進(jìn)肌膚新陳代謝,增強(qiáng)肌膚抵抗力和免疫力和修復(fù)能力,適合需要防止肌膚老化,延緩衰老的人士;
9:養(yǎng)腸花草茶:洋甘菊、薄荷等;功效:增加腸胃蠕動、有所改進(jìn)胃脹氣的效果,治療便秘;
0:養(yǎng)肝花草茶:檸檬草、迷迭香等;功效:加強(qiáng)肝臟代謝、解毒; 11:養(yǎng)腎花草茶:迷迭香、蒲公英等;功效:具利尿效果,并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作;
12:輕松窈窕茶:馬鞭草、檸檬草等;功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用;促進(jìn)血液循環(huán),幫助腸道凈化;
13:日安陽光茶:金盞花、馬鞭草等;功效:金盞花的花型如小太陽般召喚你起床,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般溫暖,馬鞭草幫你提神一掃睡意,薔薇果給你一天所需要的維生素C;
14:C多美麗茶:玫瑰花,芙蓉花等;功效:提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力和免疫系統(tǒng),美容補(bǔ)血效果顯著;
15:白領(lǐng)麗人茶7淺=蓉花、玫瑰花等;功效:養(yǎng)顏美白,滋潤肌膚,集合眾多花朵的精華,有所改進(jìn)干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀;
16:智慧美人茶:迷迭香,鼠尾草等;功效:滋養(yǎng)腦部,增強(qiáng)記憶力,防老、明目,補(bǔ)充維生素C.;
17:心靈雞湯茶:玫瑰花,薄荷等;功效:能強(qiáng)化心臟及大腦功能,提神醒腦,增強(qiáng)活力,強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán);適合腦力勞動者飲用;
18:美白戰(zhàn)“痘”茶:玫瑰花蘋果花;功效:美白肌膚,補(bǔ)血,消除青春痘;
19:電眼美目茶:玫瑰果、洋甘菊等;功效:可有所改進(jìn)因睡眠不足引致的眼睛疲勞,并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn),便眼睛回復(fù)明亮; 20:美白么么茶:玫瑰花、芙蓉花等;功效:匯集了眾多花果的精華,能有所改進(jìn)膚色暗沉和黑色素沉淀等;問題,使膚色嫩白自然; 21:順經(jīng)玫瑰茶:玫瑰花,益母草等;功效:活血順氣,調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順,適合女士經(jīng)期飲用;
22:美白潤膚茶:洋甘菊,紫羅蘭;功效:美白滋潤肌膚,適合需要補(bǔ)水美白的肌膚;
23:提神香茶: 迷迭香、薄荷葉等;功效:幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體;
24:香蜂涼茶: 香蜂草,薄荷等;功效:可以不可以健胃舒壓,有所改進(jìn)失眠,精神衰弱情況;適合壓力大,睡眠質(zhì)量不佳,精神不夠集中的人士飲用;
25:繽紛年華茶:桂花,玫瑰花等;功效:可以不可以補(bǔ)血,紅潤氣血,調(diào)理經(jīng)期,能消除煩人的小痘痘;
26:清熱解毒茶:貢菊枸杞等;功效:清熱降火,消暑解熱;適合夏季飲用或常吃盒飯的人士飲用;
27:美白淡斑茶: 牡丹花玫瑰花等;功效:美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉著的人士;
28:女人“挺”好茶:迷迭香、粉紅玫瑰等;功效:促進(jìn)女性乳腺發(fā)育,適合減肥卻不愿意胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用;持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯的豐胸效果還能有所改進(jìn)睡眠質(zhì)量,肌膚也有明顯有所改進(jìn),精神煥發(fā);
29:清腸便秘茶:玫瑰花檸檬馬鞭草等;功效:清腸胃,排毒,治療便秘;
30:補(bǔ)血養(yǎng)顏茶:玫瑰檸檬馬鞭草等功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,增強(qiáng)體力,增強(qiáng)抵抗力和免疫力;適合總是感到疲倦,缺乏體力,臉色蒼白,抵抗力和免疫力減弱的人士 飲 用;
31:玫瑰輕盈茶:玫瑰花,迷迭香等;功效:增強(qiáng)記憶力,紅潤氣色,消除脹氣,平坦小腹;適合需要纖腰細(xì)腹的愛美女士;
32:入睡茶:柑橙花苞、茉莉等;功效:晚間飲用,輕松睡眠就有了保證;
33:一夜安眠茶:菩提子花、熏衣草等;功效:安定情緒,平靜神經(jīng),于睡前飲用,令您身心都得以放松,更容易入睡;
34:舒壓花草茶:薄荷、甜菊葉等;功效:舒緩精神壓力,適合上班族飲用,更可減輕感冒時(shí)頭疼、喉嚨疼等;不舒適;
35:養(yǎng)肺花草茶:紫羅蘭、桂花等;功效:止咳潤肺。
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