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      陰道松弛是什么原因如何恢復(fù)

      時間: 王燕764 分享

        隨著女性年齡的增長,會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛,特別是產(chǎn)后的媽媽,陰道松弛更為嚴重。除了生產(chǎn)和性生活,還有哪些原因會產(chǎn)生陰道松弛?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了陰道松弛的原因及恢復(fù)的方法,一起來看看吧。

        陰道松弛的原因

        1:彈性纖維破損

        陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。陰道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂、使陰道彈力纖維網(wǎng)破損,是招致陰道松弛的最主要緣由。

        2:妊娠和分娩

        分娩的時分由于胎頭進入骨盆,壓榨了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持構(gòu)造,以及支持子宮各個韌帶也遭到了十分大的牽拉,特別是在產(chǎn)程停頓遲緩、不順利的狀況下,由于胎頭長時間的壓榨,加上產(chǎn)鉗或者胎頭吸收器的助產(chǎn)等等,常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相關(guān)支持的韌帶變得松弛。

        并不代表自然分娩就是招致陰道松弛的罪魁禍首,由于媽媽在臨產(chǎn)時盆腔的肌肉和韌帶都會充沛延伸,為寶寶的出生做好產(chǎn)道準備。所以即便剖宮產(chǎn)的媽媽,其陰道也會有松弛現(xiàn)象。

        3:疾病人群

        有慢性疾病、體質(zhì)弱、消瘦的人她們的肌肉、筋膜、韌帶等構(gòu)造也比較松弛,也愈加重了陰道松弛。

        4:年齡的增長

        女性隨年齡的增長雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持構(gòu)造發(fā)作退形形變,肌肉的張力降落,筋膜變薄,同時陰道粘膜呈現(xiàn)萎縮,就愈加重了陰道的松弛。

        恢復(fù)陰道緊致的運動

        1:骨盆肌肉緊張運動

        姿勢:取仰臥位,雙手平放在身體兩側(cè),膝蓋彎曲支撐起雙腿,腰部緊貼床面。

        方法:運動時同時做3個動作,即用嘴吸氣、用力收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊;動作保持2秒鐘后放松,用鼻子呼氣。重復(fù)動作10次。

        2:骨盆肌肉壓縮運動

        姿勢:取坐或躺的姿勢。

        方法:背部往上推至前方,就像在做憋尿時的動作;保持這個動作數(shù)5下,以平躺的姿勢呼吸,接著恢復(fù)原狀。重復(fù)動作6次。

        3:提肛運動

        姿勢:取仰臥位,雙腳伸直,腳尖并攏。

        方法:先做屈伸足趾動作,然后以踝部為軸心,向內(nèi)及向外活動兩腳;然后可以作提肛運動,使肛門交替收緊、放松。

        女性陰道松弛的危害

        性生活不和

        男性在過性生活時十分在意緊握感,而女性則更重視容納感,一旦陰道松弛,這兩種感覺都會變差,影響夫妻性生活的質(zhì)量。

        容易感染

        陰道松弛后容易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于開口狀態(tài),就很容易發(fā)生細菌感染。

        尿失禁

        陰道松弛容易造成女性應(yīng)力性尿失禁,一般四五十歲的女性易患此病。由于陰道前壁膨出,或者膀胱膨出,當膀胱充盈、大笑或者大喊時腹壓增高,就可能引發(fā)尿失禁。

        婦科病

        陰道松弛,一些婦科病相繼而至。陰道松弛后輕易發(fā)生感染,尤其是陰道松弛會使得陰道壁不能緊貼,陰道經(jīng)常處于啟齒狀態(tài),就很輕易發(fā)生細菌感染。

        早衰

        女人的容顏開始變老,陰道松弛會導(dǎo)致女性早衰,失去往日的色澤。據(jù)統(tǒng)計,80%的產(chǎn)后婦女和90%的30歲以上婦女,都會有不同程度的陰道松弛。


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