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      靈芝有哪些相關食用禁忌

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      靈芝有哪些相關食用禁忌

        靈芝是一種滋補效果絕佳的仙草。那么靈芝有哪些相關食用禁忌?以下是學習啦小編給你整理靈芝的相關食用禁忌。

        靈芝的食用禁忌

        1、有極少數人對靈芝有過敏,這類人就不宜吃靈芝。

        2、還有靈芝在以下情況是不建議使用的:病人手術前、后一周內,或正在大出血的病人。

        3、靈芝藥效時間較晚,一般在服后3-5天起效,少數可在第二天起效,有些人要10多天后起效,個別病人要30-60天才起效。

        4、療效和療程有關,療程長,效果好,療程少則需2-3個月,多則需6-12個月,亦可長期服用。

        5、靈芝和其它食品、藥品一起服用沒禁忌。

        6、少數病人服用靈芝后會出現輕微不適反應,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,個別的會出現鼻出血,出現這種情況可不必介意,這同有些人吃辣椒,生姜出現口干、咽痛反應一樣,繼續(xù)服用,不適反應自會消失,個別反應嚴重的可暫停服用。

        吃靈芝的好處

        1、內分泌失調的人群

        靈芝中含有大量人體必須的微量元素和氨基酸,及功能繁多的活性多醣,能均衡體內各種營養(yǎng)素,協同調整內分泌系統(tǒng)。

        2、便秘的人群

        靈芝可以有效地調節(jié)腸道內的微生態(tài)平衡,促進胃腸蠕動,有效增殖雙歧桿菌,抑制腐敗菌滋生,提高腸道動力機能,潤腸通便。

        3、痛風的人群

        靈芝能降低血液中的嘌呤,減少血液中的尿酸成分,緩解痛風癥狀。

        4、術后、產后人群

        術后的患者和產后的媽媽,傷口和部分器官正處于新生狀態(tài),免疫力比較的低,容易感染并發(fā)癥。靈芝含有氨基酸、維生素、蛋白質、微量元素,可以抵抗病菌,防止傷口被感染。

        5、正在服用中西藥物的人群

        靈芝能與西藥起到協同作用,服用靈芝,可減少的西藥劑量,可以達到最佳的效果,也可以減少副作用,減輕肝臟的負擔,保護體內正常細胞、器官不受西藥的損傷,縮短治療的時間、延長壽命等作用;

        6、需要祛斑的人群

        靈芝可讓體內SOD的活性與數量大幅度的增加,加強了對氧自由基的清除,阻斷氧自由基對皮膚中脂質的反應。另一方面,靈芝加強血液循環(huán)和補充人體必需的氨基酸,對面部色斑的清除產生了作用。

        7、心臟功能不好的人

        靈芝可以改善冠脈循環(huán)和心肌供血,降低心肌耗氧量,提高機體對缺氧的耐受能力,抵抗心律失常。

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