每天三七粉的正確吃法每天時(shí)間
每天三七粉的正確吃法每天時(shí)間
三七對(duì)于血液方面的疾病有很好的治療和預(yù)防作用,三七被稱為“血管的清道夫”,服用三七粉對(duì)促進(jìn)血液、血管有很好的幫助作用。那么,三七粉的正確吃法時(shí)間是什么時(shí)候怎么用?每天服用的劑量是多少?每天吃三七粉最佳時(shí)間成了人們很關(guān)心的問題。下面小編來一一為大家解答疑問。
三七粉的正確吃法時(shí)間 每天吃三七粉最佳時(shí)間
三七粉的用法與用量:
三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間:
三七粉每次服用2—3克,每天服用2—3次,每天早晨吃早餐后服用一次,中午吃一次,晚上睡覺前吃一次。早晚吃的兩次尤為重要,是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。
三七粉需要服用多少時(shí)間
三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材,但是沒有具體的使用期限,并且它本身沒有毒性,非常適合日常保健,不會(huì)有副作用。服用三七粉的效果和購買三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。
在服用三七粉時(shí),請(qǐng)以平常心對(duì)待。三七粉確實(shí)功效顯著,好的三七粉4個(gè)月左右身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助。
三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。三七粉每次服幾次,用多少,應(yīng)根據(jù)病情確定。三七粉一天可以吃到4—6克,分兩次或三次服用,溫水泡服就可以。
三七粉長期服用的注意事項(xiàng)
對(duì)于三七粉來說,本身是沒有什么副作用的,若用于日常保健服用,只要注意一下幾點(diǎn)就可以了:
1、初次服用三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無力的癥狀,癥狀輕微,這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn),一般都很快消失。
2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導(dǎo)致出血過多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào),則可以用三七粉活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間不要長期服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
4、三七粉的吃法分兩大類,生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補(bǔ)血,根據(jù)個(gè)人情況使用,一般保健都是生吃。
5、三七粉能長期服用,用于日常保健也建議長期服用三七粉,但是在一些情況下也應(yīng)該停服一下,比如說女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下,服用三七粉也有忌口,服用三七粉當(dāng)日,應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。(長期服用三七粉保健,可以反過來,要是哪天吃了蠶豆、魚類什么的,當(dāng)天就不要吃三七粉了)。
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