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      枸杞有什么功效作用以及介紹

      時(shí)間: 冠明863 分享

      枸杞有什么功效作用以及介紹

        枸杞是我們常吃的一種養(yǎng)生食物。那么枸杞有哪些功效呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講的枸杞的相關(guān)功效吧!

        枸杞的功效

        1.補(bǔ)腎

        相比于其他的補(bǔ)腎品來(lái)說(shuō),枸杞性平,滋陰補(bǔ)腎,補(bǔ)腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個(gè)月后,腎功能將會(huì)得到很大的改善。特別是男性一定要吃,男性的腎負(fù)擔(dān)過(guò)重。女人用枸杞補(bǔ)腎更為溫和,效果穩(wěn)固且沒(méi)有副作用。

        2.抗癌

        枸杞能夠抑制癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散,用枸杞葉當(dāng)茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時(shí)服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用,防止白血球減少,調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

        3.抗疲勞延緩衰老

        飲用枸杞可顯著增加人體細(xì)胞的活力,有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象,特別是人過(guò)中年,經(jīng)常感覺(jué)勞累的人群更應(yīng)該多吃枸杞增加自身的精氣。

        4.補(bǔ)血

        多吃枸杞可以促進(jìn)造血干細(xì)胞的增長(zhǎng),特別有利于女性易貧血群體補(bǔ)血。體虛貧血者只一味補(bǔ)充鐵質(zhì)效果很難見(jiàn)效,最好是從促進(jìn)造血做起。枸杞是非常好的溫補(bǔ)佳品,食用枸杞可使人臉色紅潤(rùn)氣血充足。

        5.美膚養(yǎng)顏

        為什么中醫(yī)說(shuō)枸杞是女人的養(yǎng)顏佳品,因?yàn)殍坭礁缓鞍锥嗵恰⒕S生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,能明顯提高機(jī)體血液、肌組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,從而有利于抵抗機(jī)體的氧化衰老。

        6.提高生育能力

        枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,對(duì)男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用,準(zhǔn)備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

        枸杞減肥法不適合的人群

        1、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。

        2、由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過(guò)急躁的人,或平日大量攝取肉類(lèi)導(dǎo)致面泛紅光的最好不要食用。

        3、它畢竟是藥品,藥品治療疾病是靠其偏性,也就是我們常說(shuō)的藥性。補(bǔ)陰藥也為虛證而設(shè),凡身體健康無(wú)虛證者,不宜應(yīng)用,邪實(shí)而正氣不虛者,不宜亂用補(bǔ)虛藥,以防“閉門(mén)留寇”。

        4、虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉,有內(nèi)熱未清也不要服用。

        5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說(shuō),枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

        枸杞治病的小偏方

        1.肝虛眼痛,見(jiàn)風(fēng)流淚,云清遮眼,白內(nèi)障等癥

        枸杞子250克,黃酒適量,浸于壇中,密封1-2個(gè)月后,每日食后適量飲,一日2次。

        2.治療男性不育癥

        每晚取枸杞子15克洗凈嚼服,以連服一個(gè)月為一療程,也可持續(xù)服用幾個(gè)療程,服藥期間應(yīng)適當(dāng)?shù)毓?jié)戒房事。

        3.治療肥胖病

        每天取枸杞子30克洗凈,用開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲服,早晚各一次,連服四個(gè)月可以取得較好的降脂減肥效果,且無(wú)副作用。

        4.輔助治療消渴病(糖尿病)

        枸杞子100克洗凈,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次,可長(zhǎng)期服用,能收輔助降血糖和止消竭之功。

        5.補(bǔ)腎

        枸杞子30克,羊腎一對(duì),加水及調(diào)料后熬燉,喝湯吃腎。枸杞的補(bǔ)虛作用重點(diǎn)在補(bǔ)腎,治腎虛腰痛療效顯著,宜佐餐常用。

        6.妊娠嘔吐

        枸杞子、黃芩各50克。置帶蓋瓷缸內(nèi),以沸水沖浸,待溫時(shí)頻頻飲服,喝完后可再用沸水沖,以愈為度。

        7.慢性萎縮性胃炎

        選寧夏枸杞子洗凈,烘干打碎分裝,每日20克,分2次于空腹時(shí)嚼服,2個(gè)月為1個(gè)療程。

        8.烏發(fā)

        取枸杞100克,核桃仁12個(gè),小黑豆100克,加水適量熬至豆?fàn)€即成,放涼后置于冰箱內(nèi),每日早晚加熱后各服15-30克。


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