亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 食材知識(shí) > 蘆薈有哪些吃法與作用

      蘆薈有哪些吃法與作用

      時(shí)間: 冠明863 分享

      蘆薈有哪些吃法與作用

        蘆薈是常見(jiàn)的草本植物,它不僅可以當(dāng)作盆栽裝飾,還是極其珍貴的養(yǎng)生食物。那么蘆薈的吃法有哪些呢?蘆薈的作用是什么呢?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)蘆薈的知識(shí)吧!

        蘆薈的吃法

        一、番茄塊拌蘆薈

        食材: 番茄、蘆薈、香菜、細(xì)香蔥、麻油、味精、鮮醬油。

        做法

        1.把蘆薈葉肉取出,在開(kāi)水中煮燒3~5分鐘,撈出,切10克蘆薈葉肉成丁塊,備用。

        2.將番茄洗凈,去掉果蒂后,切成丁塊。

        3.將蘆薈丁放到番茄上,并將麻油、味精、鮮醬油、細(xì)香蔥兌成汁,澆上汁。

        4.番茄周邊擺放香菜嫩葉。

        第一個(gè)蘆薈的食譜就新鮮出爐了,蘆薈怎么吃是不是很簡(jiǎn)單呢?下面我們看一下蘆薈入湯的方法。

        二、蘆薈蔬菜湯

        材料:新鮮蘆薈葉 , 菠菜 , 紅蘿卜 , 白菜 , 干香菇 , 雞湯或肉湯。

        做法

        1.先燒開(kāi)雞湯,放入上述材料,文火煮上20分鐘左右。

        2.煮湯過(guò)程中如表面浮出殘?jiān)?,要小心舀出。如果水分蒸發(fā),可再補(bǔ)充少許水分。

        3.拿勺子品嘗一下湯的味道,淡的話再放點(diǎn)鹽。

        一鍋營(yíng)養(yǎng)的蘆薈蔬菜湯就熬成了,由于蔬菜及蘆薈的精華都已溶入湯中,就算不食用湯里的蔬菜,營(yíng)養(yǎng)也非常豐富。

        三、蘆薈炒肉絲

        主料:蘆薈350克,豬里脊肉50克。

        調(diào)料:鹽3克,淀粉5克,豆瓣醬20克,白砂糖5克,大蔥10克,姜5克,大蒜5克,醬油5克,花生油20克,雞精2克。

        做法

        1.將蘆薈洗凈去皮,切成絲。

        2.豬里脊切成絲,加入水淀粉、醬油攪勻。

        3.坐鍋點(diǎn)火倒油,加入蔥絲、姜絲、蒜末、豬肉絲、豆瓣醬、蘆薈絲翻炒,加入白糖、精鹽、雞精調(diào)味,加少許水淀粉勾芡即可。

        蘆薈的作用

        1.增強(qiáng)噬菌、解毒及清潔功能

        蘆薈的另一個(gè)重要作用便是顯著的"噬菌"作用。機(jī)體的免疫系統(tǒng)通過(guò)"噬菌"作用將體內(nèi)的細(xì)菌、感染物和細(xì)胞死亡后的殘骸清除出去。一方面,免疫刺激劑具有噬菌作用,另一方面體內(nèi)的解毒和清潔功能也具有噬菌作用。對(duì)于機(jī)體來(lái)說(shuō),細(xì)菌和細(xì)菌的殘骸都是體內(nèi)必須清除的毒物。體內(nèi)被細(xì)菌感染并死掉的細(xì)胞對(duì)機(jī)體也是有害的,這些死亡的細(xì)胞和它體內(nèi)的毒素就要通過(guò)噬菌作用清除出體內(nèi)。因此,增強(qiáng)噬菌作用就是增強(qiáng)了體內(nèi)解毒和清潔功能。據(jù)報(bào)道,蘆薈對(duì)于一百多種慢性病都具有治療作用。

        2.減肥的作用

        蘆薈對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很好的美容產(chǎn)品,因?yàn)樗缓腊字参锏木A,所以還具有減肥的功效,還可以用來(lái)治療便秘和咳嗽。

        3.美容的作用

        蘆薈鮮葉中水的含量占蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%, 這種水是原始的天然生物水,它在美容、保健、醫(yī)療等方面有重要作用;蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑,可以使皮膚保持濕潤(rùn)和彈性,有防止紫外線的作用,防止皮膚紅、褐斑產(chǎn)生。還有解除硬化、角化、改善傷痕的作用,不僅能防止小皺紋、眼袋、皮膚松弛,還能保持皮膚濕潤(rùn)、嬌嫩,同時(shí),還可以治療皮膚炎癥,對(duì)粉刺、雀斑、痤瘡以及燙傷、刀傷、蟲(chóng)咬等亦有很好的療效。對(duì)頭發(fā)也同樣有效,能使頭發(fā)保持濕潤(rùn)光滑,預(yù)防脫發(fā)。

        4.戒煙的作用

        好煙如命的倩女俊男們,為了健康可在嘴饞時(shí)飲用最好的替代品:蘆薈茶,蘆薈茶不僅有助于戒煙,而且促進(jìn)排便及新陳代謝,能排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,中和黑色素,提高膠原蛋白的合成機(jī)能;蘆薈中所含的蘋(píng)果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16,是使皮膚發(fā)光的主要原因。

        5.保護(hù)胃黏膜作用

        可以將潰瘍的胃表面覆蓋,保護(hù)胃粘膜不受胃酸刺激,然后對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生賦活作用,使?jié)儾糠种車鷱睦锩骈L(zhǎng)出新的組織,可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許,可以說(shuō)蘆薈是治療便秘的特效藥。

        蘆薈的功效

        1、蘆薈治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍

        將新鮮蘆薈葉洗凈烘干,研成粉末涂在口腔潰瘍處,每日4~6次,一般5~10天可愈。用蘆薈治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍不僅見(jiàn)效快、簡(jiǎn)便易行,而且無(wú)毒副作用。

        2、蘆薈治蚊蟲(chóng)叮咬

        取新鮮蘆薈葉片洗凈,從中間分開(kāi),剪去邊上的刺,直接涂在被叮咬處,即刻見(jiàn)效。

        3、蘆薈治甲溝炎

        鮮蘆薈葉搗爛取汁涂患處,或?qū)Ⅴr蘆薈葉焙軟剖開(kāi),套于患指。

        4、蘆薈治腳癬

        用白酒泡蘆薈,待蘆薈色澤由綠變黃,取酒滴于腳癬患處,一日數(shù)次。

        5、蘆薈治眼癢

        將蘆薈葉洗凈,以開(kāi)水燙數(shù)分鐘,再剝開(kāi)葉面,用其內(nèi)面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

        6、蘆薈治高血壓

        蘆薈葉去刺洗凈,切成細(xì)絲,每次15克,每日4次,溫開(kāi)水沖服,一般服用2~3日可見(jiàn)效。


      看過(guò)“蘆薈有哪些吃法與作用”的人還看了:

      1.植物蘆薈有哪些實(shí)用功效

      2.木立蘆薈食用方法

      3.蘆薈排毒養(yǎng)顏 日常排毒養(yǎng)顏方法

      4.生蘆薈有什么實(shí)用的功效

      2130865