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      木立蘆薈食用方法_木立蘆薈食用好吃嗎

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      木立蘆薈食用方法_木立蘆薈食用好吃嗎

        木立蘆薈又稱木劍蘆薈,是多年生植物,其不但有觀賞價值,還有食用價值。下面學(xué)習(xí)小編就和你介紹下有關(guān)木立蘆薈食用方法,希望對大家有幫助。

        木立蘆薈的營養(yǎng)價值

        現(xiàn)代科學(xué)證明,木立蘆薈所含的化學(xué)成分有幾百種已知的和未知物質(zhì),其中已研究清楚并被應(yīng)用的化學(xué)成分已有近100余種。蘆薈葉內(nèi)充滿一種有益于健康的內(nèi)凝膠體,它含有許多寶貴的營養(yǎng)素,包括維生素、礦物質(zhì)、酶、油脂(脂肪)、氨基酸和具有治療功效的粘多糖。在化學(xué)組成中含量最大的有效成分是蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素、蘆薈多糖、蘆薈皂甙,同時也有多種氨基酸、有機(jī)酸、纖維素、活性物質(zhì)、酵素物質(zhì)、微量元素等。已發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)素(多糖和氨基酸)70種、有機(jī)酸20種、礦物質(zhì)20多種、烷烴類30多種、酶10多種等;蘆薈鮮葉中水的含量占蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%。這種水是原始的天然生物水,它在美容、保健、醫(yī)療等方面有重要作用。木立蘆薈也叫樹蘆薈、木劍蘆薈。

        在產(chǎn)日本,莖高可達(dá)1~2米,莖上長側(cè)芽,其形像樹。葉輪生,寬3~4厘米,長30厘米左右,厚1~1.5厘米。秋冬開橙紅色花。生長兩年以上,單葉重40克左右,老葉藥效好。內(nèi)含抗癌成分, 能治療糖尿病等,被日本人認(rèn)為是最好的藥用品種。

        木立蘆薈的主要功效

        1、可增加機(jī)體對疾病的免疫力,提高機(jī)體本身的力量來對抗病菌,加快治療效果。

        2、可防止脫發(fā)和促進(jìn)生發(fā),對胃潰瘍的愈合有很好的作用。

        3、強(qiáng)化心臟功能、軟化變硬血管、有效調(diào)整“三高”。

        4、含有增強(qiáng)胰島素功能的活性物質(zhì),是糖尿病人的營養(yǎng)康復(fù)品。

        5、能增強(qiáng)胃腸消化功能及膽、肝、胰腺等臟腑功能,是天然的通便劑。

        6、有利尿、解毒、消除腹水的作用。

        7、有消炎鎮(zhèn)痛的作用,鎮(zhèn)靜效果迅速、可靠,無毒副作用。

        8、能提高人體的抗癌免疫能力。

        9、能消除人體的酸性體質(zhì),保持機(jī)體健康,減少感冒次數(shù)。

        10、有抗過敏、抗組胺的作用。

        11、是有效的細(xì)菌抑制劑,可用于防腳臭、口臭、腋臭。

        12、有很好的防蟲、防腐的作用。

        13、對皮膚具有收斂、軟化、保濕、消炎、漂白、解除角質(zhì)化及改善傷痕的作用。

        木立蘆薈食用方法

        蘆薈服食方法簡單,能健體強(qiáng)身。澳大利亞、新西蘭、印度、泰國、新加坡等國的居民則把服食蘆薈看作平常事。 食用新鮮蘆薈是家庭自然保健的好方法,食用方法有:

        1、生嚼蘆薈葉肉 即把鮮蘆薈葉切成3厘米至4厘米的段,洗凈去皮即可;

        2、飲食蘆薈汁 即將蘆薈葉在豆?jié){機(jī)中打碎過濾后服用,最好隨用隨打,也可煮開后冰箱內(nèi)保存1周至2周;

        3、煎服法 類似于傳統(tǒng)中藥用法;

        4、蘆薈生葉全粉 將鮮葉切薄片在微波爐中烘脆后研磨成粉即可;

        5、蘆薈浸酒 可參照其他水果浸酒做法,一般與50度白酒的配制比例為1:1.2,存放3周至4周后即可飲用。 此外還有蘆薈浸蜜、蘆薈鮮葉沖茶等。

        但在食用蘆薈時必須謹(jǐn)慎,蘆薈含有的蘆薈大黃素有“泄不通便”之效,吃多了,必然導(dǎo)致腹瀉。如果是便秘患者,則可稍多吃些,以利其效;如果本身脾胃虛寒,則宜少吃為好。


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