梨子的功效作用以及好處有哪些
梨子的功效作用以及好處有哪些
梨子是我們生活中最常見的一種水果。梨子有哪些功效呢?食用梨子有什么好處?現在就由學習啦小編來跟你講一講梨子的作用與食用好處吧!
梨子的功效
1、梨果皮
清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
2、梨果
生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
3、梨籽
梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏松癥。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
吃梨的好處
1.天然礦泉水
由于梨具有鮮嫩多汁、酸甜適口的特點,因此在日常生活中食用梨具有很好的解渴生津的功效,正因為如此它才具有“天然礦泉水”的美稱。尤其是在干燥的季節(jié),我們經常會因為干燥的天氣而感覺到皮膚瘙癢以及口鼻干燥等癥狀,這個時候適量的吃點梨便可有效的緩解這些不適的癥狀。
2.咽喉干燥
很多人在日常生活中經常會出現咽喉干燥的情況,導致這一情況的原因有很多,除了是干燥的氣候所導致之蛙,還有就是感冒所致。很多人在感冒期間都會出現咽喉干燥以及咳嗽有痰的情況,這個時候不妨通過適量的吃梨來起到緩解這些癥狀的目的。
還有些人還會因為上呼吸道感染而導致出現咽喉干燥癢痛的情況,除此之外還會因此而出現干咳及煩渴、潮熱等陰虛之癥,出現這些癥狀時把梨切塊煮水,同時加入一些冰糖,就可以有效的緩解這些癥狀了。
3.補充津液
人體中只有含量大量的津液才能夠讓我們自由的活動,一旦體內津液缺乏或者是不足的話,就會導致人體因此而產生各種不舒服的癥狀。尤其是容易出現上火以及咽喉干痛等情況,這個時候要注意,一定要注意多喝水以此來補充津液,除此之外還可以通過飲用梨汁來補充充足的水分以及營養(yǎng)。
在出現津液不足的情況時,可以將梨壓榨成汁,同時加入少量的胖大海、蟬蛻、冰糖等一起煮服飲之。適量的飲用對體質火旺、易生喉炎等癥狀都具有很好的緩解作用,同時還具有很好的滋潤喉頭、補充津液的功效。因此在吃梨有什么好處的問題上,補充津液就是它其中的功效之一,一定要使用到生活中。
4.黏痰不愈
很多人感冒之后經常會伴有咳嗽有痰的情況,而在感冒愈合之后黏痰的情況卻始終難以痊愈,這個時候同樣可以食用一些梨來達到治愈的效果。把生梨加冰糖或蜂蜜,然后熬成膏即成“秋梨膏”,在日常生活中適量的食用秋梨膏具有很好的治療肺熱咳嗽的功效。
慎吃梨子的人群
1、梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。
2、梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者當慎。
6、梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
7、用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。
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1.梨子的吃法