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      蘆薈的食用方法與功效主要介紹

      時(shí)間: 冠明863 分享

      蘆薈的食用方法與功效主要介紹

        蘆薈,是獨(dú)尾草科中的草本植物。大家知道蘆薈有什么食用的方法嗎?蘆薈有哪些功效呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下蘆薈的食用與功效,一起來(lái)看看吧!

        蘆薈的食用方法

        一、芒椰蘆薈爽

        材料

        芒果200g,吉利丁片1.5片,椰奶30㏄,鮮奶30cc,果糖30cc,冷開水100cc,蘆薈汁200cc,蘆薈肉30g,果凍粉6g,白糖30g,薄荷酒3㏄,檸檬汁10㏄

        做法

        1、芒果洗凈去皮切成小粒狀,先取150g放入果汁機(jī)中與果糖、冷開水?dāng)嚧蚣s20秒;吉利丁片先以冰水泡軟后擠干水份;將椰奶與鮮奶拌勻備用。

        2、新鮮蘆薈肉切丁與蘆薈汁一起放入鍋中加熱至約80℃時(shí),加入果凍粉、白糖拌勻,再放入薄荷酒、檸檬汁加熱至完全拌勻后離火。

        3、將作法1擠干水分的吉利丁片放入作法2中拌化后,以隔冰水泡涼的方式讓鍋中的材料快速變涼,再放入冰箱冷凍庫(kù)急速冷凍成蘆薈凍時(shí)取出。

        4、取一長(zhǎng)玻璃杯,先取約100g的蘆薈凍放入杯底,再慢慢倒入作法1的芒果汁,再以小湯匙抵住杯緣,順著湯匙慢慢加入做法1拌勻椰奶與鮮奶,最后將剩余的芒果粒放在最上層裝飾即可。

        二、蘆薈獼猴桃沙冰

        材料

        獼猴桃3個(gè),蘆薈汁30克,白砂糖20克,白開水100ml

        做法

        1、獼猴桃選用軟一些的,這樣出來(lái)的成品甜度會(huì)比較高。

        2、獼猴桃去皮切成丁備用。

        3、攪拌機(jī)中加入獼猴桃丁,還有白糖。

        4、再加入白開水或者純凈水。

        5.攪拌至碎,放入密封容器中。

        6.冰箱冷凍5小時(shí)攪拌一次,如果隔夜,早上取出微化后再攪拌。攪拌出果碴即可。

        三、桂圓大棗蘆薈銀耳湯

        材料

        蘆薈罐頭,紅棗,銀耳,桂圓,冰糖

        做法

        1、材料準(zhǔn)備~還剩下的一點(diǎn)蘆薈罐頭用到這個(gè)糖水里了。

        2、剝桂圓。

        3、銀耳泡好切碎,桂圓去籽切兩瓣,蘆薈沒有作改刀,整塊的比較好。

        4、開始煮制了,第一步先要熬紅棗水,先把紅棗放入鍋里煮至少半小時(shí)以上。

        5、再放入全部材料,繼續(xù)煮40分鐘即可.最后放冰糖。

        蘆薈的功效

        1、蘆薈治復(fù)發(fā)性口腔潰瘍

        將新鮮蘆薈葉洗凈烘干,研成粉末涂在口腔潰瘍處,每日4~6次,一般5~10天可愈。用蘆薈治療復(fù)發(fā)性口腔潰瘍不僅見效快、簡(jiǎn)便易行,而且無(wú)毒副作用。

        2、蘆薈治蚊蟲叮咬

        取新鮮蘆薈葉片洗凈,從中間分開,剪去邊上的刺,直接涂在被叮咬處,即刻見效。

        3、蘆薈治甲溝炎

        鮮蘆薈葉搗爛取汁涂患處,或?qū)Ⅴr蘆薈葉焙軟剖開,套于患指。

        4、蘆薈治腳癬

        用白酒泡蘆薈,待蘆薈色澤由綠變黃,取酒滴于腳癬患處,一日數(shù)次。

        5、蘆薈治眼癢

        將蘆薈葉洗凈,以開水燙數(shù)分鐘,再剝開葉面,用其內(nèi)面輕擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。

        6、蘆薈治高血壓

        蘆薈葉去刺洗凈,切成細(xì)絲,每次15克,每日4次,溫開水沖服,一般服用2~3日可見效。

        7、蘆薈治膿瘡

        將蘆薈葉片用清水洗干凈,用藥棉抹干待用。再將患處用藥皂洗干凈,根據(jù)患處的面積大小,用消過毒的小刀切下一片蘆薈,貼于患處,最后用醫(yī)用膠布固定。每天換2~3次,一般3~5天膿瘡即消退。

        8、蘆薈治胃及十二指腸潰瘍

        蘆薈葉搗爛加入一倍量白酒,再加入1/3酒量的蜂蜜,攪勻后放置15天,過濾取汁。每日3次,每次服一酒盅。

        不能吃蘆薈的人群

        1.體質(zhì)虛弱者蘆薈性寒味苦,功能瀉下通便,易傷陽(yáng)敗胃。年老體弱、胃虛少食、脾胃虛寒、體質(zhì)虛弱者和小兒過量食用。會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀。

        2.腸燥便秘者雖然蘆薈對(duì)便秘效果明顯。但只適用于治療熱結(jié)便秘,而腸燥便秘、習(xí)慣性便秘患者長(zhǎng)期服用,只會(huì)越瀉越傷津液,從而使腸燥的癥狀、便秘的程度更加嚴(yán)重。

        3.孕、經(jīng)期婦女蘆薈是一種作用于結(jié)腸和直腸黏膜,引起腸壁及盆腔內(nèi)。器官充血的瀉藥,在腹瀉的同時(shí)多伴有明顯的腹痛,孕、經(jīng)期婦女不宜服用。

        4.哺乳期婦女婦女在哺乳期食用蘆薈,蘆薈中的成分會(huì)通過乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜,從而引起嘔吐、腹瀉。


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