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      蘆薈的作用與功效基本介紹

      時(shí)間: 冠明863 分享

        蘆薈是民間最常見的一種藥草。大家了解蘆薈的功效是什么嗎?蘆薈有什么作用呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你蘆薈的功效與作用,歡迎閱讀。

        蘆薈的功效

        1、蘆薈具有有效的增強(qiáng)腸胃功能和增加食欲的作用。如果你出現(xiàn)消化不良或者食欲不振的癥狀,都是可以通過(guò)食用蘆薈來(lái)緩解癥狀。蘆薈還可以瀉下通便。中老年人易患便秘,便秘易加重心腦血管病,造成自身中毒,這時(shí)可以吃點(diǎn)蘆薈。蘆薈素能增加消化液分泌,促進(jìn)腸蠕動(dòng),一般服后8-12小時(shí)即可排便。

        2、蘆薈含酚類、蘆薈素、蘆薈酊、有機(jī)酸等成分,對(duì)某些細(xì)菌、真菌、病毒有一定殺滅作用,對(duì)某些呼吸道、消化道炎癥有一定的的治療效果,上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等病要辯證的使用,不可盲目以免造成傷害。

        3、蘆薈中含的多糖和多種維生素對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用;蘆薈中含的膠質(zhì)能使皮膚、肌肉細(xì)胞收縮,能保護(hù)水分,恢復(fù)彈性,消除皺紋。蘆薈對(duì)面部痤瘡、粉刺有良好的治療作用,不論內(nèi)服、外用都有效果。

        4、蘆薈中的粘多糖類物質(zhì),有很好的扶正祛邪作用,能提高機(jī)體免疫力,增強(qiáng)人體免疫功能。腫瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、腎炎、紅斑狼瘡等病,適當(dāng)吃點(diǎn)蘆薈大有好處。

        蘆薈的作用

        1.殺菌作用

        蘆薈酊(Aloetin).是抗菌性很強(qiáng)的物質(zhì),能殺滅真菌、霉菌、細(xì)菌、病毒等病菌,抑制和消滅病原體的發(fā)育繁殖。

        2.抗炎作用

        蘆薈的緩激肽酶與血管緊張來(lái)聯(lián)合可抵抗炎癥。尤其是蘆薈的多糖類可增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力。

        3.濕潤(rùn)美容作用

        蘆薈多糖和維生素對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)、增白作用。尤其是青春少女最煩惱的粉刺,蘆薈對(duì)消除粉刺有很好的效果。

        4.健胃下泄作用

        蘆薈中的蘆薈大黃素甙(aloin)、蘆薈大黃素(emodin)等有效成分起著增進(jìn)食欲、大腸緩泄作用。

        5.強(qiáng)心活血作用

        具有強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化硬化動(dòng)脈、降低膽固醇含量、擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用,使血液循環(huán)暢通,減少膽固醇值,減輕心臟負(fù)擔(dān),使血壓保持正常,清除血液中的“毒素”。

        6.免疫和再生作用

        蘆薈素A、創(chuàng)傷激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染,促進(jìn)傷口愈合復(fù)原的作用,有消炎殺菌、清熱消腫、軟化皮膚、保持細(xì)胞活力的功能,凝膠多糖與愈傷酸聯(lián)合還具有愈合創(chuàng)傷活性。

        蘆薈的食譜

        一、蘋果燉蘆薈

        材料:蘋果500克,蘆薈200克,白砂糖30克,冰糖15克。

        做法:

        1、青蘋果削皮,去核洗凈,切成小塊。

        2、蘆薈去刺,去皮洗凈,切成條狀,撒上糖腌1小時(shí)。

        3、水燒開后將青蘋果塊、蘆薈條和冰糖倒入鍋中,用小火加蓋燉至酥軟即可。

        二、蘆薈解毒湯

        材料:蘆薈200克,瘦肉200克,海帶40克,生地1兩,鹽少許。

        做法:

        1、瘦肉切片后用熱水汆燙,海帶洗凈泡軟,蘆薈切小方片備用。

        2、將1000cc的水注入鍋中煮開后,放入所有材料(鹽除外),用小火燉煮1小時(shí),起鍋前再加少許鹽調(diào)味即可。

        三、蜜糖蘆薈露

        材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。

        做法:

        1、蘆薈洗凈、去外皮,取出內(nèi)肉備用;黑棗洗凈,去核、切半。

        2、鍋中倒入3杯水煮開,放入黑棗略煮,加入料調(diào)勻,再加入蘆薈肉續(xù)煮約10分鐘即可。


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