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      吃石榴的注意事項(xiàng)和藥用價(jià)值

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      吃石榴的注意事項(xiàng)和藥用價(jià)值

        石榴不僅汁多清甜,而且還是美容與治病兩不誤最佳保健型水果。你們知道吃石榴有哪些注意的事項(xiàng)嗎?石榴有什么藥用價(jià)值呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)告訴你吃石榴的事項(xiàng),歡迎閱讀。

        吃石榴的注意事項(xiàng)

        1、便秘的人不宜過(guò)多食用

        石榴屬于性溫的水果,適當(dāng)?shù)氖秤镁涂梢粤?,食用過(guò)多會(huì)造成內(nèi)熱增多,對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō),不宜過(guò)多食用,以免造成大便秘結(jié),影響到身體的調(diào)節(jié)。

        2、糖尿病患者不宜食用過(guò)多

        盡管石榴的甜味并不重,但是食用過(guò)多,往往會(huì)造成意想不到的傷害,其中的糖分,往往有收斂作用,會(huì)造成血糖在較多的時(shí)間里升高,對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō),往往會(huì)有健康隱患。

        3、吃完石榴要刷牙

        上面說(shuō)到在石榴中有較多的糖分,這些糖分往往會(huì)腐蝕牙齒,對(duì)牙齒造成傷害。

        其實(shí),在石榴中還有較多的有機(jī)鹽,這些有機(jī)鹽對(duì)牙齒也有腐蝕作用,會(huì)不斷的侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì),食用過(guò)多、食用時(shí)間長(zhǎng)會(huì)染黑人們的牙齒,在吃完石榴后及時(shí)刷牙對(duì)于保護(hù)牙齒有非常好的幫助。

        石榴的藥用價(jià)值

        1.生津潤(rùn)燥

        石榴汁多,有養(yǎng)陰生津止渴的作用。秋燥之時(shí),陰虛內(nèi)熱體質(zhì)易口干煩渴者,或熱病之后傷陰舌紅絳少苔者,可以石榴取籽飲汁,防治口干舌燥十分有效。

        石榴含有較多鞣酸,有開(kāi)胃、助消化、止瀉等功效。

        2.殺菌抗炎

        石榴的葉、皮、花、根均可入藥。石榴皮性味酸澀溫,有毒,入大腸和腎經(jīng),主要功用是澀腸、止血、驅(qū)蟲(chóng),可以治療久痢、久瀉、便血、帶下、蟲(chóng)積、疥癬等癥。

        石榴花能止血,葉可治療眼疾;石榴子性涼、味酸,有行氣化瘀、健脾溫胃、助消化、增強(qiáng)食欲等功效。

        3.止血止帶

        石榴皮有良好的止血作用,炒炭既可內(nèi)服止痔瘡下血,亦可外用,止創(chuàng)傷出血。

        帶下為婦科炎癥引起,石榴花有很好的止帶作用。一般黃白帶下者可用白石榴花,白帶下者用紅石榴花,鮮藥5-10克,一次煎服。

        4.抗氧化延緩衰老

        石榴汁中含有豐富的抗氧化劑,這些物質(zhì)能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,延緩衰老,還有預(yù)防腫瘤的作用。因?yàn)槭竦亩喾雍扛?,而且還有另一種抗氧化物質(zhì)鞣花酸。

        5.降膽固醇、預(yù)防心血管疾病

        每天飲用2-3盅石榴汁,連續(xù)飲用2周,可使膽固醇氧化過(guò)程減緩40%,并可減少已沉積的氧化膽固醇。

        石榴汁不僅減輕了膽固醇氧化的過(guò)程,而且可將低密度脂蛋白減少至最低水平。相對(duì)于紅酒而言,石榴汁能更有效地預(yù)防心血管疾病。

        6.功能主治

        石榴葉:收斂止瀉;角毒殺蟲(chóng)。主泄瀉;痘風(fēng)瘡;癩瘡;跌打損傷。

        石榴皮:澀腸止瀉;止血;驅(qū)蟲(chóng);痢疾;腸風(fēng)下血;崩漏;帶下;害蟲(chóng)。主鼻衄;中耳炎;創(chuàng)傷出血;月經(jīng)不調(diào);紅崩白帶;牙痛;吐血;久瀉;久痢;便血;脫肛;滑精;崩漏;帶下;蟲(chóng)積腹痛;疥癬。

        石榴花:治鼻衄,中耳炎,創(chuàng)傷出血。

        孕婦吃石榴的好處

        1、補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)

        石榴是一種含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的水果,含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比如有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),孕期適量吃石榴能提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

        2、促進(jìn)鐵吸收

        懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象,而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果,瓜果中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,幫助孕婦防止缺鐵性貧血。

        3、緩解早孕反應(yīng)

        石榴的口感非常好,含有石榴酸等多種有機(jī)酸,能幫助消化吸收,增強(qiáng)食欲,能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)期,孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來(lái)緩解孕吐癥狀。

        石榴中富含維生素C和B族維生素,以及鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素,有安胎止吐的作用。

        4、緩解孕期疲勞

        孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,還可以緩解孕期帶來(lái)的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。


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