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      人參怎樣吃效果最好

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      人參怎樣吃效果最好

        人參是常見的進(jìn)補藥材,人參的功效與作用有很多,那么人參怎么吃效果最好?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。

        人參的最佳食用方法

        人參的服用方法有很多,除了常見的泡茶喝之外,也可以切片之后嚼服,研磨成為粉末也是不錯的選擇,如果是新鮮的人參,也可以進(jìn)行榨汁服用。具體的人參吃法如下:

        第一:泡茶喝

        這是一種最為常見的人參吃法了,將人參切片之后取出適量放入杯中,加入開水蓋上蓋子,半個小時之后就可以代替茶水引用。這種人參片可以反復(fù)沖泡,直到味道變淡之后吃掉。這種方法操作非常的簡單,在任何簡陋的情況下都可以進(jìn)行,建議一般人群可以長期服用,能夠很好的提高身體體質(zhì)。

        第二:含片服用

        我們也可以選擇將人參切成薄片之后服用,每次取出一兩片放入嘴巴中含著,味道沒有了在嚼爛后吞下去。這種方法相比泡水喝之外更加的方便,幾乎在所有的條件下都可以進(jìn)行,適合一些體虛或者是大病初愈這些需要進(jìn)補強(qiáng)身的人群服用。

        第三:研磨成粉末服用

        我們也可以將人參曬干之后研磨成為粉末,然后用開水沖服,每次服用三克每天三餐各服用一次。也可以將制作成為的人參粉放入空心膠囊中,每天服用兩粒,也是一天服用三次,這種方法適合比較名貴的保健品,能夠更加充分的利用其中的有效物質(zhì),不容易出現(xiàn)浪費。

        第四:人參汁

        將新鮮的人參切片之后放入容器中,用清水浸泡二十分鐘之后再加入一些清水,只要能夠淹沒人參就可以了不要太多,然后蓋上蓋子煎煮一個小時之后服用藥液。這種方法制作出來的人參汁濃度非常的高,服用之后補益身體的效果也更好,見效也快,適合大病初愈之后等需要緊急進(jìn)補的患者。除此之外,也可以將人參放入鍋中煎煮,這樣也是一種不錯的吃法。

        人參的食用方法

        第一:八寶人參湯

        材料:人參、蓮子、蘋果、雪梨、菠蘿、桃子、絲瓜、青絲、紅絲、冰糖、水淀粉等。

        做法:將人參放入碗中加入清水還有冰糖,放在蒸籠中蒸煮四個小時;蓮子洗干凈之后放入碗中,加入水還有冰糖放入蒸籠中蒸煮,等到蓮子軟爛之后取出來。其他的物品去皮去核之后切小片,等鍋中水開之后加入人參汁以及各種準(zhǔn)備好的物品,最后用冰糖以及水電費進(jìn)行勾芡,然后就可起鍋服用。

        第二:清蒸人參雞

        材料:人參、母雞、玉蘭片、香菇、食鹽、味精、蔥姜、火腿、雞湯

        做法:將母雞宰殺之后弄干凈,再放入開水中焯一遍,最后用涼水沖洗干凈。將玉蘭片、香菇、火腿、蔥姜等切片備用。將人參用開水泡開之后加入清水放在蒸籠中蒸煮半個小時。將母雞放入鍋中,然后放入其他的準(zhǔn)備材料以及調(diào)味品,再加入雞湯能夠淹沒母雞就可以了,然后放在蒸籠中大火蒸煮,母雞肉軟爛就可以了。

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