桂圓泡水喝的功效有哪些
桂圓泡水喝的功效有哪些
桂圓的吃法有很多,其中還可以用桂圓來泡水喝。那么桂圓泡水喝有什么好處?下面學習啦給大家介紹桂圓泡水喝的功效。
桂圓泡水喝的功效
用桂圓泡水喝,一般選的都是干桂圓。干桂圓,其實就桂圓曬干之后的一種藥材,性質和鮮桂圓還是差不多的,也就是大家說的龍眼。干桂圓泡水喝其實很常見,因為桂圓的好吃其實有很多,也適合大多數(shù)人。
首先桂圓可以益氣補血大家都知道的了,桂圓還可以增強記憶呢。如果是上班族,喝干桂圓泡水就最適合不過了。在工作的疲憊的時候,喝上一杯暖和的桂圓水,安神又補血。
現(xiàn)代的生活壓力比較大,很多人都會有失眠的痛苦,這個時候就不妨多喝點桂圓水了,因為桂圓的安神作用是比較明顯的。無論是覺得心慌、心悸、健忘,都可以試下桂圓水。
最后,研究還發(fā)現(xiàn),桂圓是有一定的抗菌、一直癌細胞功能的。喝干桂圓泡水,消除疲勞,還可以保護身體。
桂圓泡水喝的方法
原料:干桂圓
做法:
1、干桂圓洗凈,一定要洗凈窩,如果你干凈不衛(wèi)生的話也可以去殼。
2、煮一鍋開水,倒入杯子中,剛煮沸的水才好喲。
3、將3-5粒干桂圓放入開水中,泡10-25分鐘即可。
4、記得泡的時候要弄開一下桂圓殼,否則跑出來的水沒有味道。
桂圓泡水喝的配方
1、干桂圓+紅棗:滋補就是這么簡單,媽媽再也不用擔心我哭暈在廁所了。
2、干桂圓+紅棗+西洋參:西洋參很貴,且泡且珍惜,滋補的效果又提了多個檔。
3、干桂圓+菊花+枸杞:紅黃白三色,干桂圓泡水也要視覺美,喝起來還很清香哦。
4、干桂圓+花茶:當干桂圓開始玩起泡茶,跨界也是大贏家。
桂圓泡水喝的禁忌
1、桂圓中含有豐富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2、桂圓性熱,所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用。
3、患有婦科疾病的女性也不適合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月經量比較多,那么最好也不要服用桂圓,否則容易出現(xiàn)大出血的情況。
5、桂圓吃多了容易導致體內出現(xiàn)滯氣的情況,所以說如果出現(xiàn)了上火發(fā)炎情況的患者不適合多吃,另外如果是體內陰虛火旺或者是濕邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、風寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圓。
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