龍眼也稱桂圓，是我們生活中一種比較常吃的水果，同時它也是一種最佳的保健養(yǎng)生食品，具有較好的保健養(yǎng)生功效與作用。那么，龍眼蜜的功效有哪些?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　龍眼蜜有哪些功效與作用

　　潤腸通便。用于便秘的防治。

　　潤肺止咳。由于肺虛引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

　　解毒、醫(yī)瘡、止痛。將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒,治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多,臨睡前喝一湯匙蜜可解酒止頭痛。

　　補(bǔ)中益氣。用于體弱多病者(特別是脾胃虛弱者)的輔助治療、恢復(fù)健康以及老年人的保健。

　　調(diào)和諸藥,提高藥性。蜂蜜性平,味甘(甜),常作藥引用。

　　龍眼蜜的藥用價值

　　龍眼蜜可用于體弱多病、病后恢復(fù)的輔助治療?；加懈哐獕旱睦先?每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的,因為蜜中的鉀進(jìn)入人體后有排鈉的作用,可維持血中電解質(zhì)平衡;慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能;對于肺結(jié)核、胃腸道潰瘍等慢性病患者,蜂蜜是良好的營養(yǎng)品,能增強(qiáng)體質(zhì)。此外,還可直接用蜂蜜外敷或涂抹來治療刀傷、創(chuàng)傷和燒燙傷、凍瘡。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦,對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用,可促進(jìn)細(xì)胞新生,增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。

　　來月經(jīng)可以吃龍眼嗎

　　龍眼其實有很好的滋陰活血作用,在正常情況下其實對于我女性而言是可以起到很好的滋補(bǔ)作用的,但是在經(jīng)期的時候,如果過多的吃龍眼就可能會延長經(jīng)期,所以并不建議女性在經(jīng)期的時候吃太多龍眼。

　　桂圓是有滋陰活血的作用的,對于有宮冷痛經(jīng)的人,經(jīng)期吃點是有好處的,但是在量大的時候以及月經(jīng)快結(jié)束的時候吃,吃多了會使月經(jīng)量增大、月經(jīng)期變長的。 適量吃幾顆還是沒有問題的。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實,龍眼肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、粗纖維及多種維生素及礦物質(zhì)等。龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機(jī)體免疫功能,抑制腫瘤細(xì)胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用。

　　龍眼肉的副作用

　　龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導(dǎo)致“龍眼病”發(fā)作。其病癥主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發(fā)炎、便秘等。雖然龍眼屬于又營養(yǎng)且可增加食欲的水果，但同時很容易讓人上火。

　　因此，食用龍眼肉時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便秘、糖尿病等疾病者，更應(yīng)不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病癥的市民，一天時間里食用龍眼的數(shù)量應(yīng)控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。

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