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      綠豆的禁忌事項(xiàng)有哪些

      時(shí)間: 宇能938 分享

        到了夏天,綠豆湯是人們生活中必不可缺少的飲品,盡管綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)喉止渴的功效,但是也有一些禁忌。下面學(xué)習(xí)啦給大家介紹綠豆的禁忌事項(xiàng),希望能幫到大家。

        綠豆的禁忌事項(xiàng)

        1、屬寒涼體質(zhì)的人不宜多喝綠豆湯

        寒涼體質(zhì)的人,表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。

        吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

        喝綠豆湯能預(yù)防中暑,治療食物中毒等,對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒冷體質(zhì)、虛弱或正服藥者,不適合喝。

        2、體質(zhì)虛弱的人不宜多喝綠豆湯

        因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

        3、空腹時(shí)不能喝綠豆湯

        空腹的時(shí)候不要喝,綠豆湯性寒,空腹喝對(duì)胃不好。

        4、綠豆湯不可天天喝

        適當(dāng)喝沒問題。一般成人一周喝2至3次,每次一碗即可。幼兒則要具體依照體質(zhì)而定,最好先咨詢一下醫(yī)師。一般來說,小孩2至3歲開始吃粥時(shí),可適量加點(diǎn)綠豆。6歲過后,才可飲用成人量。

        5、過量喝綠豆湯或致腸胃疾病

        一般人過量喝綠豆湯,可出現(xiàn)胃寒腹瀉等腸胃疾病。女性過量喝綠豆湯可出現(xiàn)白帶、腹脹、痛經(jīng)等婦科癥狀。

        6、綠豆與中藥不能同服

        常聽人說:“吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。”《本草綱目》中稱:“綠豆氣味甘寒,無毒……解一切藥草、牛馬、金石諸毒。”民間煮綠豆湯也常作為藥物中毒的急救手段之一。因此,綠豆和中藥不能同服的說法就流傳下來。

        綠豆的功效與作用

        1、清熱解毒

        夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多,水液損失很大,鉀的流失最多,體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補(bǔ)充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補(bǔ)充水分,而且還能及時(shí)補(bǔ)充無機(jī)鹽,對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。

        2、抗菌抑菌作用

        綠豆中的某些成分直接有抑菌作用,可以增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。

        3、具有抗過敏作用

        可以抑制蕁麻疹等疾病。

        4、降血脂作用

        綠豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,是甘油三酯水解達(dá)到降血脂的療效,從而防治冠心病,心絞痛。

        5、保護(hù)腎臟

        減少蛋白分解,保護(hù)肝腎。

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