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      韭菜的美容功效有哪些

      時(shí)間: 宇能938 分享

        很多人都知道男人多吃韭菜有壯陽(yáng)的作用,事實(shí)上韭菜不僅對(duì)男性具有壯陽(yáng)等保健功效,韭菜對(duì)女性的身體健康也有諸多好處。那么女人吃韭菜都有哪些好處呢?接下來(lái)請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。

        韭菜的美容功效

        美容

        韭菜中含有豐富的維生素A,維生素A具有潤(rùn)肺、明目、美容護(hù)膚等功效。此外韭菜中還含有豐富的某種具有提高黑色素細(xì)胞內(nèi)酪酸系統(tǒng)功能的化合物,其具有消除皮膚白斑等作用。

        提高免疫力,預(yù)防傷風(fēng)感冒

        研究發(fā)現(xiàn)韭菜的維生素A對(duì)于減少機(jī)體傷風(fēng)感冒、寒喘等方面的疾病也有一定的幫助。

        活血散瘀

        韭菜具有活血祛瘀的功效,女性易貧血,所以適當(dāng)吃點(diǎn)韭菜還具有利于心血管健康等方面的疾病。

        抑制乳汁分泌

        對(duì)于哺乳期的女性而言,如果乳汁分泌得過(guò)多,或者有需要斷奶的話,適當(dāng)多吃點(diǎn)韭菜就可起到抑制乳汁分泌的作用了。

        提高食欲

        韭菜中含有一種叫植物性芳香揮油的成份,這種植物性芳香揮發(fā)油就具有提高食欲的作用。炎炎夏季,女性更容易出現(xiàn)食欲不振等問(wèn)題,所以適當(dāng)吃點(diǎn)韭菜炒雞蛋具有提高食欲等作用。

        促進(jìn)消化功能

        夏季由于各種原因,人更容易出現(xiàn)消化功能各方面的障礙,而適當(dāng)?shù)某孕┚虏司涂衫闷渲械呢S富的維生素、粗纖維、揮發(fā)性精油、硫化物等成份都具有增強(qiáng)消化功能,預(yù)防便秘、防止腸癌等養(yǎng)生保健功效。

        殺菌消炎

        中醫(yī)認(rèn)為夏季更易感染痢疾、傷寒、金黃色葡萄菌,而韭菜中含有某種硫化合物具有殺菌的作用。

        助性

        事實(shí)上適當(dāng)?shù)某孕┚虏艘灿凶剃幯a(bǔ)腎之功效,適當(dāng)?shù)某孕┚虏擞欣谥?,提高女性的性欲?/p>

        吃韭菜的注意事項(xiàng)

        因?yàn)榫虏耸且环N偏熱性的食物,所以如果食用過(guò)多的話,非常容易引起上火,所以不宜食用過(guò)量,此外,韭菜不適合陰虛火旺者。

        消化功能不良者不食吃韭菜

        夏季暑熱不宜多吃韭菜,這是因?yàn)橄募镜木虏硕嘁桌匣?,其雖然具有豐富的纖維素,但是整體上纖維素較粗糙,加上本身的腸胃蠕動(dòng)較弱,如果在吃食愛(ài)過(guò)量的韭菜,就會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

        產(chǎn)后、哺乳期,妊娠期、經(jīng)期的女性不宜食用韭菜。

        敗腎,雖然說(shuō)韭菜具有滋陰補(bǔ)腎的作用,但是物極必反,食用過(guò)多會(huì)引起敗腎的。此外如果是在服用藥些中藥,特別是在吃燕窩、阿膠或者其它保健品的時(shí)候都不宜吃韭菜,否則會(huì)影響到其藥效的。

        隔夜的韭菜不能吃,隔夜的韭菜會(huì)產(chǎn)生某些對(duì)人體健康有害的物質(zhì),對(duì)人體的健康不利。中醫(yī)認(rèn)為最適合吃韭菜的季節(jié)是春季,而一般建議夏季、秋季兩個(gè)季節(jié)盡量少吃韭菜。

        韭菜的吃法有很多,如韭菜炒雞蛋、韭菜炒蝦仁、涼拌韭菜等。如果喜歡吃韭菜的話,可以依據(jù)自己的口味選擇更有利于自己身體健康的食用方法。

        韭菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、補(bǔ)腎溫陽(yáng)

        韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用,故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥。

        2、益肝健胃

        韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味,有助于疏調(diào)肝氣,增進(jìn)食欲,增強(qiáng)消化功能。

        3、行氣理血

        韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導(dǎo)滯作用,適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

        4、潤(rùn)腸通便

        韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng),治療便秘,預(yù)防腸癌。

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      5.韭菜的功效與作用有哪些

      韭菜的美容功效有哪些

      很多人都知道男人多吃韭菜有壯陽(yáng)的作用,事實(shí)上韭菜不僅對(duì)男性具有壯陽(yáng)等保健功效,韭菜對(duì)女性的身體健康也有諸多好處。那么女人吃韭菜都有哪些好處呢?接下來(lái)請(qǐng)跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。 韭菜的美容功效 美容 韭菜中含有豐富的維生素A,維
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