桂花的功效與作用及食用方法介紹
桂花的功效與作用及食用方法介紹
桂花 木犀科植物木犀的花,由于其花香馥郁遠(yuǎn)溢,故而又有“九里香”之稱。桂花不僅可以供觀賞,亦有藥用和使用的價(jià)值,下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹桂花的功效與作用及食用方法,希望能幫到你。
桂花的功效與作用
1.化痰止咳
桂花中所含的芳香物質(zhì),能夠稀釋痰液,促進(jìn)呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用。
2.行氣止痛,散血止痢
桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。
3.祛口臭
桂花馨香,能祛除口中異味,并有殺滅口中細(xì)菌的功效,是口臭患者的食療佳品。
4.溫補(bǔ)陽氣
桂花泡茶有溫補(bǔ)陽氣之功效,有益于陽氣虛弱,有高血壓病癥的人,包括對(duì)眩暈,頭暈,腰痛,畏寒肢冷,大便溏,小便清長,舌質(zhì)淡,苔白,脈沉細(xì),都有一定的保健養(yǎng)生功效。
5.暖胃
桂花泡茶對(duì)十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預(yù)防和治療作用。 特別是喝桂花紅茶,能起到很好的溫中散寒、暖胃止痛的作用,很適合腸胃不適和冬季怕冷的老人使用。
6.美容養(yǎng)顏
桂花泡茶具有美白肌膚、排解體內(nèi)毒素、潤腸通便、止咳化痰、養(yǎng)生潤肺的作用,很適用愛美的女性飲用。皮膚干燥或是因上火而導(dǎo)致聲音沙啞、或是偶有便秘的辦公室白領(lǐng),不妨喝點(diǎn)桂花茶哦,既芳香又能緩解不適,還能起來美容養(yǎng)顏的作用,一舉多得。
桂花的推薦食用方法
桂花酒
材料:桂花、白糖、桂圓肉、白參、紅棗、枸杞、米酒或高梁酒。
做法:
1.摘取新鮮桂花篩去雜質(zhì),把梗從篩眼里篩出來,用廚房紙打濕,輕輕地擦去桂花上的塵土。
2.然后加些白糖拌勻,放入容器內(nèi)任其發(fā)酵二、三天。(每斤桂花加入四兩白糖(粉狀冰糖最好)
3.然后準(zhǔn)備一個(gè)空壇子,放入五十克桂圓肉和十克白參、一百克紅棗和枸杞,倒入四至五斤三十五度以上米酒或高梁酒,密封起來,三個(gè)月以后就可以飲用啦。
桂花的飲食禁忌
不宜食用過量
桂花是觀賞性與實(shí)用性兼?zhèn)涞膬?yōu)良花卉,它清可絕塵,濃能遠(yuǎn)溢,堪稱一絕。桂花有著非常濃郁的香氣,人們利用這一特性制作各種美味佳肴,或是制藥服用、泡茶飲用等,效果極好。但桂花的香味過于強(qiáng)烈,服用切不可過量,以免出現(xiàn)不良反應(yīng),反而失去了它原有的保健作用。
適宜人群
適宜口臭者、牙痛者、慢性支氣管炎患者。
不適宜人群
桂花辛溫,體質(zhì)偏熱,火熱內(nèi)盛者慎食。
桂花辛溫,體質(zhì)偏熱,火熱內(nèi)盛者慎食
選購宜
花冠分裂至基乳有乳白、黃、橙紅等色,香氣特濃。
選購忌
桂花食材無異味,發(fā)霉變質(zhì)的現(xiàn)象。
烹調(diào)宜
桂花味香,持久,可制糕點(diǎn)、糖果,并可釀酒。
食用宜
桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤
桂花辛香,具有行氣之功,能夠緩急止痛、散血消淤,并促進(jìn)腸道穢濁物質(zhì)的排泄、下腸風(fēng)痢血。
食用量
花1~4錢。果2~4錢。根2~3兩。
儲(chǔ)存
陰干,揀去雜質(zhì),密閉貯藏備用;亦可鮮用。
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