亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 食材知識 > 百香果有什么功效及食用方法

      百香果有什么功效及食用方法

      時間: 維俏1110 分享

      百香果有什么功效及食用方法

        相信大家都吃過百香果,味道酸爽,其功效也是很強(qiáng)大的,且其吃法也很多。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹百香果的功效及食用方法,希望能幫到你。

        百香果的功效

        1.排毒美顏:凈化機(jī)體,避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積,進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。

        2.塑造體態(tài):食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少多余熱量的攝入,還可以鰲合吸附膽固醇和膽汁酸之類有機(jī)分子,抑制人體對脂肪的吸收。因為,長期食用有利于改善人體營養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu),降低體內(nèi)脂肪,塑造健康優(yōu)美的體態(tài)。

        3.促進(jìn)代謝:百香果能夠促進(jìn)排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激性物質(zhì),避免其刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結(jié)腸癌的患病機(jī)率。百香果中的VC參與新陳代謝,能降低膽固醇,凈化血液,另外,百香果中富含的B-胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內(nèi)自由基,從而減少細(xì)胞發(fā)生癌變的機(jī)會,并達(dá)到養(yǎng)顏抗衰老作用。

        4.提高免疫力:百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對人體非常有益的元素,而且口感跟香味都美到極致,可以增強(qiáng)人體抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

        5.緩解便秘:因為百果香入體,可以增強(qiáng)消化吸收功能,使得人體排便正常,不會阻塞腸道,所以對于緩解便秘癥狀也非常有好處。

        百香果的食用方法

        1.百香果果醬

        材料:百香果600公克,麥芽糖150公克,細(xì)砂糖150公克,檸檬1/2個。

        做法:檸檬洗凈榨出果汁備用;雞蛋果切開取出果肉備用。將百香果果肉放進(jìn)耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。待麥芽糖完全溶化后便可加入細(xì)砂糖,繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。

        2.百香果蛋蜜汁

        材料:檸檬1顆,雞蛋果1個,生蛋黃1個,奶油球1個,蜂蜜30cc,冷開水100cc,冰塊適量。

        做法:檸檬對切,壓汁;雞蛋果對切,將果肉挖出備用。將檸檬汁、雞蛋果肉及生蛋黃、奶油球、冷開水一起放入果汁機(jī)中攪打約10秒,加入蜂蜜調(diào)味一下,食用時加入適量冰塊即可。

        3.百香果巧克力球

        材料:蒟蒻果凍粉40公克,細(xì)砂糖150公克,百香果汁300公克,水600公克,苦甜巧克力200公克。

        做法:將蒟蒻果凍粉與細(xì)砂糖混勻備用。將百香果汁加水稍微加熱,再加入以上材料,煮至略滾后熄火,倒入模型待涼,冷藏備用。將巧克力切碎,隔熱水融化成巧克力醬,將果凍脫模,沾裹巧克力醬,待涼后再放入冰箱冷藏冰涼即可。

        吃百香果的注意事項

        1、患有消化系統(tǒng)疾病、胃不好的人應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎進(jìn)食。

        2、百香果籽很難從百香果里分離出來,所以在吃果子的時候,難免會吃到果籽。有些人可能會擔(dān)心吃下太多的百香果籽會對身體造成什么不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的,而且還能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用太過擔(dān)心的。

        3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鮮,不宜凍,最好將果裸放通風(fēng)干爽處方不易變質(zhì)。

      猜你喜歡:

      1.百香果的9大食療功效

      2.百香果的功效與藥用價值

      3.百香果的營養(yǎng)價值及食用方法

      4.百香果的食用價值有哪些

      5.吃百香果皮的須知

      3758931