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      補(bǔ)脾益腎的食材

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        腎為先天之本,脾為后天之本,氣血不足百病生,氣血充足百病消,脾通過(guò)分泌各種酵素,主掌營(yíng)養(yǎng)的吸收,和氣血的生成來(lái)源,那么補(bǔ)脾益腎的食材有什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶您去看看吧!希望對(duì)您有幫助哦!

        補(bǔ)脾益腎的食材:

        1. 果蔬:西紅柿:富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的

        日常膳食。

        2.柑橘:富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

        3.李子:含一種黃素甙,為干擾素誘導(dǎo)物,同時(shí),中醫(yī)說(shuō)李清熱生津?yàn)a肝利水,有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。

        4. 梨:梨的營(yíng)養(yǎng)豐富,能保護(hù)肝臟,幫助消化,所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。

        5. 葡萄:為秋季養(yǎng)肝佳品,可食用葡萄干,但要記得漱口!

        6.大棗:有安五臟補(bǔ)血之功,鮮棗富含vc。可常食。

        7.獼猴桃:富含vc,又補(bǔ)肝護(hù)肝之功,可用作肝炎的輔助治療

        8.香蕉:性涼有滋陰之功,據(jù)說(shuō)肝炎患者每天一支可防肝硬化

        9. 大蒜:有記載說(shuō)大蒜有護(hù)肝之效,肝功不正常者可用以輔助治療,但不可多食,多食傷肝。

        10. 豆制品:富含蛋白質(zhì)可修復(fù)受損肝

        11. 雞蛋:富含蛋白質(zhì)、卵磷脂,修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)可促進(jìn)細(xì)胞再生,雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似,所以消化率達(dá)95%,每天一到兩個(gè)即可,最多不超過(guò)三個(gè),太多浪費(fèi)且影響消化。

        12. 奶制品:主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì),可提高機(jī)體免疫力。

        13.帶魚(yú):食用清蒸新鮮帶魚(yú)蒸出的油可治療肝炎,帶魚(yú)本身富含營(yíng)養(yǎng)

        14.綠豆:增強(qiáng)肝臟解毒功能

        15.枸杞:為滋補(bǔ)肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等

        16. 王漿、蜂蜜:按1:5的比例加起來(lái)用最好,單用也可,保肝護(hù)肝提高免疫力增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力提高干擾素生成量

        17.菌類:含菌類多糖如香菇,含香菇多糖其中有一種菌基核糖核酸是干擾素的誘導(dǎo)劑,常食菌類可提高機(jī)體抗病能力

        18. 甲魚(yú):滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚(yú),會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

        19.苦瓜:生食性寒用以去火熟食養(yǎng)肝,不可多食,性寒傷胃。

        20.山藥:山藥為溫補(bǔ)性,對(duì)肝腎均有滋補(bǔ)和改善。

        補(bǔ)脾益腎的食材食療配方

        補(bǔ)脾益腎防寒菜

        茄汁青魚(yú)片:青魚(yú)補(bǔ)肝明目,養(yǎng)胃健脾。

        適用于久病體虛、神經(jīng)衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。

        素燜扁豆:扁豆被譽(yù)為首選健脾和胃的素補(bǔ)佳品,尤其適用于老人、孕婦、乳母,以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。

        補(bǔ)脾益腎抗寒湯

        韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香,多吃最能助益陽(yáng)氣,以其配豬肝可補(bǔ)養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。

        益脾祛寒粥

        黑米粥:黑米性平味甘,含15種氨基酸及多種維生素,能益肝補(bǔ)脾,養(yǎng)胃滋腎,為進(jìn)補(bǔ)佳糧。此粥適用于肝腎虛損,婦女產(chǎn)后體虛。

        紅棗粥:紅棗補(bǔ)氣血,益肝健脾和胃,溫補(bǔ)陽(yáng)氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營(yíng)養(yǎng)不良等。

        護(hù)脾驅(qū)寒茶

        蜜糖紅茶:紅茶葉5克,放保溫杯內(nèi),以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次,能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。

        趕黃草茶:趕黃草葉5克,用沸水沖泡。具有清熱解毒、退黃化濕,活血散瘀,利水消腫之功效,對(duì)肝臟具有保護(hù)作用,能減低飲酒及藥物對(duì)肝臟的損害。

        蔥白生姜茶:大蔥1根,砸扁切碎放鍋內(nèi),加開(kāi)水1碗,取旺火燒沸,加紅茶葉1大撮,調(diào)入生姜汁1匙,沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢,可增熱御寒,防治風(fēng)寒感冒。

        七葉膽茶:肝氣,肝氣疏泄失常所致的病證。見(jiàn)《類證治裁-肝氣肝火肝風(fēng)》。肝性升散,不受遏郁。郁則經(jīng)氣逆,證見(jiàn)噯氣,脘腹脹,嘔吐,暴怒脅痛,胸滿不食,飧(讀音:sūn)泄。

      補(bǔ)脾益腎的食材

      腎為先天之本,脾為后天之本,氣血不足百病生,氣血充足百病消,脾通過(guò)分泌各種酵素,主掌營(yíng)養(yǎng)的吸收,和氣血的生成來(lái)源,那么補(bǔ)脾益腎的食材有什么呢?學(xué)習(xí)啦小編帶您去看看吧!希望對(duì)您有幫助哦! 補(bǔ)脾益腎的食材: 1. 果蔬:西紅柿:富
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