南瓜籽油的功效和作用

　　南瓜籽油又叫白瓜子油，南瓜子油。南瓜籽油的生產(chǎn)方法有壓榨和浸出兩種，以壓榨法生產(chǎn)的質(zhì)量好，而且比較安全，無(wú)化學(xué)溶劑殘留。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下南瓜籽油的功效和作用，希望對(duì)大家有幫助。

　　南瓜籽油的功效和作用

　　(1)對(duì)男性前列腺疾病具有預(yù)防和保健作用。

　　(2)降低膽固醇，對(duì)心、腦血管疾病具有預(yù)防和保健作用。

　　(3)降低血糖，對(duì)糖尿病具有預(yù)防和保健作用。

　　(4)對(duì)百日咳、產(chǎn)后缺乳、內(nèi)痔、貧血、產(chǎn)后手足腫等具有特殊的效果。

　　南瓜籽油的使用方法：

　　(1)自制調(diào)和油：將南瓜籽油與日常食用的大豆油、花生油、菜籽油等按1：5～1:10的比例混合均勻，按日常習(xí)慣食用即可達(dá)到良好的補(bǔ)充和均衡營(yíng)養(yǎng)的目的。

　　(2)涼拌佐餐：在拌涼菜時(shí)放入少許調(diào)味或增加光澤。

　　南瓜籽油的常見(jiàn)問(wèn)題

　　1.南瓜籽油包含哪些有效成分?

　　南瓜籽油含有必需脂肪酸,氨基酸,礦物質(zhì),及維生素.并含有豐富的礦物質(zhì)鋅.

　　2.南瓜籽油可以減緩憂郁癥嗎?

　　可以的,其中含的白胺酸就有這樣的功效.

　　3.為何說(shuō)南瓜籽油對(duì)男性很重要?

　　南瓜籽油含豐富的鋅及其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是目前世界公認(rèn)最優(yōu)秀的藥食兩用植物油，由于其對(duì)男性具有多方面的保健作用，被人們譽(yù)為“男性的守護(hù)神”。對(duì)于40歲以上的中年人而言，經(jīng)常食用南瓜籽油對(duì)確保整體健康非常重要。

　　4.南瓜籽油有作用?

　　1、含純天然的生物類黃酮萃取物，對(duì)男性前列腺肥大所造成的癥狀，尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血等特別有效;

　　2、對(duì)腫大的前列腺作用明顯，能減少發(fā)炎、緩解疼痛，并促使膀胱變空，增強(qiáng)排尿的流暢，減少殘余;

　　3、含有天然荷爾蒙——南瓜素，其具有人體荷爾蒙的作用，能有效增強(qiáng)男性能力，保護(hù)前列腺的健康;

　　4、含有多種不飽和脂肪酸,對(duì)身體有益.

　　5.南瓜籽油對(duì)糖尿病的人可以吃嗎?

　　可以的,它可提升胰島素水平,有明顯降低血糖的作用,對(duì)糖尿病有益.