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      橙的功效和作用

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        橙具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效.正常人飯后食橙子或飲橙汁, 有解油膩、消積食、止渴... 或做魚(yú)蟹之菜肴,均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下橙的功效和作用,希望對(duì)大家有幫助。

        橙的功效與作用

        1.消食,去油膩

        生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效。正常人飯后食橙子或飲橙汁,有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。

        2.預(yù)防“富貴病”

        增加機(jī)體抵抗力,增加毛細(xì)血管的彈性,降低血中膽固醇。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心臟病的可能性。

        3.清腸

        促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于清腸通便,排除體內(nèi)有害物質(zhì)。

        4.治療咳嗽感冒

        止咳化痰功效勝過(guò)陳皮,是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥。

        5.防癌

        橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基,抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。

        6.少得膽結(jié)石

        橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道,使膽固醇更快地隨糞便排出體外,以減少膽固醇的吸收。得了膽結(jié)石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不錯(cuò)的治療效果。

        7.緩解女性壓力

        橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力,但僅有助于女性克服緊張情緒,對(duì)男性的作用卻不大。

        橙的相關(guān)信息

        產(chǎn)于南方,果實(shí)像柚而香,也有一種味很臭。柚是柑類(lèi)中最大的,黃得早而不好收藏;橙是橘類(lèi)中最大的,熟得晚能存放很久。它們都有大小二種。橙樹(shù)的枝很高,葉不太像橘樹(shù)葉,也有刺。橙分兩種,甜橙和酸橙。

        1.甜橙,又稱(chēng)黃果,原產(chǎn)中國(guó)南部,南方各省均有分布,而以四川、廣東、臺(tái)灣等省栽培較為集中。15世紀(jì)初期從中國(guó)傳入歐洲,15世紀(jì)末傳入美洲。含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高。果實(shí)還含維生素P,具極高的醫(yī)藥價(jià)值。在中國(guó),幼果、落果可干制作藥用。耐貯運(yùn)。成熟期差異大,可延長(zhǎng)鮮果和加工原料的供應(yīng)期。甜橙品種按果實(shí)成熟期有早、中、晚熟之分。根據(jù)果實(shí)的形狀和特點(diǎn),可分為以下4個(gè)品種類(lèi)群:

        (1)普通甜橙。果一般為圓形,橙色,果頂無(wú)臍,或間有圈印。是甜橙中數(shù)量最多的種類(lèi)。

        (2)糖橙。又稱(chēng)無(wú)酸甜橙,果形與普通甜橙相似。因含酸量極低,果汁含量達(dá)到適當(dāng)程度時(shí)即可采收、上市,是極早熟的甜橙品種。在地中海沿岸和巴西等地有少量生產(chǎn),供應(yīng)地方市場(chǎng)。

        (3)血橙。果肉及果汁全呈紫紅色或暗紅色。果肉細(xì)嫩多汁,具特殊香味,地中海地區(qū)是其起源地和主產(chǎn)地。

        (4)臍橙。特征為果頂有臍,即有一個(gè)發(fā)育不全的小果實(shí)包埋于果實(shí)頂部。無(wú)核,肉脆嫩,味濃甜略酸,剝皮與分瓣均較容易,果型大,成熟早,主要供鮮食用,為國(guó)際貿(mào)易中的重要良種。

        2.酸橙,原產(chǎn)中國(guó)南部及東南亞一帶。世界亞熱帶產(chǎn)區(qū)均有栽培。果圓形,趨于扁圓,橙黃或橙紅色,鮮艷,油胞凹入,果皮較易剝離,具苦味。中心柱半充實(shí)或空虛。汁味酸,少香氣。葉、花、果所含精油,與甜橙所含成分不同,更為芳香悅?cè)???购员忍鸪壬詮?qiáng)。中國(guó)現(xiàn)有的品種有“朱欒”、“小紅橙”、“枸頭橙”、“代代”、“虎頭柑”?“蚌柑”等。

      橙的功效和作用

      橙具有生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效.正常人飯后食橙子或飲橙汁, 有解油膩、消積食、止渴... 或做魚(yú)蟹之菜肴,均有較好的調(diào)味和解毒醒酒作用。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下橙的功效和作用,希望對(duì)大家有幫助。 橙的功效與作用 1.消食,去
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