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      百里香精油的功效和作用有哪些

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      百里香精油的功效和作用有哪些

        百里香精油為最具防腐功效的精油之一,可抗菌、抗病毒,有效抑制頭皮屑和落發(fā),治療感冒、咳漱和喉嚨痛。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下百里香精油的功效和作用,希望對大家有幫助。

        百里香精油的功效和作用

       ?、备纳葡到y(tǒng)及婦科疾病,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)免疫力,減輕神經(jīng)性疼痛,抗菌。

        ⒉幫助傷口愈合,治療濕疹及面皰膚質(zhì)?;罨X細(xì)胞,提升記憶力及注意力,抗沮喪及撫慰心靈創(chuàng)傷。

        ⒊對頭皮屑和抑制落發(fā)十分有效??咕?、抗痙攣、抗昆蟲毒液、殺菌、強(qiáng)身、促結(jié)疤。強(qiáng)化神經(jīng)預(yù)防作惡夢。

        、循環(huán)系統(tǒng):抗感染,刺激白血球增生和血液循環(huán),降血壓,恢復(fù)活力,增強(qiáng)大腦功能。

        4、消化系統(tǒng):抗菌,適合當(dāng)腸胃凈化劑,幫助消化,治療因細(xì)菌產(chǎn)生的腹痛、腹瀉。

        5、泌尿系統(tǒng):抗菌功能對尿道炎和膀胱炎有效。

        6、生殖系統(tǒng):減輕經(jīng)期不適應(yīng)癥、月經(jīng)過少、腹痛腹脹等。

        7、皮膚:治療痤瘡,對頭皮屑或頭皮發(fā)癢也有效。

        8、情緒:具有強(qiáng)化功能的氣味可以振作情緒,消除疲憊,抵抗挫敗。

        百里香精油的使用方法

        1、改善皮膚:痤瘡、濕疹或其他皮膚病,抑制頭皮屑和落發(fā)。

        乳液50毫升+百里香4滴+茶樹4滴+檸檬3滴

        2、女性呵護(hù):按摩,減輕經(jīng)期不適,改善經(jīng)血過少問題;助產(chǎn),幫助產(chǎn)后凈化。

        酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香5滴+茉莉2滴+快樂鼠尾草3滴

        3、心血系統(tǒng):按摩,提高抵抗力,降低血壓。

        酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香3滴+黑胡椒3滴+迷迭香4滴

        4、消化不良:按摩,腸胃凈化濟(jì),幫助消化。

        酪梨油4毫升+甜杏仁油16毫升+百里香7滴+佛手柑3滴+洋甘菊1滴

        5、泌尿感染:泡澡,對付尿道炎、膀胱炎。

        百里香3滴+杜松子2滴+茶樹3滴

        百里香精油的注意事項

        一、必須稀釋:

        由于精油的濃度很高,因此大部分使用時都必須加以稀釋。就精油的使用方法來說,最簡單的稀釋方法就是把精油以空氣薰香;直接由皮膚吸收,則是要添加基礎(chǔ)油稀釋,總之,一定要先經(jīng)過稀釋。絕大多數(shù)單方精油都需要稀釋后才能使用,除了薰衣草精油(用來治療刀傷, 燒傷及皮膚斑點)、德國洋甘菊精油、茶樹精油可以直接少量用于皮膚,但需特別注意的人群和避開眼睛部位并須作過敏試驗。

        二、不能接觸眼睛:

        由于精油濃度極高,因此不可接觸眼睛,如使用在眼周,劑量也要調(diào)到約10毫升基礎(chǔ)油配1滴精油,且不要靠眼睛太近。

        三、皮膚上有傷口的慎用:

        在傷口上避免使用精油,在直接涂抹精油的時候要看清身上皮膚是否有傷口,但是如果是很小的刀傷、小傷口,則可使用精油使肌膚快點愈合。(不過最好還是咨詢專家后再使用較安全。)

        四、使用前應(yīng)先做皮膚測試:

        有些人是對精油過敏的體質(zhì),有些精油會引起過敏或刺激皮膚,因此,使用前的測試工作很重要。就像打針要試針一樣,要先調(diào)10ml基礎(chǔ)油配1滴精油,使用在手腕內(nèi)側(cè)或胸口至少24小時后沒有過敏現(xiàn)象,才可用此精油,往后測試過幾種精油如果都沒問題,對精油有較初步的認(rèn)識后,才能省略測試這步驟。若有皮膚不適或起紅斑現(xiàn)象,立即用冷水沖洗干凈。以后則加倍稀釋使用或完全避免使用。

        五、部分精油使用后不可曬太陽:

        有些精油含有會引起光敏的成分,使用后如果曬到太陽,皮膚會變黑甚至引發(fā)皮膚癌。光敏性也有輕重之分,輕微的例如葡萄柚精油,晚上低劑量使用。一般而言,柑橘子類精油,檸檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、萊姆精油等,都具有光敏性,因此,用后避免曬太陽或強(qiáng)光線下的環(huán)境都不適宜,最好于晚上使用。。

        六、單一精油不可持續(xù)使用:

        同樣一種精油,持續(xù)使用最多不超過3周,要避免單方精油天天使用,原因是持續(xù)天天使用同一種精油,一方面身體習(xí)慣了這種精油,而使用效果變差;此外,如果使用的精油又是具有毒性的,長時間就會對肝臟、腎臟造成傷害。相較之下,復(fù)方使用會比單方安全,如果是為了調(diào)理,復(fù)方精油可以持續(xù)用約三個月,最久不超守半年,但最好還是咨詢專家后再使用較安全。

        七、不可經(jīng)常大劑量使用:

        使用精油,想達(dá)到療效通常都要低劑量、并持續(xù)一段時間,調(diào)整身體機(jī)能的效果是最好的,高劑量通常只使用在緊急狀況,如發(fā)燒、腹瀉等,或是某些急癥產(chǎn)生時的輔助,平時使用,還是以5ml基礎(chǔ)油調(diào)配1—3滴精油為宜。

        八、避免口服:

        并不是所有的精油都適合口服,而且市面上的精油參差不齊,如果無法判斷精油的好壞,最好還是不要口服,因精油對人體最好而最有效的方法是吸入或外用。


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