雖然水檸檬水用鮮檸檬泡會更好，但是鮮檸檬不便于保存。因此干檸檬片便因此所產生，由于干檸檬便于存儲和攜帶，因此不管是在家里、辦公室還是在火車上都可以隨時喝到干檸檬水。下面就由學習啦小編為大家介紹下干檸檬水的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　干檸檬水的功效和作用：

　　1、促進消化，排除毒素

　　干檸檬水含有豐富的酸性物質，能促進消化，幫助人體將體內的毒素和垃圾及時的排出體外，自然而然的起到防治便秘的作用，經常便秘的人群可以多喝。

　　2、開胃，增強食欲

　　干檸檬水的香氣以及多種酸性物質，在解渴的同時還能增強食欲，令人胃口大增，感覺吃什么都特別有味道。

　　3、防治心血管疾病

　　干檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

　　4、預防腎結石

　　干檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

　　5、預防動脈硬化

　　干檸檬水的副作用

　　1、干檸檬水喝過量會傷身。檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。

　　2、空腹喝干檸檬水會傷胃。干檸檬水是酸性的，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。

　　3、喝干檸檬水易蛀牙。如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。

　　4、春天過多喝干檸檬水會影響消化功能。酸酸的干檸檬水多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

　　5、胃酸多或胃潰瘍者喝干檸檬水會加重病情。由于檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。

　　6、大口猛喝干檸檬水不利于吸收營養(yǎng)。不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利于人體脾胃吸收，還可能導致惡心、嘔吐等不適。

　　7、干檸檬水泡太久會造成口感苦澀。檸檬皮雖然含有豐富的鈣質，但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡，所以要現泡現喝。