酸棗面的功效和作用
酸棗面的功效和作用
酸棗面的味道酸甜可口，還能夠生津化食，清火去熱，同時還便于存放，一年四季都可以食用，是人們夏季消暑降火的上上之選。下面就由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹下酸棗面的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
酸棗面的功效和作用
神農(nóng)本草經(jīng)》中有記載，酸棗可以“安五臟，輕身延年”。這小小的酸棗可是具有很大的藥用價值，可以起到養(yǎng)護(hù)肝臟、寧心安神、生津斂汗的作用。用酸棗制作的酸棗面在一定程度上能夠緩解患者神經(jīng)衰弱、心煩失眠、夜晚多夢、盜汗、易驚等的癥狀。同時，食用酸棗面還能達(dá)到一定程度的滋補(bǔ)強(qiáng)壯的效果。
不僅如此，食用酸棗面還能夠改善面色不佳、皮膚干枯的癥狀，在一定程度上能夠防病抗衰老并且養(yǎng)顏益壽。近年來，英國學(xué)者在在研究中發(fā)現(xiàn)酸棗中含有的大量維生素E，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織生長，使皮膚與毛發(fā)具有光澤，讓面部皺紋舒展。因此，酸棗被證明具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用。
這可是廣大女性朋友的福音。常食用酸棗面可以益氣健脾，能夠改善不佳的面色枯黃的皮膚和消瘦的形體。此外，酸棗面吃起來酸度適中，酸味能夠生津止渴，因而酸棗面對口渴咽干的患者也可起到生津止渴的功效。
酸棗面的做法
1、將酸棗面的大疙瘩碾碎。
2、放和酸棗面差不多等量多的白糖。;(也可以根據(jù)自己的口味放糖)
3、加入涼開水后攪拌勻了即可食用。
小孩吃酸棗面，可以加蜂蜜沖成果汁比較方便;中老年人吃酸棗面可以與蜂蜜拌在一起降血壓。
適合吃酸棗面的人群
1、經(jīng)常心悸失眠，神經(jīng)衰落的人群。
食用酸棗面能夠養(yǎng)心益肝，有養(yǎng)心安神的效果，對經(jīng)常心悸失眠，夜不能寐，神經(jīng)衰弱的人群來說是再好不過了。能夠幫助他們鎮(zhèn)靜安神，緩解健忘、失眠、多夢、眩暈等癥狀，更好進(jìn)入睡眠，有一個良好的精神狀態(tài)。
2、有體虛自汗、盜汗癥狀的人群。
酸棗面味酸，具有收斂止汗的功效，用來治療體虛自汗、盜汗的情況是相當(dāng)不錯的。
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酸棗面有生津止渴、清熱去火的功效，所以可用于治療傷津口渴咽干的患者，因而這一類人群吃酸棗面也是極好的。
酸棗的傳說
酸棗同偉大的醫(yī)學(xué)家扁鵲有關(guān)哩，史書記載，扁鵲治愈趙簡子的“五日昏迷癥”，簡子愈，在中丘蓬山(今內(nèi)邱鵲山)賜田四萬畝。從此，扁鵲在內(nèi)邱安家落戶，行醫(yī)授業(yè)。相傳，扁鵲常上山采藥，有一次救治了一棵被狂風(fēng)刮折的酸棗樹，由于扁鵲是神醫(yī)，從此酸棗樹越長越旺盛，砍一棵能滋生五六棵，許多農(nóng)家小院籬笆墻都是用砍下的酸棗樹扎起來的。它的果實酸棗仁更具有藥用價值，在全國享有盛名。把酸棗加工成酸棗仁，第一道工序就是脫酸棗皮，脫下的酸棗皮就可做成酸棗面。
做酸棗面需在冬日的大冷天，那時把已干透的酸棗倒在石碾上軋，去核，留下酸棗皮肉，趁天冷多軋幾遍，用細(xì)籮篩下細(xì)面，只有在十冬臘月的大冷天，篩酸棗面才不糊籮。把篩好的酸棗面盛在簸籮或盆內(nèi)，等太陽一出，酸棗面變得又潮又黏，很快形成大塊，就做成了大塊大塊的酸棗面。酸棗、酸棗面等酸棗食品、飲料幾千年前就是人們?nèi)粘Ｊ秤煤惋嬘玫模诿髑鍟r達(dá)到鼎盛時期，有“自古酸棗出邢州”之美譽(yù)。
酸棗面，可稱得上是固體飲料，一年四季皆可食用，且便于存放，食之酸甜可口，健脾開胃、生津化食，消暑解毒，是農(nóng)家小孩最常吃的零食。
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