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      鴿子湯用什么方法做好喝

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      鴿子湯用什么方法做好喝

        鴿子湯的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳媲美,不同的做法功效也不一樣。

        燕窩燉乳鴿

        主料:巖燕窩1個、乳鴿1只。

        輔料:大棗3個、枸杞5克。

        調(diào)料:姜5克、鹽適量。

        做法

        1.取燕窩放入盆中泡漲,去其雜質(zhì)待用。

        2.將殺好洗凈的乳鴿放入盆中,用清水漂去血水后,下鍋氽透待用。

        3.砂鍋中放清水,將乳鴿、燕窩、大棗、枸杞、姜放入,燉約1小時至肉?即成。食用時可放鹽。

        特色:肉?湯鮮,濃香可口

        肉鴿也叫乳鴿,是指4周齡內(nèi)的幼鴿。其特點是:體型大、營養(yǎng)豐富、藥用價值高,是高級滋補營養(yǎng)品。肉質(zhì)細嫩味美,為血肉品之首。經(jīng)測定,乳鴿含有17種以上氨基酸 ,氨基酸總和高達53.9%,且含有10多種微量元素及多種維生素。乳鴿的藥用價值:增進人體機能,延緩衰老。

        核桃山藥燉乳鴿

        原料:乳鴿、核桃仁、淮山片(或鮮山藥)

        調(diào)料:姜、蔥、精鹽、料酒、胡椒粉

        做法:

        1,將核桃仁用沸水燙去皮,山藥浸泡1夜后切薄片,乳鴿宰殺后去毛,內(nèi)臟及爪,姜拍松,蔥切段。

        2,將乳鴿,姜,蔥,核桃,山藥,料酒同放燉鍋內(nèi),置武火燒沸,再改用文火燉煮35分鐘,加入鹽,味精即成。

        功效:

        功效補脾胃,美容顏,適用于脾胃虛弱,健忘,肌膚不潤等癥。

        乳鴿是高蛋白、高能量、低脂肪的食品,具有壯體補腎、生機活力的功效、加入核桃仁、山藥更能夠補脾胃、美容顏

        適宜季節(jié):四季

        主菜特點

        ①核桃

        核桃有補血養(yǎng)氣、潤燥通便、滋肝養(yǎng)腎的作用,可用于冠心病、胃痛、心悸失眠者的治療。

        ②山藥

        山藥自古以來就是藥食兩用的食品,有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨等作用,對于產(chǎn)后引起的倦怠無力、食欲不振、脾胃虛弱、肺氣虛燥、腎氣虧耗、腰膝酸軟、虛胖等癥有較強的治療作用。

        ③乳鴿

        鴿子肉性平,可補陽肝腎,滋養(yǎng)氣血,有助于治療久病體衰、氣血虛虧、肝腎不足等癥??茖W研究表明,鴿子性激素分泌旺盛,女人產(chǎn)后適當食用可改善性冷淡、性生活不和諧等癥。

        家常鴿子湯

        材料:

        乳鴿1只、蔥1段、大棗10顆、姜3片、枸杞20顆、鹽1小勺、香油1/2小勺

        做法:

        1、鴿子處理干凈,然后用清水沖洗干凈,燒開一壺水,將鴿子汆燙下并清洗。

        2、處理好的鴿肉放進鍋里,放入切好的蔥段、姜片,加入大半鍋水開火。

        3、紅棗和枸杞用清水浸泡。

        4、等到鍋里水燒開,用大勺將鍋中的浮沫打出,放入大棗轉(zhuǎn)最小火慢慢燉煮2小時。

        5、2小時后,鴿肉基本燉好,將泡好的枸杞放入鍋中,加入1小勺鹽和幾滴香油,接著燉煮15分鐘。

        6、15分鐘后即可關(guān)火喝湯吃肉。


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