感冒病人食譜
感冒病人食譜
感冒病人食譜有哪些呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!
感冒病人食譜
宜吃溫?zé)嵝曰蚱叫缘氖澄铮T如蔥、生姜、大蒜、花椒、洋蔥、南瓜、青菜、扁豆、紫蘇、赤小豆、黃芽菜,金橘、檸檬、豇豆、杏子、桃子、櫻桃、山楂等; 1. 生姜+紅糖+大蒜 2. 梨+花椒+冰糖(咳) 3. 黃芪姜棗湯
配方:黃芪15克,大棗15克,生姜3片。制法:以上三物加水適量,用武火煮沸,再用文火煮約1小時即可。功效:益氣補虛,解表散寒。用法:吃棗飲湯。
4. 神仙粥:大米+生姜入鍋同煮,再放入連須蔥白,待粥將熟時,放入米醋,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。
5. 白菜湯:大白菜根+大蔥根,煎湯,加白糖少許趁熱服下?;蛉“撞诵?白蘿卜,水煎后加紅糖適量,食菜喝湯。
6. 姜絲蘿卜湯: 生姜+蘿卜+紅糖7. 香蔥飲:香菜根+蔥須+白菜頭+紅糖 ----------------------------------------------------------------------------------------------
風(fēng)熱型感冒食譜:宜食用寒涼性物品,如綠豆、蘿卜、菠菜、金針菜、冬瓜、地瓜、絲瓜、菜瓜、綠豆芽,薄荷、蘋果、枇粑、橙子、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄、馬蹄等。 1、梨+冰糖+川貝(咳) 2、煮蘿卜水單煮(咳) 3、綠豆粥
配方:綠豆50克,粳米100克,冰糖適量。制法:綠豆、粳米洗凈煮粥,待粥熟時加入冰糖,攪拌均勻即可食用。功效:清熱解暑。用法:可作早晚餐食用。 4、苦瓜蓮肉湯
配方:苦瓜30克,蓮葉1張,豬瘦肉50克。制法:將苦瓜、鮮蓮葉、豬瘦肉均切片,把全部用料一起放人鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮約1小時,至肉熟,調(diào)味即可。功效:清暑解毒,利濕和中。用法:飲湯食肉。 5、 西瓜番茄汁
6、 還可以給孩子吃下列食物
①、杮子:性寒,能清熱、祛痰、止咳,但孩子一次只能吃一只杮子,因杮子性大寒,吃多了孩子會肚子不舒服。 ②、西瓜:性寒,夏天孩子有風(fēng)熱咳嗽,可多給孩子吃西瓜,西瓜能治一切熱癥。 ③、枇杷:性涼,能潤肺化痰、止咳,適宜熱咳吐黃膿痰的孩子吃。
?、?、荸薺:性寒,家長可以了2-3只荸薺去皮,切成薄片,加一碗水,在火上燒5分鐘即可。給孩子喝荸薺水,能化痰、清熱,對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。
⑤、還可以給孩子用冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜,同樣可起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。