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      中藥瘦身食譜

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      中藥瘦身食譜

        許多MM經(jīng)常問喝什么瘦身最快,今期就有最有效中藥瘦身減肥湯分享給你,絕對(duì)能助你快速瘦身!

        中藥瘦身食譜

        1、白術(shù)茯苓陳皮湯

        材料:白術(shù),茯苓,陳皮

        做法:將所有材料用清水浸泡洗凈后加水煮成湯或用開水泡茶。

        功效:此湯有效調(diào)理脾胃,脾胃好了,就能更好地促進(jìn)消化,排出油脂。

        2、三花茶

        材料:茉莉花,玫瑰花,玳玳花,荷葉,川芎。

        做法:將材料都研制成細(xì)末,用煮沸的開水沖泡。

        功效:三花茶具有美容、消脂的功效,,每天喝2-3次,連續(xù)服用3個(gè)月后即能見效。

        3、山楂荷葉甘草湯

        材料:山楂,荷葉,甘草,夏枯草。

        做法:洗凈這些中草藥,然后加適量的清水煮成湯,如不喜藥味,最后可加入少許蜂蜜調(diào)味。

        功效:高血脂、高血壓、肥胖癥患者均可飲用,此湯瘦身非常有效。

        4、黃芪白術(shù)湯

        材料:黃芪,白術(shù),炙甘草,防己,生姜,大棗。

        做法:用水浸泡洗凈材料后加水煎服。

        功效:此湯有效消除頑固脂肪,軟化結(jié)實(shí)的肌肉,快速減肥。

        5、平陳湯

        材料:檳榔75g,厚樸、焦楂、青皮、枳殼、半夏、云苓、蒼術(shù)各15g,白芥子10g,酒軍7.5g。

        做法:洗凈材料后加水煎煮至藥性析出。

        功效:平陳湯是非常有名的瘦身湯,主治脾虛與濕重體質(zhì)的肥胖癥。

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