還在為你肥胖的身材煩惱嗎?抽脂減肥未免會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，如果你真是想達(dá)到有效的減肥效果，那么下面自制的中藥減肥茶千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)，適合四種肥胖者。

　　中藥減肥茶適合的肥胖者

　　一：易水腫者

　　準(zhǔn)備藥材：冬瓜子2錢、白術(shù)2錢，玉米須0.5錢、茯苓3錢。

　　做法：將所有的藥材洗干凈放進(jìn)滾開(kāi)的水中，小火煮10分鐘之后，過(guò)濾后就可以飲用。

　　功效：具有健脾祛濕消腫效果。

　　二：缺乏運(yùn)動(dòng)者

　　準(zhǔn)備藥材：丹參1錢、杜仲2錢、當(dāng)歸1片、桂枝3錢

　　做法：將洗干凈的藥材放入過(guò)濾袋，浸泡在100度熱水中，大概15分鐘后就可以飲用。

　　功效：助消食、疏經(jīng)活血、化積通便。

　　三：易疲勞代謝不佳者

　　準(zhǔn)備材料：人參須3錢、灸甘草1錢、黃鰭5錢、人參須3錢

　　做法：將藥材全部洗干凈，放進(jìn)熱水中泡15分鐘即可飲用。

　　功效：補(bǔ)氣提神、促進(jìn)代謝。注：(在沖泡這些藥材時(shí)要注意藥材是否會(huì)引起自己特有的病癥，避免與自身相克的。)

　　四：愛(ài)吃零食者

　　準(zhǔn)備藥材：洛神花1錢、陳皮2錢、炒決明5錢、山楂3錢

　　做法：將藥材洗干凈放進(jìn)水中用小火煮至10分鐘，過(guò)濾后就可以飲用。

　　功效：增加代謝，去油解膩。