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      小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐食譜

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      小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐食譜

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        小學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐食譜

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜(一)

        肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干。

        肉末菜粥:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿卜。

        豆沙包:面粉、赤豆沙、果脯、豬油。

        芹菜豆腐干:芹菜、豆腐干絲、茭白絲、香菇。

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜(二)

        燕麥粥,菜肉包,什錦泡菜。

        燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。

        菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

        什錦泡菜:大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜(三)

        黑棗粥,鮮肉小籠,苣筍豆干。

        黑棗粥:粳米、糯米、馬芽棗、核桃。

        鮮肉小籠:面粉、肉末、冬筍、香菇。

        苣筍豆干:苣筍、豆腐干、胡蘿卜、香菇。

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜(四)

        皮蛋粥,果醬包,雪菜肉末。

        皮蛋粥: 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

        果醬包:面粉、果醬、核桃、牛奶。

        雪菜肉末:雪菜、肉末、土豆、胡蘿卜。

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜(五)

        菜肉餛飩,白果糕、鵪鶉蛋。

        菜肉餛飩:面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。

        白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。

        鵪鶉蛋:鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

        營(yíng)養(yǎng)餐食譜 (六)

        牛奶果羹,鮮肉青團(tuán),牛肉土豆丁。

        牛奶果羹:牛奶、蘋果、桔子、葡萄干。

        鮮肉青團(tuán):糯米、青菜汁、肉末、香菇、冬筍、火腿末。

        牛肉土豆丁:牛肉、土豆、胡蘿卜、圓椒。

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