當(dāng)寶寶長到十個(gè)月的時(shí)候，在生理上會(huì)發(fā)生不少變化，此時(shí)寶寶的的食譜應(yīng)該和之前有相應(yīng)的變化。10個(gè)月寶貝食譜到底有哪些?它能對(duì)我們的生活帶來怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心，接下來準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!

　　10個(gè)月寶貝食譜：魚泥

　　原料:鮮魚塊20克(2勺);蒜1片;姜1片;蔥1段鹽200毫克(同上)

　　制法:將魚塊擺在盤內(nèi),撒上蔥段,姜,蒜,鹽均勻涂在魚塊上;

　　大火上汽后放入蒸8-10分鐘; 用勺碾成細(xì)泥,挑出魚刺.

　　注:建議大家選用刺少的魚,我個(gè)人認(rèn)為如果不過敏最好選海魚.

　　10個(gè)月寶貝食譜：魚泥

　　此泥富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及維生素鹽，嬰兒常食，能促進(jìn)發(fā)育，強(qiáng)健身體。適宜5個(gè)月以上的嬰兒食用。

　　原料：凈魚肉50克，白糖、精鹽各少許。

　　制作：

　　1、將收拾干凈的魚放入開水中，煮后剝?nèi)ヴ~皮，除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。

　　2、將魚肉放入鍋內(nèi)，加入白糖、精鹽攪勻，再加入100克開水，直至將魚肉煮軟即成。

　　3、注意用新鮮的魚做原料，一定要將魚刺除凈，魚肉要煮爛。

　　特點(diǎn)：軟爛，味鮮。

　　10個(gè)月寶貝食譜：蛋糊

　　過濾蛋黃1/2個(gè)，肉湯3大匙、淀粉少許。

　　煮熟的雞蛋黃1/2個(gè)，研碎后和肉湯一起放入鍋內(nèi)上火煮，然后把淀粉用水調(diào)勻后倒入鍋內(nèi)煮至粘稠狀。

　　10個(gè)月寶貝食譜：肉末粥

　　原料：新鮮豬肉

　　做法：將肉整塊煮爛，取出剁爛成末。

　　將適量肉末加入菜粥或爛面條中煮沸后食用。

　　10個(gè)月寶貝食譜：魚泥粥

　　原料:魚肉2勺;米飯4勺;魚湯1/2杯;鹽200毫克(6個(gè)月以上寶寶加)

　　制法:將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎;

　　魚湯內(nèi)放入米飯和魚肉煮;

　　煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮;

　　最后加鹽.

　　10個(gè)月寶貝食譜：瘦肉泥粥

　　原料:瘦肉泥2勺;排骨清湯1杯;米飯4勺;鹽200毫克(同上)

　　制法:將肉泥,米飯和清湯放入鍋煮;

　　煮沸后文火煮至粘稠;

　　最后加鹽.

　　10個(gè)月寶貝食譜：蔬菜肉粥

　　原料:瘦肉泥1勺(10克);胡蘿卜1/6根 ;油菜1/2棵;肉湯1/2杯;牛奶1/4杯;米飯4勺;鹽200毫克(同上)

　　制法:將胡蘿卜和油菜切碎;

　　將胡蘿卜,瘦肉泥,肉湯和米飯放入鍋里煮;

　　煮開后改文火繼續(xù)煮,煮至胡蘿卜變軟;

　　倒入牛奶,油菜邊煮邊攪拌;

　　最后加鹽.