寶寶13個月食譜
寶寶13個月食譜
13個月的寶寶大多數(shù)已結(jié)束了以喝牛奶、奶粉為主的飲食生活,完成了斷奶期的任務(wù),媽媽要為寶寶準備一些新的食譜下面是小編精心為你準備的寶寶13個月食譜,希望對你有幫助!
寶寶13個月食譜:炒面糊
原料:大米、大麥、黏米——若干,大豆、芝麻——若干
制法:(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。
(2) 將(1)蒸后的食物在陽光下晾干并炒制。
(3) 將其磨成粉,即制成炒面。
(4) 將炒面用40度的水沖開攪勻。
注意:喂孩子炒面糊時要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等,并用牛奶替水喂食,則更有營養(yǎng)。
寶寶13個月食譜:香蕉奶糊
原料:香蕉——1/4個,黃油——若干,肉湯——3大匙,牛奶——1大匙,面粉——1小匙
制法:(1) 將香蕉去皮之后搗碎。
(2) 用黃油在鍋里炒制面粉,炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。
(3) 煮至粘稠時放入搗碎的香蕉。
(4) 最后加適量牛奶略煮。
易消化吸收的香蕉,香蕉的熱量較其他水果高,糖分含量也高。香蕉易于消化吸收,對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。
寶寶13個月食譜:蛋黃酸奶糊
原料:雞蛋——1個,肉湯——1小匙,酸奶——1大匙
制法:(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。
(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮,并不時地攪動。
(3) 呈稀糊狀時便取出冷卻。
(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。
寶寶13個月食譜:土豆蘋果糊
原料:土豆——1/3個,蘋果——1/8個,海帶清湯——3大匙
制法:(1) 將土豆和蘋果去皮。
(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥,蘋果用擦菜板擦好。
(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水,用另外的鍋煮。
(5) 煮至稀粥樣時即可將火關(guān)掉,將蘋果糊放在土豆泥上。
寶寶13個月食譜:胡蘿卜糊
原料:胡蘿卜——1/4個,蘋果——1/8個
制法:(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛,并搗碎。
(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮
寶寶13個月食譜:獼猴桃酸奶糊
原料:獼猴桃——1/4個,酸奶——30克
制法:(1) 將獼猴桃皮剝凈,搗碎并過濾。
(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
寶寶13個月食譜:米團湯
原料:面粉--2大匙,米飯--1/4碗,胡蘿卜--1/10個,柿子椒--1/5個,鹽--若干
制法:(1) 將米飯和面粉和在一起,揉成米團兒。
(2) 將胡蘿卜和柿子椒切成小碎塊兒。
(3) 清湯放入蔬菜同煮,煮熟后加入米團兒煮沸
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