亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

      1歲2個月的寶寶食譜

      時間: 立文804 分享

        1歲2個月的寶寶飲食要安排妥當(dāng),合理搭配主食和副食,平衡各種營養(yǎng)和微量元素的攝入。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲2個月的寶寶食譜,希望對你有幫助!

        1歲2個月的寶寶食譜:胡蘿卜牛肉小米粥

        營養(yǎng)提示:牛肉有補(bǔ)脾胃強(qiáng)筋骨的作用,胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于視覺發(fā)育。

        原料:小米,牛肉,胡蘿卜

        做法:

        1. 牛肉洗凈,切成碎末,胡蘿卜洗凈去皮切成丁;

        2. 先將水燒開后加入牛肉,小火熬熟;

        3. 加入胡蘿卜和小米繼續(xù)熬煮10-15分鐘,至材料熟爛,最后滴幾滴熟的植物油即成。

        1歲2個月的寶寶食譜:白菜骨湯面

        營養(yǎng)提示:骨湯中含有膠質(zhì)蛋白,有助于寶寶骨骼發(fā)育,白菜中含有較豐富的維生素,有助于鐵的吸收。配合谷物可以保證全面營養(yǎng)供給。

        原料:豬或牛骨,龍須面,白菜或其他青菜,米醋少許

        做法:

        1. 骨塊砸碎放入冷水中,煮沸后加入米醋,去浮沫后繼續(xù)煮半小時后,撈出骨塊,留下清湯備用。

        2. 洗凈的白菜加入開水中煮2-3分鐘,撈出搗成泥備用。

        3. 把龍須面下入骨湯中,中火煮爛,加入菜泥稍煮即可。

        1歲2個月的寶寶食譜: 雞蛋蒸糕

        原料:雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干

        制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。

        (2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

        1歲2個月的寶寶食譜:魚肉蒸糕

        原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若干

        制法(1) 將魚肉切成適當(dāng)大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

        (2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。

        1歲2個月的寶寶食譜:線魚炒飯

        原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干,黃油--若干

        制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。

        (2) 在鍋里涂好黃油,放入(1)和線魚炒制。

        (3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。

        (4) 關(guān)火燜2-3分鐘。

        1歲2個月的寶寶食譜:餛飩

        原料:豬肉--20克,干香菇--1個,餛飩皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若干

        制法(1) 將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。

        (2) 用餛飩皮包好,放在肉湯里煮,并用醬油調(diào)味。

        (3) 煮熟之后取出,冷卻并切成小塊。

        1歲2個月的寶寶食譜:鮮蝦菠菜面

        營養(yǎng)小提示:

        面條口感細(xì)膩,特別適合寶寶食用,再配上鮮蝦仁和含有豐富維生素的菠菜,是一道健康又美味的營養(yǎng)餐。

        原料:蝦、菠菜、龍須面

        做法:

        1.先將面條、菠菜切成長度大約2~3 厘米碎塊。

        2.面條段、菠菜段及切碎的鮮蝦加水,一同以中火煮沸。

        3.雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮沸5分鐘至面條熟爛即可。

        
      看過“1歲2個月的寶寶食譜”的人還看了:

      1.1歲2個月的寶寶食譜

      2.1歲兩個月的嬰幼兒食譜及做法

      3.寶寶一歲九個月食譜做法

      4.1歲2個月寶寶點心食譜

      5.1歲兩個月的嬰幼兒食譜

      1歲2個月的寶寶食譜

      1歲2個月的寶寶飲食要安排妥當(dāng),合理搭配主食和副食,平衡各種營養(yǎng)和微量元素的攝入。那么你知道BBB都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲2個月的寶寶食譜,希望對你有幫助! 1歲2個月的寶寶食譜:胡蘿卜牛肉小米粥 營養(yǎng)提示:牛肉有補(bǔ)
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式
      2331178