亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>健康食譜>

      韭菜花怎么做

      時(shí)間: 春娜703 分享

        韭菜花中含有豐富的鐵鉀,維生素,以及多種礦物質(zhì),豐富的維生素能極大程度的滿足人體的需要。下面要介紹給大家的是韭菜花的做法,供大家參考。

        韭菜花的做法:香干韭菜花

        香干韭菜花

        食材準(zhǔn)備

        五香豆腐干適量,韭菜花少許,鹽,生抽,糖少許,姜蒜適量。

        方法步驟

        1、將香干洗凈,瀝干后切條,韭菜洗掉切段;

        2、炒鍋中少許放入姜蒜末爆香后放入韭花段炒香;

        3、然后倒入香干條翻炒,炒熟后加入適量鹽糖和生抽調(diào)味即可。

        韭菜花的做法:魷魚韭菜花

        食材準(zhǔn)備

        魷魚適量,韭菜花少許,小米辣適量,料酒適量,鹽少許。

        方法步驟

        1、將魷魚洗凈切圈,韭菜花切段待用,小米辣切段;

        2、魷魚洗凈后入沸水焯燙后瀝干待用;

        3、鍋中少許油放入小米辣略炒,然后倒入魷魚爆炒;

        4、接著放入韭菜花,炒勻后加入料酒和鹽調(diào)味,韭花斷生即可。

        韭菜花的做法:韭菜花醬

        食材準(zhǔn)備

        野生韭菜花500克,鹽50克。

        方法步驟

        1、將韭菜花擇洗干凈,然后放入盆中,加入足量清水;

        2、然后放入一勺鹽浸泡10分鐘,清洗干凈;

        3、洗凈的韭菜花切成小段,入料理機(jī)打成醬后倒入干凈的盆中;

        4、然后攪拌均勻,粘稠后翻入密封的瓶子中,冷藏3天左右即可食用。

        小貼士

        清洗時(shí)的用的鹽是單獨(dú)的不算在50克中。


      猜你喜歡:

      1.腌韭菜花的做法

      2.涼拌野韭菜花的做法

      3.腌韭菜花的做法

      4.韭菜花炒雞蛋的常見做法

      5.炒韭菜花花甲的做法步驟

      3420530