冬冬青的制作方法

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　　冬冬青的制作方法

　　1、筍尖剖開,切成長約5 厘米、厚約1 厘米的筍片;

　　2、油菜心洗凈,菜心削成橄欖形,菜葉切齊;

　　3、水發(fā)香菇擇洗干凈,斜片成片;

　　4、炒鍋置火上,舀入熟豬油,燒至四成熱,將冬筍、菜心分別入鍋焐油至透,撈起;

　　5、將原鍋油倒去,原鍋再上火,舀入雞清湯250毫升,加蝦籽燒沸;

　　6、再放入筍片、冬菇片,加熟豬油燒約5分鐘后,放入青菜心,加入精鹽,用水淀粉勾芡,把冬菇、冬筍、菜心在盤中排齊即成。

　　冬冬青的一般做法

　　冬冬青做法一

　　主料:青菜心12棵(250克);配料:冬筍100克、水發(fā)冬菇100克;

　　調(diào)料:精鹽3克、蝦籽0.5克、雞湯250克、水淀粉15克、熟豬油500克(實(shí)耗75克)。

　　1、菜心一剖二開洗凈,冬菇批成片,冬筍切成片。

　　2、炒鍋上火,放熟豬油500克,燒至四成熟,將菜心、筍片劃油變色撈起,倒入漏勺瀝去油。

　　3、原鍋內(nèi)放入雞湯、蝦籽、筍片、冬菇片,燒約5分鐘,再放菜心和精鹽燒沸,用水淀粉勾芡,淋上熟豬油,顛勻起鍋裝盤即可。

　　冬冬青做法二

　　主料:冬筍200克,金針菇(罐裝)80克,胡蘿卜50克,鮮香菇80克,口蘑50克,調(diào)料:大蔥10克,姜8克,鹽3克,胡椒粉2克,白砂糖3克,醬油10克,蠔油8克,植物油20克,香油1克,料酒15克。

　　1、冬筍去殼洗凈,切片;

　　2、胡蘿卜洗凈切成片,備用;

　　3、香菇、口蘑均洗凈,以刀劃出十字花紋備用;

　　4、金針菇洗凈;蔥、姜洗凈分別切段、片備用;

　　5、將蔥段、姜片、鹽、胡椒粉、白糖、醬油、蠔油、植物油、香油、米酒倒入裝有300毫升的水中調(diào)勻;

　　6、以微波高火加熱5分鐘后挑除蔥、姜;

　　7、加入冬筍、胡蘿卜、香菇、金針菇和口蘑后拌勻;

　　8、以微波低火加熱15分鐘后取出即可。

　　冬冬青做法三

　　1、冬筍先用刀拍松,改成滾刀塊,冬菇泡發(fā)好去蒂,將大片的改刀。泡發(fā)冬菇的水沉淀后將上面大部分倒出備用。

　　2、湯鍋上火放清水燒開,加入少許料酒和鹽,將冬筍下勺,焯透后撈出。

　　3、另起鍋,爆香姜片,然后把香菇煸炒出香味,再放入冬筍繼續(xù)煸炒2分鐘。

　　4、倒入泡發(fā)香菇的水(不要太多),2大勺蠔油,翻炒均勻后蓋上蓋子中小火燜3、4分鐘,然后大火收汁即可。因?yàn)橛昧讼栍?所以不但很鮮,而且包含了糖和鹽的味道,醬油的顏色和淀粉的功能,真是一舉多能,方便的很啊。

　　冬冬青的由來

　　冬冬青,菜名,屬滬菜類。是以冬筍、油菜心、香菇為主料的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)菜理。

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