亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

      冬季煲什么湯滋補

      時間: 立文804 分享

        冬季煲什么湯滋補呢?下面就讓小編告訴你帶你了解下吧,希望你喜歡!

        娃娃菜豆腐鯽魚湯

        材料:土鯽魚、娃娃菜、豆腐、姜

        娃娃菜豆腐鯽魚湯步的做法

        1、鯽魚洗凈抹干水,放鍋里煎香;

        2、倒入熱水,大火把湯燒成奶白色;

        3、換個湯鍋,魚湯大火煮開轉(zhuǎn)中小火15分鐘;

        4、放入娃娃菜煮至綿軟;

        5、加入豆腐和胡椒粉,煮開關(guān)火加鹽。

        美食貼士

        豆腐不要煮老,所以最后才下,煮開就可以了。

        番茄鯪魚湯

        材料:河鯪魚、番茄、姜

        番茄鯪魚湯的做法

        1、取兩個番茄劃十字刀,鍋里燒開水放番茄進去燙下去皮切塊;

        番茄鯪魚湯做法步驟1-2

        2、鍋燒點油,放入番茄和姜塊翻炒出汁;

        3、加水燒開成番茄湯;

        番茄鯪魚湯做法步驟3-4

        4、煮番茄湯的同時用另一個鍋煎香鯪魚;

        5、把煮開的番茄湯倒入煎香的鯪魚里;

        番茄鯪魚湯做法步驟5-6

        6、大火燒開滾幾分鐘轉(zhuǎn)小火煮15分鐘加鹽。

        煲湯小貼士:炒過番茄再煮湯,因番茄汁炒出來湯水比較濃,會更好喝。

      861277