第三套廣播體操配音視頻

　　中國(guó)古代體操有兩類：一類是強(qiáng)健筋骨預(yù)防疾病的體操，其中，最有代表性的是古代藥學(xué)名著《內(nèi)經(jīng)》中的“導(dǎo)引養(yǎng)身術(shù)”。現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)看一看第三套廣播體操配音視頻，資料僅供參考。

　　第三套廣播體操配音視頻教程　　做廣播操的好處

　　1、在進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。

　　2、有助于緩解工作時(shí)出現(xiàn)的暫時(shí)性大腦疲勞。

　　3、堅(jiān)持做廣播操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。

　　4、在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

　　5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態(tài)。

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