廣播體操第八套視頻
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廣播體操第八套視頻
廣播體操是一種徒手操，有輕松柔和、動(dòng)作規(guī)范、連貫均勻、體態(tài)圓活、扭轉(zhuǎn)自然、手腳協(xié)調(diào)、快慢恰當(dāng)?shù)忍攸c(diǎn)，并有練意、練腦、練氣、練身的優(yōu)點(diǎn)。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)廣播體操第八套視頻。
廣播體操第八套視頻教程 第八套廣播體操的簡(jiǎn)介
第八套廣播體操與太極拳、扭秧歌、健身氣功、健身舞等傳統(tǒng)健身項(xiàng)目，以及國(guó)外引進(jìn)的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)保齡球、高爾夫球、跆拳道等相比，第八套廣播體操有著其自身的特殊優(yōu)勢(shì)。
第八套廣播體操在保持傳統(tǒng)廣播操特點(diǎn)的同時(shí)，引入了武術(shù)、踢毽、游泳、保齡球及現(xiàn)代舞等時(shí)尚成分，突出了“健康、歡樂(lè)、時(shí)代”的風(fēng)格，有較強(qiáng)的科學(xué)性和實(shí)用性，動(dòng)作新穎、伴音優(yōu)美、負(fù)荷適中、簡(jiǎn)便易學(xué)、健身效果好。
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