第三套七彩陽光廣播體操高清視頻
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第三套七彩陽光廣播體操高清視頻
1951年，中華全國體育總會(huì)籌備委員會(huì)和中央廣播事業(yè)局共同決定，在中央人民廣播電臺(tái)和各地人民廣播電臺(tái)舉辦廣播體操節(jié)目，并在同年11月24日公布了第一套成人廣播體操。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)第三套七彩陽光廣播體操視頻。
第三套七彩陽光廣播體操視頻教程 做廣播操的好處
1、在進(jìn)行其他運(yùn)動(dòng)前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷。
2、有助于緩解工作時(shí)出現(xiàn)的暫時(shí)性大腦疲勞。
3、堅(jiān)持做廣播操，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。
4、在輕快、優(yōu)美的旋律下做廣播操，能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。
5、在音樂伴奏下做廣播體操，是一種美的享受，可以陶冶人的情操，保持良好的心理狀態(tài)。
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