男生性欲強(qiáng)要吃什么好
男生性欲強(qiáng)要吃什么好
男性性欲低下會(huì)影響性生活的和諧，甚至影響夫妻的感情。男生性欲強(qiáng)要吃什么好呢?下面小編帶你一一了解!
男生性欲強(qiáng)要吃什么好
1、泥鰍:泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對(duì)調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì),有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。
2、驢肉:驢肉俗語說:“天上的龍肉,地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美,是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為,驢肉性味甘涼,有滋陰壯陽、補(bǔ)氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎,味甘性溫,好處腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
3、淡菜:淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實(shí)蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸,性溫,有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
男生性欲強(qiáng)吃什么好
1、雄雞含大量維生素E、雄性激素,可增強(qiáng)性功能,常與蓯蓉同燉服,可治腎陽虛引起的陽瘺、早泄。
2、麻雀及麻雀蛋中醫(yī)都認(rèn)為有“壯陽”功效。雄鴿內(nèi)含豐富的氨基酸、膠質(zhì)、鈣及雄性激素,也是增強(qiáng)性功能的全身強(qiáng)壯食品,可以與枸杞子、蓯蓉共蒸或燉服,可治腎虛引起的各種性功能障礙。
3、韭菜和洋蔥,中醫(yī)認(rèn)為有“壯陽”功效,適于陽瘺、遺精等腎陽虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素,在體內(nèi)氧化,具有興奮作用,可刺激內(nèi)臟平滑肌收縮,促進(jìn)內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生雄性激素。
男生性欲強(qiáng)的食療食譜
1、黃酒燉雀蝦:麻雀10只,九節(jié)蝦200克,黃酒適量。將麻雀去毛及內(nèi)臟;蝦洗凈,將麻雀及蝦同放鍋內(nèi),加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補(bǔ)腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、性欲低下、陽痿及腰膝冷痛、小便不利等癥。
2、益陽麻雀:麻雀15只,小茴香、大茴香、大蒜各10克,生姜9克,菜油適量。將麻雀去毛和內(nèi)臟,在油鍋中炸酥。將麻雀(炸后)同藥料一起放入鍋內(nèi),加適量的水,煮沸后,文火煨1小時(shí)左右。取出麻雀食之,每日吃3～5只,半月后即可見效。益陽壯腎。適用于腎陽虛之陽痿,早泄,性欲減退等癥。宜忌:陰虛火旺者不宜服用。
提高性欲的飲食習(xí)慣
1、男性多聞聞南瓜派的味道:一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),男性在聞了南瓜派的味道之后,血液會(huì)大量涌入陰莖。至于女性,可以聞聞小黃瓜和甘草的味道,它們也會(huì)讓大量血液充斥在陰道。
2、一定要避開甜點(diǎn):聽起來很教條嗎?它可是控制熱量最好的方法,許多研究都顯示,減肥有助于增加性欲。除此之外,過重的人每減15公斤,陰莖看起來會(huì)長54公分。
3、多吃鮪魚三明治:鮪魚含有豐富的Omega-3脂肪酸,它能有效地對(duì)抗憂郁與沮喪。心情郁悶當(dāng)然提不起性欲,何不吃點(diǎn)有用的食物,擊退郁悶。
4、每天喝一杯或兩杯的咖啡:研究顯示,喝咖啡的人比沒有喝咖啡的人有較強(qiáng)的性欲、也比較能夠享受性愛。但如果有高血壓或偏頭痛的毛病,就省略這項(xiàng)建議。
5、多喝干凈清潔的水:尿道發(fā)炎或感染是減退性欲的其中一個(gè)原因,專家建議,多喝水,一天喝八大杯的水,有助于細(xì)菌的排除。
男人如何提高性欲
1、體育鍛煉是最好的壯陽藥:運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睪丸酮的分泌,對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充,這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。
2、閉目冥想美女相伴提高性能力:工作之余或閑暇時(shí)刻閉目冥想,想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細(xì)節(jié),這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng),使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉,大大提高對(duì)性的敏感性。
3、陰莖指壓法強(qiáng)化性能力:時(shí)常反復(fù)用手指抓捏按摩陰莖,可有效地增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。可早晚在床上進(jìn)行按摩,如作為性交前性愛撫的一環(huán)更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。
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