孕期適當地性生活對寶寶的健康是有利的，但是夫妻需要了解孕期性愛的知識。下面小編帶你了解孕期性生活的姿勢，希望對你有幫助!

　　孕期性生活的姿勢

　　1、孕3個月以內

　　由于腹部尚未變大,因此在懷孕初期還可以采用正常體位,這樣既不會壓迫腹部,也不會插入太深。交叉位:男性稍微側身后結合的交叉體位,也不會插入太深,也是比較適宜的姿勢。伸長體位:能體會情趣的伸長體位,既不會造成腹部的壓力,也不會插入太深。

　　2、孕5-8個月后

　　男性和女性朝同一方向側身躺著的后側體位不會給胎兒帶來壓力,而且可以根據男性的意愿增減深度,所以是適合懷孕中期的體位。這個體位不會損傷陰道或子宮口,也不會引起過敏。還可以用其他的輔助動作代替插入,如愛撫乳房等,這樣可以提高滿足感。前側體位:男性和女性面對地側身躺著結合的前側體位既不會壓迫腹部,也不會過深。前坐體位:是女性和男性坐著進行的體位,因此不會對腹部產生壓迫,也可以調整結合的深度,是比較安全的體位。后背體位:男性從后方支撐女性上身的后背體位不會對女性的身體施加重量,而且還可以隨意調整深度。

　　3、常用的體位

　　3.1、女上位:女上位被很多女性鐘愛,但是如果你不愿意被人所注視或者主導性生活,那么它沒有多大作用。但是如果你能克服這些觀念,當然,它也有很多優(yōu)勢。你可以控制節(jié)奏,控制插入深度,陰蒂獲得更多刺激,并讓他躺下且放松。你們面對面,可以彼此撫摩,也可以讓節(jié)奏慢下來,有時在他要控制不住時,這種方法很有效。通過身體前后擺動、由腿跪下或旋動來改變角度,這些都需要你的背部用力。

　　3.2、側位:側位是相當放松且親密的方式。它使身體廣泛接觸,利于接吻和談話,不存在傳教士姿勢中科‘上下“問題。如果負荷另一個人體重成問題時,這是一個很好的解決方法。你可能需要練習調整臀部的角度或分開雙腿址地插入;它不能夠提供較多的陰蒂刺激,但是你可以用手輔助。在所有的姿勢中,它是唯一的一種事后仍易于相擁而眠的姿勢。

　　孕期性生活的注意事項

　　1、之前,要做好個人衛(wèi)生:大家都知道不注意衛(wèi)生會容易引發(fā)細菌感染,所以一般還是比較注意的。但同時手部的衛(wèi)生卻往往被大家所忽視。其實在做愛時,如果不清潔的手與性器官接觸,同樣會導致細菌感染,因此做愛前,要充分對手掌以及指甲等進行清洗,并且要養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。

　　2、前戲不要過于激烈:有些孕婦會由于乳頭過度刺激而引發(fā)腹部腫脹,因此要盡量避免過度撫摩胸部。特別是在發(fā)生乳頭流出液體的現象時,最好不要再進一步刺激乳房。另外,還要盡量避免過于激烈地愛撫陰道。

　　3、選擇不壓迫腹部的體位,且丈夫的動作要溫柔:如果一種體位讓你感覺疼痛、辛苦或者腹部受壓,千萬不要有強迫自己忍耐,而應該馬上換別的體位。另外,精液中含有使子宮收縮的前列腺素,因此曾經有過剖腹產或早產的孕婦或者腹部易腫脹的孕婦,在做愛時最好讓丈夫帶上安全套。

　　懷孕期間可以性生活嗎

　　在正常妊娠的各個階段,愛愛都是安全的。當然,并不是因為孕期性生活是安全的,就意味著你一定可以擁有它!許多準媽媽發(fā)現她們在孕期某些階段的性欲不太穩(wěn)定。此外,許多女性的體型變的越來越大時,愛愛變得很不舒服。

　　此時,孕媽和準爸爸應該多一點溝通。討論使用其他方法來滿足你的需要,諸如親吻、愛撫、以及擁抱。也可以嘗試下其他的姿式,使你們獲得最舒服的體驗。

　　懷孕中期,胎盤已形成,這時候是孕期同房的最佳時間,這時候早孕反應過去了,性欲增加,可以適度地同房。孕中期適度地同房,有益于夫妻恩愛和胎兒的健康發(fā)育。

　　國內外的研究表明:孕期夫妻感情和睦恩愛,孕婦心情愉悅,能有效促進胎兒的生長和發(fā)育,生下來的孩子反應敏捷,語言發(fā)育而且身體健康。但懷孕期間同房也不是多多益善,須合理安排,對性交姿勢與頻率要加以注意,避免對胎兒產生不良影響。孕中期同房以每周1-2次為宜。

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