通過多年的大學生心理健康教育教學和研究，我認為在高校開展心理素質(zhì)教育有以下重要途徑和措施：第一，開展心理素質(zhì)狀況調(diào)查。通過問卷調(diào)查、觀察、心理測驗等方法對當前大學生的心理素質(zhì)狀況開展全面調(diào)查，了解大學生存在哪些常見的較為低級的心理素質(zhì)(如自信心不足)，基本形成了哪些常見的中級或高級的心理素質(zhì)(如自信心強)。只有全面了解和掌握當前大學生心理素質(zhì)狀況，才能有針對性地在大學生中開展心理素質(zhì)教育。作為大學生個體，也只有了解自我的心理素質(zhì)狀況，才能明確目標，有針對性地提高自身的心理素質(zhì)。第二，開展心理學系列課程教學。鑒于在普通教育階段由于受到應(yīng)試教育的影響，在高中開設(shè)心理學課程的學校很少，因而大學入學新生受過心理學課程教育者幾乎沒有，所以有必要在高校開設(shè)普通心理學、大學生心理學、社會心理學、消費心理學等系列課程。通過心理學課程學習，大學生可了解基本的心理現(xiàn)象和規(guī)律，認識到心理素質(zhì)教育的重要性，以及在大學生活期間自覺地提高自身的心理素質(zhì)。第三，各教學環(huán)節(jié)都必須體現(xiàn)心理素質(zhì)教育的思想。通過心理學系列課程教學在提高大學生心理素質(zhì)方面可收到一定的效果。但是，心理學系列課程教學只是整體教學計劃的一部分，完全依靠心理學系列課程教學是很不夠的，各教學環(huán)節(jié)、各門課程宜互相配合，體現(xiàn)心理素質(zhì)教育的思想。只有如此，才能造成一個良好的心理素質(zhì)教育的氛圍，使心理素質(zhì)教育確實取得預(yù)期的效果。為此，大學教師應(yīng)當具有教育學、心理學的修養(yǎng)，牢固樹立現(xiàn)代化教育思想，在教學過程中注意提高大學生的心理素質(zhì)。如在數(shù)學教學中注意培養(yǎng)大學生耐心細致的心理品質(zhì)，在實驗中注意培養(yǎng)大學生的恒心、毅力和耐挫力等。第四，充分發(fā)揮心理訓練與心理咨詢的作用。在心理訓練和心理咨詢中，可通過辯論、演講、郊游、社會調(diào)查等小組活動形式，運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學技術(shù)與方法，結(jié)合其他輔助手段和設(shè)施，設(shè)計特定的情景并使參與者在其中積極活動，最終達到使參與者改變心理面貌，養(yǎng)成所預(yù)期的技能、習慣與行為，提高心理素質(zhì)，促進人格的全面發(fā)展。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強對大學生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他

　　們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰(zhàn)。而作為大學生教育工作者的我們，更應(yīng)該在大學生心理素質(zhì)教育的教學和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學生心理健康環(huán)境和我國的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻。

看過“大學心理健康課心得范文”的人還看了：

1.大學生心理健康心得

2.心理學讀書心得

3.心理健康心得體會1000字

4.心理學書籍讀后感

5.大學生讀后感3000字