心理健康與教育
心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，那么心理健康與教育知識到底有哪些?心理健康與教育知識能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心，接下來準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)吧！
心理健康與教育知識：心理健康簡介
心理健康教育的含義：
肖漢仕教授認(rèn)為心理健康教育又稱心理素質(zhì)教育，簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學(xué)的方法，對教育對象心理的各層面施加積極的影響，以促進其心理發(fā)展與適應(yīng)、維護其心理健康的教育實踐活動。
心理健康教育的目標(biāo):
是培育良好的性格品質(zhì)、開發(fā)智力潛能、增強心理適應(yīng)能力、激發(fā)內(nèi)在動力、維護心理健康、養(yǎng)成良好行為習(xí)慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導(dǎo)行。
心理健康教育的途徑：
1.全方位優(yōu)化社會心理環(huán)境，減少劣性刺激
2.全面滲透心理素質(zhì)培育，以優(yōu)化心理素質(zhì)
3.適量開設(shè)心理健康教育課程，以普及心理保健知識
4.進行必要的心理測查，以了解心理狀況
5.開展多種心理的心理輔導(dǎo)，以緩解心理問題
心理健康教育的功能：
心理教育是一項利教、促學(xué)、益社會的奠基工程
1.有利于教育教學(xué)的科學(xué)化、有利于素質(zhì)教育的落實、有利于教育者自身的優(yōu)化
2.有促于學(xué)生的心理健康、有促于學(xué)生的全面發(fā)展、有促于學(xué)生主動成長
3.有益于校園的和諧、有益于社區(qū)的安定、有益于社會的文明
心理健康教育的實踐要求：
(一個目標(biāo)、兩種方式、三個結(jié)合、調(diào)動四個積極性、采用五條途徑、從六個方面評估、需要具備七個條件)
1. 一是要 以育心護心為直接目標(biāo)，即優(yōu)化心理素質(zhì)、維護心理健康，進而促進全面主動發(fā)展為目標(biāo)
2. 二種方式是指將積極的心理素質(zhì)培育與心理問題防治兩種方式并舉
3.注意三個結(jié)合：面向全體與重點關(guān)注結(jié)合、個性化與社會化結(jié)合、實效性與趣味性結(jié)合
4.調(diào)動學(xué)生、教師、家長、社區(qū)這四個方面的積極性
5.同時采用五條途徑：全方位優(yōu)化環(huán)境、全面滲透育心與護心、適量開設(shè)心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測查、實施多種心理形式的咨詢輔導(dǎo)
6.從以下六個方面評估效果：看性格是否優(yōu)化、智力是否開發(fā)、心理適應(yīng)能力是否強化、內(nèi)在動力是否激發(fā)、心態(tài)是否健康化、行為表現(xiàn)是否轉(zhuǎn)化
7.心理教育的科學(xué)持續(xù)開展，需要具備以下七個條件：上級有要求、領(lǐng)導(dǎo)有認(rèn)識、各方有共識、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經(jīng)費、有激勵機制、有專業(yè)人士指導(dǎo)。
心理健康與教育知識：教育全過程
教育部12月14日在廈門召開全國中小學(xué)心理健康教育工作會議。會議總結(jié)交流了近年來全國各地中小學(xué)心理
心理健康教育
健康教育工作好的經(jīng)驗和做法，部署了今后一段時期中小學(xué)心理健康教育工作。會前教育部還印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要(2012年修訂)》。會上，教育部聘請新一屆教育部中小學(xué)心理健康教育專家指導(dǎo)委員會委員，命名了20個全國中小學(xué)心理健康教育示范區(qū)。教育部副部長劉利民出席會議并講話。
劉利民在講話中指出，中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進一步加強和改進中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的重要組成部分。開展好中小學(xué)心理健康教育，促進學(xué)生身心和諧全面健康發(fā)展，對于全面貫徹黨的教育方針，堅持教育為社會主義現(xiàn)代化服務(wù)的根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，辦好人民滿意的教育，推動教育事業(yè)科學(xué)發(fā)展，具有重要的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史影響。
劉利民要求，各級教育部門要從制度建設(shè)、課程建設(shè)、經(jīng)費保障、心理輔導(dǎo)室建設(shè)和教師隊伍建設(shè)等關(guān)鍵問題入手，印發(fā)專門的心理健康教育指導(dǎo)性文件，指導(dǎo)學(xué)校開展好心理健康教育。他要求，各地中小學(xué)校和廣大教師也要根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的有關(guān)要求，樹立全員育人、全程育人、全方位育人教育理念，關(guān)注學(xué)生心理健康狀況，把心理健康教育貫穿于教育教學(xué)全過程。
心理健康與教育知識：基本原則
心理健康教育的基本原則有：
1、面對全體學(xué)生原則;
2、學(xué)生主體性原則;
3、參與體驗性原則;
4、民主性原則;
5、差異性原則;
6、多樣性原則。
教育性原則
教育性的原則是指教育者在進行心理健康教育的過程中，要根據(jù)具體情況，提出積極中肯的分析，始終注意培養(yǎng)學(xué)生的積極進取的精神，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，價值觀和世界觀。
全體性原則
全體性原則是指心理健康教育要面向所有學(xué)生，全體學(xué)生都是心理健康教育的對象和參與者，學(xué)校的一切教育特別是心理健康教育的設(shè)施，計劃，組織活動，都要著眼于全體學(xué)生的發(fā)展，考慮到絕大多數(shù)學(xué)生的共同需要和普遍存在的問題。
差異性原則
差異性原則是指心理健康教育要關(guān)注和重視學(xué)生的個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要，開展形式多樣，針對性強的心理健康教育活動，以提高學(xué)生的心理健康水平
主體性原則
主體性原則是指心理健康教育要以學(xué)生為主體，所以工作要以學(xué)生為出發(fā)點，同時要使學(xué)生的主體地位得到實實在在的體現(xiàn)，把教師的科學(xué)教育與指導(dǎo)和學(xué)生的積極主動的參與真正有機結(jié)合起來
整體性原則
整體性原則是指在心理健康教育過程中，教育者要運用系統(tǒng)論的觀點指導(dǎo)教育工作，注意學(xué)生活動的有機聯(lián)系和整體性，對學(xué)生的心理問題作全面考察和系統(tǒng)分析，防止和克服教育工作中的片面性
發(fā)展性原則
發(fā)展性原則是指在心理健康教育過程中，必須以發(fā)展的觀點來對待學(xué)生，要順應(yīng)學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，以發(fā)展為重點，促進全體學(xué)生獲得最大程度發(fā)展。
活動性原則
活動性原則是指心理健康教育要把學(xué)生作為活動的主體重視通過活動來促進學(xué)生的發(fā)展
保密性原則
保密性原則是指在心理健康教育過程中，教育者有責(zé)任對學(xué)生的個人情況以及談話內(nèi)容等予以保密，學(xué)生的名譽和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護和法律上的保護。
青春期心理健康教育
青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對于男性來說，性成熟的標(biāo)志是遺精，(通常在夜間睡眠時遺精);女性是月經(jīng)，即第一次來月經(jīng)。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會、心理特征。
青春期學(xué)生因心理障礙引發(fā)的事故屢見不鮮，比如，學(xué)生中的搶竊、戀愛、打群架、自殺、刎身、未評上先進而毆打老師等等。家長普遍感到學(xué)生難管，教師感到學(xué)生難教，他們有各自不同的煩惱和憂傷。走進學(xué)生的生活，發(fā)現(xiàn)他們的問題是多種多樣的，這些問題正是處于青春期的中學(xué)生比較突出的問題。如何做好青春期心理衛(wèi)生教育，幫助學(xué)生解決問題，愈合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進學(xué)生健康成長至關(guān)重要。
如何對青春期學(xué)習(xí)進行心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)：
第一，教師要懂得學(xué)生的心理活動和心理變化的特征。
中小學(xué)生心理活動從簡單、具體不斷向復(fù)雜、概括發(fā)展;從無意向有意發(fā)展;從籠統(tǒng)向分化發(fā)展;從零亂、易變向系統(tǒng)、穩(wěn)定發(fā)展。中小學(xué)生心理正處在一個由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發(fā)育”過程中，這種發(fā)展性，是我們增強中小學(xué)學(xué)生教育可塑性信念的一個最堅實的基點。對學(xué)生而言，聰明與“笨拙”，都是暫時的;好與“壞”，也是相對的。
學(xué)生在青春期的心理變化突出表現(xiàn)在兩個方面：一是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)，身體迅速生長，新陳代謝旺盛，愛動不愛靜，易感情用事，易沖動，自我意識的發(fā)展和強烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己;另一方面是開始對性知識發(fā)生興趣，對兩性關(guān)系已有朦朧意識，但又不十分清楚，對異性產(chǎn)生好感，出現(xiàn)性意識的萌動。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會在一些問題上出現(xiàn)困惑或不健康的想法。若得不到正確引導(dǎo)，他們可能通過不正當(dāng)途徑來探討有關(guān)兩性知識，而受到毒害。
第二，開展必要的性知識教育
青春期是以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長，對青春期少年的心理及社會方面有著重大的影響，形成這一時期的幾個重要特征。所以開展性知識教育對于青春期的學(xué)生是非常有必要的。
第三，培養(yǎng)學(xué)生愛的情感，正確認(rèn)識和區(qū)別友誼與戀愛。
青春期學(xué)生早戀是一種非常普遍的問題，如何正確的引導(dǎo)青春期學(xué)生早戀是青春期心理健康教育的主要內(nèi)容。
第四，培養(yǎng)學(xué)生心理承受抗挫能力。
青春期學(xué)生的心智發(fā)展還不是很成離，對于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引導(dǎo)青春期學(xué)生如何自我調(diào)整挫折也是心理健康健康的一個最要課題。
青春期在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個方面：
1.相同性
人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。
2.活躍性
人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。
3.社交性
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應(yīng)他人的能力。
4.樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。
5.反應(yīng)性
每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象;但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。
6.現(xiàn)實性
心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。
7.邏輯性
心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。
中小學(xué)心理健康教育若干意見
八十年代以來，一些省、市在中小學(xué)生中開展心理健康教育，促進了學(xué)生心理素質(zhì)的提高，取得了良好的效果。中小學(xué)開展心理健康教育，既是學(xué)生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要?！吨泄仓醒雵鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出，要"加強學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應(yīng)社會生活的能力"。為全面貫徹落實中央、國務(wù)院最近召開的全教會精神和《決定》精神，進一步加強中小學(xué)心理健康教育，現(xiàn)提出以下幾點意見：
一、充分認(rèn)識加強中小學(xué)心理健康教育的重要性
當(dāng)今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨激烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中小學(xué)生是跨世紀(jì)的一代。他們正處在身心發(fā)展的重要時期，大多是獨生子女，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、競爭壓力的增大、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴(yán)重的會使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。他們的健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環(huán)境，而且需要幫助他們掌握調(diào)控自我，發(fā)展自我的方法與能力。
中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動;是素質(zhì)教育的重要組成部分;是實施《面向21世紀(jì)教育振興行動計劃》，落實《跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程》，培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學(xué)生及時有效地進行心理健康教育是現(xiàn)代教育的必然要求，也是廣大教育工作者所面臨的一項緊迫任務(wù)。各級教育部門的領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校校長、教師、家長要充分認(rèn)識加強中小學(xué)心理健康教育的重要性，要以積極認(rèn)真的態(tài)度對待這項教育工作。
二、開展心理健康教育的基本原則
中小學(xué)心理健康教育，是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作，應(yīng)遵循以下一些基本原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過普遍開展教育活動，使學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機結(jié)合起來。
三、心理健康教育的主要任務(wù)和實施途徑
中小學(xué)心理健康教育的主要任務(wù)，一是對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。二是對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。
實施心理健康教育可通過以下一些途徑：
1、全面滲透在學(xué)校教育的全過程中。在學(xué)科教學(xué)、各項教育活動、班主任工作中，都應(yīng)注重對學(xué)生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容有機結(jié)合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學(xué)生也可通過組織有關(guān)促進心理健康教育內(nèi)容的游戲、娛樂等活動，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。
3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生及時進行認(rèn)真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。
4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
5、心理健康教育要講求實效，把形式和內(nèi)容有機地結(jié)合起來。具體方式和所需時間，各地可從實際出發(fā)，自行安排。
四、心理健康教育的師資隊伍和條件保障
搞好師資隊伍的建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開展的重要條件。要積極開展對從事心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)。要把對心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)計劃。通過培訓(xùn)，使從事心理健康教育的教師提高對心理健康教育重要性的認(rèn)識，掌握進行心理健康教育所具備的知識和能力。通過培訓(xùn)取得證書的教師，還要有從事專職心理咨詢(輔導(dǎo))教師資格認(rèn)證。對專業(yè)知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。未配備合格心理咨詢教師的學(xué)校，暫不開展心理健康教育。
學(xué)校要逐步建立在校長的領(lǐng)導(dǎo)下，以思想品德課和思想政治課教師、班主任和團、隊(專職共青團、少先隊)干部為主體、專兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。學(xué)校對每個教師都應(yīng)提出重視對學(xué)生進行心理健康教育的要求，使教師樹立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，要創(chuàng)設(shè)和構(gòu)建一個心理健康教育的良好環(huán)境，學(xué)校的每一位教師都應(yīng)成為學(xué)生的良師益友。
各級教育行政部門和學(xué)校要積極為心理健康教育創(chuàng)造必要的條件，大中城市具備條件的中學(xué)要逐步建立和完善心理咨詢室(或心理輔導(dǎo)室)，加強心理健康教育的輔導(dǎo)，同時要加強心理健康教育的研究與科學(xué)管理。特別要注重心理健康教育課題研究，研究心理健康教育與德育、與人的全面發(fā)展和與各類學(xué)科教育的關(guān)系。
五、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)
各級教育行政部門和學(xué)校要把中小學(xué)心理健康教育，作為深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的一項重要工作。要制定心理健康教育的實施計劃，研究和落實心理健康教育的辦法和途徑，積極穩(wěn)妥地推進心理健康教育的開展。
中小學(xué)心理健康教育工作，由省、自治區(qū)、直轄市教育行政部門的德育處或基(普)教處負(fù)責(zé)。各級教育行政部門都應(yīng)有專人負(fù)責(zé)或分管中小學(xué)心理健康教育工作。各級教研部門要積極配合、支持搞好心理健康教育。
已經(jīng)開展中小學(xué)心理健康教育的地方和學(xué)校，要在認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，進一步推進心理健康教育的開展和深入;
教育部將制定中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要，設(shè)立中小學(xué)心理健康教育咨詢委員會，委托部分地區(qū)和高校開展心理健康教育課題的全面研究與實驗，以加強對心理健康教育的指導(dǎo)。
六、當(dāng)前開展心理健康教育需要注意的幾個問題
1、心理健康教育盡管在一些地區(qū)己進行了10多年的研究與實踐，也取得了很好的經(jīng)驗，但發(fā)展很不平衡。目前就全國而言，這項工作還是剛剛起步，相當(dāng)多的學(xué)校從思想認(rèn)識、師資水平到必要的條件還難以適應(yīng)開展心理健康教育的要求。因此，各地既要積極創(chuàng)造條件，又要實事求是，從實際出發(fā)，有計劃、有步驟地逐步開展這項教育?？稍谙刃性圏c、總結(jié)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上逐步推開，不能一哄而起。
2、心理健康教育與德育工作有密切的聯(lián)系，但不能用德育工作來代替，也不能取代德育工作。不能把學(xué)生的心理問題簡單歸結(jié)為思想品德問題。要注意防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向。不能把心理健康教育搞成心理學(xué)知識的傳授和心理學(xué)理論的教育。除了教師輔導(dǎo)參考用書外，不要編印學(xué)生用教材，更不能要求學(xué)生統(tǒng)一購買教材。
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