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      心理健康班會(huì)主持稿

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      心理健康班會(huì)主持稿

        大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)模式,并指出在該模式下大學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)活動(dòng)的特點(diǎn)、存在的問(wèn)題及展望。 下面是小編為你精心整理的心理健康班會(huì)主持稿,希望對(duì)你有幫助!

        心理健康班會(huì)主持稿篇一

        尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們:

        大家下午好!

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們,一個(gè)人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生,而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病?,F(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競(jìng)爭(zhēng)局面的不斷加劇,人們的心理負(fù)擔(dān)也越來(lái)越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來(lái)說(shuō),你們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題,面臨著升學(xué)的巨大壓力,因而必然承擔(dān)劇烈的心理沖突。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),有一定的情緒波動(dòng)是正常的,但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈,就容易造成心理失衡,影響正常的學(xué)習(xí)和生活。大量事實(shí)證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績(jī)的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。許多心理學(xué)測(cè)驗(yàn)也證實(shí),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,往往會(huì)精神振奮、干勁倍增,思維敏捷,效率提高;反之,則會(huì)無(wú)精打采,思路堵塞,效率下降。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?我覺(jué)得青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

        有遠(yuǎn)大的志向。心理健康的青年人,有高尚的志向理想,有遠(yuǎn)大的奮斗目標(biāo)。他們把“天下興亡、匹夫有責(zé)”作為個(gè)人生命的整體認(rèn)識(shí)和根本態(tài)度,因而不計(jì)較個(gè)人得失,名利大小,不會(huì)因?yàn)橛龅揭患∈拢捅^失望或高興得發(fā)狂。他們能讓自己的情緒按照正常的軌道前進(jìn)、發(fā)展。下面請(qǐng)吳一凝,宋曉輝發(fā)言

        對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),并自尊自愛(ài)。心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過(guò)自己與先進(jìn)人物及周?chē)宋锏膶?duì)比來(lái)認(rèn)識(shí)自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛(ài)好,還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學(xué)習(xí)和工作,因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn),狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛(ài),又尊重他人。

        能正視現(xiàn)實(shí),勇于解決問(wèn)題。心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸,能對(duì)周?chē)氖挛镉星逍训目陀^的認(rèn)識(shí);能正視困難與挫折,勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí),找出問(wèn)題的病結(jié)和解決的辦法,而不企圖逃避,推卸責(zé)任;他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想,又不沉迷于虛無(wú)縹緲的幻想,思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐,并為社會(huì)所接納;他們憑理智辦事,能聽(tīng)從一切合理的建議與意見(jiàn)。

        樂(lè)于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。心理健康的青年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,團(tuán)結(jié)友愛(ài)、助人為樂(lè),而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作共事。下面請(qǐng)張津瑞,周子豪發(fā)言

        情緒穩(wěn)定,性格開(kāi)朗。人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開(kāi)朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動(dòng),喜怒無(wú)常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,去面對(duì)困難提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

        國(guó)外有句格言:“我是我心靈的主宰。”最后祝愿同學(xué)們掌握好自我情緒之舵,乘風(fēng)破浪,在學(xué)習(xí)和將來(lái)的工作中做出不平凡的業(yè)績(jī)!

        心理健康班會(huì)主持稿篇二

        男:尊敬的各位來(lái)賓,

        女:各位老師、評(píng)委

        男:親愛(ài)的同學(xué)們

        男女:大家晚上好!

        男:我是主持人……

        女:我是主持人……

        (宣布開(kāi)始)

        男:“去年元月時(shí),花市燈如晝”,踩著斑斑駁駁的快樂(lè)、悲傷、希望、失望,帶著無(wú)限期盼,我們踏上了追求理想的旅程,在誠(chéng)摯的眸光中啟航

        女:“今年元夜時(shí),月與燈依舊”,那陌生的面孔已經(jīng)不再,然而心中的夢(mèng)想是否依然還在?

        男:歲月如歌,大一生活一瞬即逝,當(dāng)我踏上大二的征程,有時(shí)候仍然會(huì)回頭看一下曾經(jīng)走過(guò)的路,酸、甜、苦、辣,盡在其中,她記錄了我成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴

        女:是啊!憶往昔,我時(shí)常問(wèn)自己是否“歲月崢嶸、令人自豪” 男:暢想未來(lái),我也常常問(wèn)自己是否“前程似錦、催人奮進(jìn)”

        女:美麗的童話悄然溜走,新鮮的生命日夜涌流 ,你是否認(rèn)識(shí)自我? 男:羅勃朗寧曾在他的《索爾》中說(shuō)過(guò):人類(lèi)的偉大不在于他們?cè)谧?/p>

        什么,而在于他們想做什么。

        女:站在青春的港灣,人生的鼓樂(lè)嘹亮地奏響,你是否堅(jiān)定決心放飛夢(mèng)想?

        男:現(xiàn)在我宣布藥學(xué)系09臨床藥學(xué)班“探索自我、放飛夢(mèng)想”主題班會(huì)

        男女:正式開(kāi)始

        (嘉賓介紹)

        女:下面由我介紹到場(chǎng)嘉賓……

        (視頻播放)

        女:我們無(wú)法控制時(shí)間的流失,但那些走過(guò)的記憶始終在我們心底 男:大一一年探索的腳步你還記得多少,那些錯(cuò)失的夢(mèng)想,是否喚醒了你我的沉睡?

        女:“探索自我,放飛夢(mèng)想”,你準(zhǔn)備好了嗎?

        男:請(qǐng)大家睜大雙眼,用心靈尋找視頻中你腳下的方向

        女:下面請(qǐng)欣賞視頻---《青春的腳步》

        (疑惑解答)

        男:我們用青春和生命奏響了時(shí)代的最強(qiáng)音,伴著旋律尋找天空飛鳥(niǎo)的痕跡

        女:在青春的主旋律里,躍出了我們昂揚(yáng)奮進(jìn)的足跡,此刻我們遙看春暖花開(kāi)

        男:哎,……你覺(jué)得你大學(xué)以來(lái)最困惑你的是什么呢?

        女:我呀?我覺(jué)得是當(dāng)我認(rèn)識(shí)自己的時(shí)候豪情萬(wàn)丈,然而當(dāng)我準(zhǔn)備為

        之拼搏的時(shí)候卻滿臉迷茫

        男:那你曾經(jīng)去過(guò)心理咨詢嗎?

        女:沒(méi)有啊,我對(duì)心理咨詢有種莫名的恐懼感……

        男:心靈的天空無(wú)處不存在困惑的點(diǎn)綴,當(dāng)遇到遇到“風(fēng)暴”時(shí),你是否努力征服,揚(yáng)帆重新出航呢?

        女:當(dāng)你迷惘、彷徨的時(shí)候,是否經(jīng)得起生活的考驗(yàn)?zāi)? 男:下面讓我們一起進(jìn)入疑惑解答環(huán)節(jié)

        女:研究生將對(duì)之前心理委員收集的廣大同學(xué)的心理困惑進(jìn)行解答, 男:在此環(huán)節(jié)中大家也可以和研究生進(jìn)行交流討論

        女:接下來(lái)有情我們的心理學(xué)研究生……

        (互動(dòng)階段)

        男:胸懷廣闊,才不因挫折打擊而迷茫

        女:志存高遠(yuǎn),才沒(méi)有年少無(wú)知的輕狂

        男:充分認(rèn)識(shí)自我,敢于接受現(xiàn)實(shí),努力尋求解決方案

        女:才能在人生中“指點(diǎn)江山”,在生活中“激揚(yáng)文字”

        男:哎,對(duì)了,我記得你剛剛說(shuō)過(guò)你恐懼心理咨詢?

        女:對(duì)啊!不僅是我,我身邊的人都差不多吧……

        男:哎呀。我告訴你,出現(xiàn)心理問(wèn)題就跟感冒一樣兒,為了讓大家更多了解自我心理,下面有請(qǐng)我們的研究生……為大家?guī)?lái)為時(shí)2分鐘的互動(dòng)階段

        女:真的啊?

        男:是啊!大家可以抓緊時(shí)間和……互動(dòng)

        (心理游戲)

        女:我明白了,漫漫人生,我們的心靈也難免遭受風(fēng)雨嚴(yán)寒

        男:明白就好啊!我想到目前為止,大家對(duì)自我也應(yīng)該有更多認(rèn)識(shí),對(duì)心理知識(shí)也有更多的了解了吧!

        女:嗯,我們從不同的地方相聚這里,大家彼此陌生,相互學(xué)習(xí),相互幫助,為我們?cè)诋愢l(xiāng)增添了一份溫暖…這就是團(tuán)體的力量

        男:我們十年寒窗,風(fēng)雨無(wú)阻、不畏艱辛,用智慧和勇氣揚(yáng)起理想的風(fēng)帆,最終金榜題名…這就是智慧的結(jié)晶

        女:下面的環(huán)節(jié)是心理游戲,讓大家在游戲中體驗(yàn)團(tuán)體的溫暖,見(jiàn)識(shí)大家的智慧風(fēng)暴

        男:現(xiàn)在我為大家介紹一下游戲的相關(guān)內(nèi)容及規(guī)則

        ……

        (角色扮演)

        女:敢問(wèn)蒼天悲與喜

        男:古今滄桑留幾人。生活中,我們往往感到悲傷或愉悅,都是太過(guò)于自我,為自我所困

        女:那么今天讓我們走出自我,去感受他人的生活,體驗(yàn)別人的心靈歷程……

        男:接下來(lái)就是角色扮演,我們將播放一段簡(jiǎn)短的對(duì)白,然后由每組組長(zhǎng)派出兩人有感情地讀視頻中的對(duì)白對(duì)比,找出差距,評(píng)分 ……

        女:吾輩豈是池中物

        男:一遇風(fēng)云便化龍

        女:我們的游戲環(huán)節(jié)結(jié)束了,大家剛才的表現(xiàn)可謂“與千丈風(fēng)波競(jìng)爭(zhēng)”啊!

        男:數(shù)風(fēng)流人物,還真得看今朝啊!

        女:下面為大家公布優(yōu)勝小組是……請(qǐng)()為他們頒發(fā)獎(jiǎng)品

        男:那么接受懲罰的小組是……,請(qǐng)……組派出兩個(gè)代表上臺(tái)接受懲罰

        (素質(zhì)拓展)

        女:我不感興趣你的專(zhuān)業(yè)是什么,

        男:我只想知道你為何而痛楚

        女:我只想知道你是否敢于夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)內(nèi)心最深的渴望

        男:我不感興趣你的年齡

        女:我只想知道你是否敢冒像一個(gè)傻瓜的險(xiǎn)

        男:為了愛(ài),為了你的夢(mèng)想,為了活的生命

        女:下面有請(qǐng)我們心理學(xué)老師……帶領(lǐng)大家一起進(jìn)行心理素質(zhì)拓展 (班會(huì)總結(jié))

        男:我們的生命也是一片風(fēng)景,有陽(yáng)光,也有空氣

        女:所有寒來(lái)暑往,甚至有別人未曾見(jiàn)過(guò)的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽(tīng)過(guò)的一陣陣蟲(chóng)鳴……

        男:在自己的星座發(fā)熱發(fā)光

        女:以自己的綠色裝點(diǎn)希望

        男:其實(shí)生活中每個(gè)人都應(yīng)該這樣

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