大學(xué)生心理健康演講稿(2)
當(dāng)然心理問題的產(chǎn)生肯定不是教育制度單方面的原因，許多專家教授們也都在分析和研究這些問題，希望能幫助學(xué)生。但專家畢竟是少數(shù)，畢竟是外部力量，要真正解決問題還是要靠我們自己，哲學(xué)上說(shuō)，內(nèi)因才是事物變化發(fā)展的根據(jù)。所以我們必須學(xué)習(xí)如何自我提高心理素質(zhì)。
一個(gè)人的心理素質(zhì)在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過后天的環(huán)境與教育的影響而逐步形成的，它包括人的認(rèn)識(shí)能力、情緒、意志、氣質(zhì)和性格等諸多方面。提高心理素質(zhì)的方式有很多，閱讀相關(guān)書籍，咨詢專業(yè)醫(yī)師，參加素質(zhì)拓展都是一些常用且有效的方法。
除去一些人們經(jīng)常提及的心理情緒調(diào)節(jié)方法，我覺得最根本的還是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗壓性好，能承受的東西多，那你就不會(huì)輕易走向極端。
在這里為大家講一頭山羊的故事。
有一天，一頭山羊不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出山羊，但是都沒有成功。最后，農(nóng)夫決定放棄， 他想把山羊埋了，以免除它的痛苦。當(dāng)農(nóng)夫開始將泥土鏟進(jìn)枯井中......當(dāng)這頭山羊了解到自己的處境時(shí)，剛開始哭得很凄慘。但出人意料的是，過了一會(huì)兒這頭山羊就安靜下來(lái)了。農(nóng)夫好奇地探頭往井底一看，出現(xiàn)在眼前的景象令他大吃一驚：當(dāng)鏟進(jìn)井里的泥土落在山羊的背部時(shí)，山羊?qū)⒛嗤炼堵湓谝慌?，然后站到鏟進(jìn)的泥土堆上面，就這樣，山羊很快便上升到井口
在生命的旅程中，有時(shí)候我們難免會(huì)掉到「枯井」里，我們?cè)谏钪兴庥?/p>
大學(xué)生心理健康演講稿篇三
一年一度的“5·25大學(xué)生心理健康活動(dòng)宣傳月”如期而至。
提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，復(fù)旦大學(xué)的一名學(xué)生對(duì)室友下毒，南昌航空大學(xué)的一名學(xué)生因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校園“非正常死亡”事件。這不得不讓我們反思。面對(duì)生活，為什么有人積極熱情，有人消極淡漠?面對(duì)失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振?面對(duì)人生，為什么有人積極進(jìn)取，有人消極被動(dòng)?
汶川地震、雅安蘆山地震，在大災(zāi)大難面前，在危機(jī)不斷的現(xiàn)代社會(huì)，作為學(xué)生，我們應(yīng)該以怎樣的心態(tài)來(lái)面對(duì)?作為老師，我們又可以通過哪些途徑來(lái)幫助我們的同學(xué)提高心理素質(zhì)?
大學(xué)生是一個(gè)身體成熟而心理還趨于完善的群體。我們的大學(xué)生朋友們認(rèn)為，可以承擔(dān)責(zé)任、獨(dú)立自主、自我決定了，然而在現(xiàn)實(shí)中，大學(xué)生會(huì)面臨許多的問題，學(xué)習(xí)、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使同學(xué)們不知所措，陷入心理困惑。怎么辦?我想在遇到困難、挫折時(shí)，只要我們有積極的認(rèn)知方式、積極的情感體驗(yàn)以及積極的意志行動(dòng)和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“樂觀的思考問題”這把金鑰匙，我們就一定會(huì)找到更好的解決方式。
作為老師，我們必須擁有積極的學(xué)生觀和預(yù)防觀。以“學(xué)生為本”，倡導(dǎo)積極人性，使學(xué)生的潛力得到充分發(fā)揮。在實(shí)踐中看到學(xué)生是有發(fā)展?jié)摿团囵B(yǎng)價(jià)值的，讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何獲得幸福，如何過有意義和有價(jià)值的生活。我們不能把同學(xué)們的優(yōu)點(diǎn)當(dāng)作克服缺點(diǎn)的工具，而要把培育學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)當(dāng)作教育的根本目標(biāo)。在同樣惡劣的環(huán)境下，為什么有人能保持自我，有些人卻成了問題人物，到底是什么讓人有尊嚴(yán)的活著。我想只有人本身的積極品質(zhì)，樂觀、愛心、勇氣、希望、熱情才是預(yù)防問題的最好工具。
在此，我向我們的老師和同學(xué)們提出倡議：
1、多學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)——閱讀有關(guān)心理的書籍，用知識(shí)裝扮我們的思想;
2、多與周圍的人交流——人與人的溝通，便在一次次的交流中更加密切和溫馨;
3、給心靈多一份關(guān)注——我們要大度地去分享別人的幸福，寬容身邊的人和事;
4、給生命多一點(diǎn)關(guān)愛——把握生命，為生命喝彩，我們的生命將不再遺憾。
讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，用愛滋養(yǎng)我們心靈。
最后，祝老師們身體健康，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝“5·25心理健康活動(dòng)月”圓滿成功!
謝謝!
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