大學生心理健康活動方案
當前大學心理健康教育與德育之間存在整合與分化之勢 ;心理健康教育與德育是相輔相成的 ,應通過心理健康教育與德育的有機結(jié)合來提高德育工作的實效。下面是小編為你精心整理的大學生心理健康活動方案，希望對你有幫助!
大學生心理健康活動方案篇1
一、指導思想和基本原則
1. 指導思想：全面貫徹實施黨的教育方針，以全面推進素質(zhì)教育為目標，以提高大學生的心理素質(zhì)為重點，促進學生全面發(fā)展和健康成長。堅持育人為本，根據(jù)我院高職大學生生理、心理發(fā)展特點和規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)我院學生的心理素質(zhì)，促進大學生身心全面和諧發(fā)展。
2. 基本原則：
(l)堅持心理健康教育與思想教育相結(jié)合。既要幫助大學生優(yōu)化心理素質(zhì)，又要幫助大學生培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度。
(2)堅持普及教育與個別咨詢相結(jié)合。既要開展面向全體大學生的心理健康教育，更要根據(jù)不同情況，開展心理輔導和咨詢工作。
(3)堅持課堂教育與課外活動相結(jié)合。既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織大學生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。
(4)堅持教育與自我教育相結(jié)合。既要充分發(fā)揮教師的教育引導作用，又要充分調(diào)動學生的積極性和主動性，增強大學生心理調(diào)適能力。
(5)堅持解決心理問題與解決實際問題相結(jié)合。既要加強大學生心理健康教育，又要為大學生辦實事辦好事。
二、主要內(nèi)容
?、?組成陣容強大的心理健康教育領(lǐng)導隊伍
組建由學院分管學生工作的領(lǐng)導牽頭, 由有經(jīng)驗的心理素質(zhì)教育老師組成我院大學生心理健康教育領(lǐng)導小組，成立“學生心理健康教育指導委員會”。 統(tǒng)一領(lǐng)導全院學生心理健康教育工作，制定心理健康教育各項規(guī)章制度、協(xié)調(diào)各方關(guān)系、檢查督促教育工作。委員會由主管學生工作的院領(lǐng)導任“學生心理健康教育指導委員會”主任，成員由學工處，教務處、思想政治教研室、團委、醫(yī)務室等部門負責人和各系主管學生工作的系領(lǐng)導組成。
?、?形成全院抓心理健康教育的機制。全體教職員工，特別是教師要重視學生的心理健康教育工作，科學實施教育教學工作，在教學工作過程中滲透對學生進行心理健康教育的內(nèi)容。有關(guān)職能部門和各系主管學生工作的負責人、輔導員要在做好學生日常思想政治教育的同時，宣傳普及心理健康知識，介紹增進、調(diào)適心理健康的方法和途徑，幫助大學生消除心理困惑，增強克服困難、承受挫折的能力，珍愛生命、關(guān)心集體、善待他人。針對我院女生多的特點，并根據(jù)不同專業(yè)、不同層次、不同年級學生的實際需要，舉辦 “學習壓力與考試焦慮”、“走向社會前的心理適應訓練”、“科學研究的心理素質(zhì)基礎(chǔ)”、“人際關(guān)系心理”、“性心理”、“情感心理”等方面的專題講座和相關(guān)報告。
?、?成立大學生心理健康教育教研室，在《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》課程中增加不少于10個課時、1個學分，用于心理健康教育課程教學，由思想政治理論課教師、心理健康教育專業(yè)(專職)教師以及經(jīng)過系統(tǒng)培訓、集體備課的輔導員授課。在思想道德修養(yǎng)課中，科學安排有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容。在全院學生中逐步開設(shè)《大學生心理與訓練》、《大學生心理健康》等心理教育選修課程。主要講授三方面的內(nèi)容：大學生心理特點和規(guī)律，加強大學生對自身心理特點的認識;大學生心理健康知識，促進學生對心理的了解和把握;大學生的心理調(diào)適及心理疾病防范。
⒋ 成立“大學生心理健康教育和咨詢中心”(以下簡稱“中心”)。“中心”是具體組織安排全院大學生心理健康教育工作的工作機構(gòu)，并配備相應的設(shè)備和人員，引進 1 名心理學專業(yè)畢業(yè)生以充實專業(yè)隊伍，并計劃安排咨詢?nèi)藛T參加教育部高校心理健康教育骨干教師培訓和考取勞動部心理咨詢師資格證; 從輔導員、行政干部、專業(yè)教師中選拔素質(zhì)高的、經(jīng)過心理咨詢知識培訓的教職工擔任心理咨詢教師，負責對來訪學生的初步篩選和參與新生心理普查等工作，分批次、有步驟地安排咨詢?nèi)藛T參加教育部高校心理健康教育骨干教師培訓和考取勞動部心理咨詢師資格證;做到持證上崗。設(shè)立心理咨詢值班制度，保證每周有固定時間單元可以接待學生來訪。面向全校學生，通過個別面詢、團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向?qū)W生提供經(jīng)常、及時、有效的心理健康指導與服務。
?、?成立心理咨詢網(wǎng)站
在我院開設(shè)專門的咨詢電話的基礎(chǔ)上，成立心理咨詢網(wǎng)站，配備專門的網(wǎng)絡(luò)管理人員，為不愿親自到心理咨詢中心咨詢的同學，開辟一片心靈的家園和傾訴的空間。建立新生心理健康檔案。
?、?建立心理閱覽室
依托圖書館建立心理閱覽室，訂購心理方面的雜志，向全校同學開放。我院大學生可閱覽相關(guān)雜志。
三、途徑與方法
?、?利用班會課進行宣傳工作，使全院師生明確心理咨詢室正式對師生開放。
?、?充分利用我院現(xiàn)有的廣播、電視、計算機網(wǎng)絡(luò)、校報、宣傳櫥窗等宣傳媒體，多渠道、多形式地正面宣傳，普及心理健康知識。
?、?開展講座、商討等形式，讓學生充分認識心理健康教育的重要性。讓同學知道，良好的心理品質(zhì)是一個人成功的關(guān)鍵，讓學生改變觀念，正確認識心理問題，從而達到對自己心理的正確認識。
?、?針對輔導員、學生工作干部舉辦 2-4 次心理健康教育知識講座，幫助他們提高心理知識水平，加強對學生心理輔導。組織輔導員外出參觀、學習，了解大學生心理素質(zhì)拓展的有關(guān)知識，指導他們在工作中注意開發(fā)學生心理潛能，同時做好問題學生，貧困生的工作。
?、?要組織開展對新入校大學生的心理健康普查工作，逐步建立健全大學生的心理健康檔案，力爭對大學生心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預和跟蹤服務，提高在學生心理健康教育工作和科學性和針對性。
?、?積極支持和幫助大學生心理健康教育方面的社團，通過舉辦生動活潑、豐富多彩的活動，強化學生自覺參與意識，提高廣大學生學習心理健康知識的興趣，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，達到助人和自助的目的。
?、?定期開設(shè)心理健康輔導課，由輔導員、班主任在每周班會課上進行。
8. 開展學院心理健康教育月，可組織下列活動：
⑴ 播放心理電影
每周一次，在多媒體教室為我校學生播放心理方面的影片。
?、?座談會
座談會內(nèi)容為大家很感興趣的問題(征集大家的意見確定內(nèi)容)，由心理老師主持召開，動員學生積極發(fā)表標新立異的看法，共同進步。
⑶ 心理劇
劇本內(nèi)容大多由學生自己編排，反應學生在成長過程中所遇到的困惑問題。
?、?現(xiàn)場咨詢活動
學校聘請其他院校的專職心理教師或?qū)I(yè)學生來我校做現(xiàn)場咨詢，幫助學生及時解答自己遇到的問題。
⒐ 努力構(gòu)建和落實大學生心理危機高危人群預警機制。“中心”要指導各系認真開展大學生心理健康狀況摸排工作，積極做好心理問題高危人群的及早發(fā)現(xiàn)、預防和有效干預工作，防止因嚴重心理障礙引發(fā)自殺或傷害他人等惡性事件的發(fā)生。可建立班級、院系、學校三級心理健康教育預警機制和快速反應系統(tǒng)。第一級：班級設(shè)立心理健康委員。由學生黨員、團支部書記或班長擔任。充分發(fā)揮學生干部、學生黨團員的作用，廣泛聯(lián)系同學， 加強思想溝通，及時了解學生的思想和心態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)異常情況，及時向班主任、輔導員、總支書記報告或向大學生心理咨詢中心求助。第二級：院系黨政干部、教師，要關(guān)愛學生，密切關(guān)注重點學生的心理健康狀況，院系總支要有針對性地與學生談話，幫助學生解決心理困惑，對重要情況，要立即向?qū)W校領(lǐng)導、有關(guān)部門報告，及時為學生提供幫助、進行危機干預。第三級：學校領(lǐng)導、學生工作處、大學生心理咨詢中心。由大學生心理咨詢中心負責全校性的心理健康教育。及時組織開展大學生心理健康測評，建立大學生心理健康檔案，篩查出需要主動跟蹤的對象，指導二級院系開展心理健康教育工作;對大學生中出現(xiàn)的心理危機事件進行及時處理、疏導和危機干預
四、大學生心理健康教育工作的保障措施
⒈ 政策保障。應充分認識大學生心理健康教育的緊迫性、必要性，對大學生心理健康教育工作的開展提供政策支持，落實心理健康教育和咨詢隊伍的各項待遇，穩(wěn)定和不斷壯大心理健康教育和咨詢隊伍。
?、?制度保障。根據(jù)形勢的發(fā)展和實際需要逐步建立定期普查制度、目標責任制度、崗位學習制度、信息傳遞制度、咨詢保密制度等，促進大學生心理健康教育工作的科學化、規(guī)范化和制度化。
⒊ 經(jīng)費保障。學院在經(jīng)費預算時要將心理健康教育工作和心理咨詢工作納入其中，通盤考慮。要切實按省教育廳文件要求按每學年生均不低于10元的標準列出心理健康教育和心理咨詢工作專項經(jīng)費，用于心理專家講座、咨詢?nèi)藛T外出學習培訓、組織團體心理咨詢、購置設(shè)備、訂閱書刊、咨詢?nèi)藛T補助等。
?、?辦公保障。學院要為學生心理健康教育和咨詢工作提供場地和辦公設(shè)備保障，要切實保證心理健康教育和咨詢機構(gòu)辦公用房、個體咨詢室和團體咨詢室用房，以及相應的電腦及配套設(shè)施、電話等辦公設(shè)備。
⒌ 人員保障。加強領(lǐng)導，完善機構(gòu)是確保大學生心理健康教育工作順利開展的關(guān)鍵，而師資隊伍的建設(shè)則是保障。學校按照5000：1的比例配備大學生心理健康教育和咨詢中心專職從事學生心理健康教育的人員。
五、本實施意見由學工處負責解釋。
六、本實施意見自發(fā)布之日起施行。
大學生心理健康活動方案篇2
一、活動主題：“我幸福，我快樂 ”
二、活動目的：
圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以“我幸福，我快樂”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引導大學生曬曬自己的小幸福，傳遞幸?？鞓返男撵`正能量，幫助大學生釋放夢想、釋放潛能，培養(yǎng)大學目標意識，團隊合作意識及創(chuàng)新意識及創(chuàng)新精神，提升大學生自我規(guī)劃、自我管理、自我實現(xiàn)的能力。通過這次活動，豐富校園文化，豐富學生課余生活時間，給廣大的學生創(chuàng)造一個鍛煉的舞臺。
三、活動時間：
2015年5月上旬—6月上旬
四、活動內(nèi)容：
主要針對學校各個專業(yè)同學的特殊情況，尤其是大一新生所面臨的適應性問題、自身發(fā)展問題、職業(yè)規(guī)劃問題，展開討論與互動，以幫助同學找到自信，自立、自強、理性、樂觀地面對生活，成為有理
想有追求的人，并能確實處理好現(xiàn)實與理想、專業(yè)與愛好的關(guān)系，關(guān)注未來發(fā)展方向規(guī)劃，提高現(xiàn)行的素質(zhì)提高的迫確性。
五、活動地點：
東區(qū)主教學樓1201教室
七、承辦單位：*****141班
八、活動對象：
班里的全體人員及輔導員
十、活動要求:
在活動期間，能夠有秩序地進行心理互相學習，在談閱讀后的感想時，要做好充分準備。積極向到場的嘉賓說出自己的心理問題
十一、活動流程：
1，工作人員組織嘉賓和同學們有序入場就做，主持人致開場詞，并介紹活動主題及到場嘉賓。
2、有請到場老師代表發(fā)表重要講話。
3、班級同學積極展開討論并與老師互動，并總結(jié)提出當代大學生普遍存在的心理問題，并作初步解答。
4、主持人宣布討論結(jié)束，同學代表將本次的問題向老師反映，由老師做更深層次解答。
5、自由問答，各同學可就心理健康問題向老師學長等提問并作解答。
6、自由討論，各同學積極討論，總結(jié)此次活動對自己的益處，也可談活動心得。
7、主持人宣布討論結(jié)束，派一至兩位同學代表總結(jié)陳述此次活動對自己的益處及心得。
8、主持人邀請老師上臺發(fā)表講話并就此次活動提出總結(jié)。
大學生心理健康活動方案篇3
一、活動目的
為推動我校心理健康教育工作，鍛煉學生心理品質(zhì)，提高學生心理素質(zhì)。以“陽光心態(tài) 快樂成長”為主題，通過“五個教育”——感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育全方位關(guān)注大學生心靈，積極營造學生身心健康、和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生積極面對各種困惑，并主動探求解決途徑，全面快樂成長。
二、活動主題
陽光心態(tài) 快樂成長
三、活動時間
20XX年9月5日—12月5日
四、活動內(nèi)容
五個教育
通過感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育五個教育，全面開展心理健康教育季活動。
(一)感恩教育
感恩是最強的幸福“促進劑”，與人們的幸福感密切聯(lián)系。它可以幫助我們深入負面情緒，促使我們積極應對消極事件。通過一系列的感恩活動，讓大家更深刻地體會感恩的意義，更加積極地面對生活，面對人生。1、感恩教師節(jié)，心聯(lián)送祝福
內(nèi)容：教師節(jié)當天，心聯(lián)的同學們帶上感恩賀卡與平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了學校每一個教室和辦公室，為老師送上教師節(jié)的問候。
2、感恩中秋節(jié)，問侯送父母
內(nèi)容：中秋節(jié)當天，心聯(lián)向全校學生發(fā)出倡議：感恩中秋節(jié)，問侯送父母，給父母發(fā)一則感恩短信，并送去節(jié)日的問候。
3、三三結(jié)合“美心工程”
內(nèi)容：走出校園，與地方結(jié)合，到機關(guān)、社區(qū)、中小學開展心理健康宣傳活動，服務地方，感恩社會。
4、感恩征文
內(nèi)容：通過征文的形式，讓同學們學會感恩、感動、感悟，學會發(fā)現(xiàn)自己、提升自己，提醒他們用換位思考的方式去看待事物，理解他人。
5、心理素質(zhì)拓展訓練營
內(nèi)容：以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，通過“坎坷人生路”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展感恩教育，讓學生在愉快、積極的參與中，學會堅強、學會合作、懂得感恩。
(二)愛的教育
愛是一種積極的情緒，能夠激發(fā)出每個人身上美好的品
質(zhì)，讓人獲得持久的活力與精神的鼓舞。通過愛的教育讓學生換位思考，理解他人，寬容他人，建立對學校、對集體的歸屬感，營造和諧的校園文化氛圍。
1、別樣迎新
內(nèi)容：在迎新當天，開展“安師印記”、“寫給寶貝的一封信”、“幸福的瞬間—笑臉念時光”等活動，以富有特色的方式歡迎新生的到來。
2、心之初體驗
內(nèi)容：相識心靈驛站，為新生照入學第一張“全家福”; 給新生發(fā)放心理健康教育宣傳卡套和宿舍宣傳畫。
3、心之長相隨
內(nèi)容：《心靈之約》廣播站心理欄目;
編印《心理健康報》;
開通微博“心靈棲息地”，充分利用網(wǎng)絡(luò)咨詢、信件咨詢、電話咨詢等多種形式，幫助大學生解決心理問題。
4、“心隨影動”影片播放主題班會
內(nèi)容：精心選取能提高大學生心理健康水平,增強大學生心理保健意識的心理電影，以主題班會的形式由各院系自行組織觀影。中心提供影片資源以及影片心理點評PPT，各院系組織觀影并作影片心理點評，電影放映結(jié)束后，同學們自由發(fā)表感悟，交流思想。
(三)適應教育
針對大學生適應問題，尤其是大一新生的適應不良問題，通過講座、課程、自助手冊等多種方式開展適應教育，使其在大學生活中充分發(fā)揮自身潛能，實現(xiàn)自我價值。
1、新生入學適應心理健康教育講座
內(nèi)容：從環(huán)境適應、學習適應、人際關(guān)系適應、心理適應四個方面開展新生入學心理健康教育講座，并組織新生參觀體驗心理中心。
2、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之五
“幸福心生活”系列大講堂
內(nèi)容：邀請河南大學教育科學學院心理學系教授王瑤，為我校新進教師做題為《享受生活，品味幸福——健康心態(tài)保持與調(diào)適》的專題講座。
“快樂心工作”主題活動
內(nèi)容：通過心理督導、危機干預工作坊等形式對學工隊伍進行學生心理危機應對技能培訓;
組織學工人員報考心理咨詢師資格，報名培訓;
征集全校大學生心理健康教育精品案例;
與人事處、學工部結(jié)合，做好對新進教師、輔導員、班主任、宿舍管理員等的心理健康技能培訓。
4、為新生印制《心理健康自助手冊》。
5、拍攝心理健康教育與咨詢中心宣傳片。
6、在新生中開設(shè)《大學生心理健康教育》必修課程。
(四)合作教育
為培養(yǎng)學生與人合作的意識，訓練學生的合作行為，增加學生的團隊意識，設(shè)計一系列活動讓學生學會溝通，學會合作，感受團結(jié)的力量。
1、心理素質(zhì)拓展訓練營
內(nèi)容：以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，通過“孤島求生”、“生死電網(wǎng)”等項目，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展團隊合作教育，讓學生在活動中學會溝通，學會合作，感受來自團隊集體的感動與力量。
2、成立朋輩心理咨詢團，
內(nèi)容：通過朋輩心理咨詢團，增強學生心理自助與互助能力。
3、舉辦第二屆心理運動會
內(nèi)容：通過開展千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目，培養(yǎng)學生的團隊精神，使學生充分感悟合作與分享。
(五)生命教育
生命是人生的起點，也是人生的終點。讓學生認識生命的寶貴，珍愛生命，珍惜當下，學會捍衛(wèi)生命的尊嚴，激發(fā)生命的潛能，提升生命的品質(zhì)，實現(xiàn)生命的價值。
1、心理普查
內(nèi)容：開展2014級新生心理普查，并建立學生心理檔案。對普查中篩查出的重點學生及時反饋、重點談話、定期跟蹤。
2、危機干預
內(nèi)容：完善四級網(wǎng)絡(luò)的運轉(zhuǎn)和服務，加強各學院心理健康工作站 的建設(shè)，堅持心理危機周報制、月報制和隨時匯報制度。做好心 理危機學生的危機干預工作。
3、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之六
內(nèi)容：邀請首都師范大學心理咨詢中心主任藺桂瑞作題為“陽光心態(tài)，精彩生命”的講座。
4、“幸福心生活，快樂心工作”系列大講堂之七
內(nèi)容：邀請中國航天員中心航天員選拔與訓練分系統(tǒng)副主任設(shè)計師劉芳作題為“陽光心態(tài)，珍惜生命”的講座。
5、心理素質(zhì)拓展訓練
內(nèi)容：以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，通過“高空斷橋”等項目，體驗從高空墜落的感覺，對心理發(fā)展聯(lián)合會、院系心理部、班級心理委員、宿舍心靈信使開展生命教育。
特色活動
為了提升學生的心理素質(zhì)，促進學生健康人格的培養(yǎng)，營造“人人關(guān)注心理，人人注重健康”的校園文化氛圍，舉辦一系列富有特色的大型心理健康活動，全面貫徹感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育的理念。
1、萬人心理運動會
在全校范圍內(nèi)開展第二屆心理運動會，設(shè)置大眾參賽項目、代表參賽項目、教工參賽項目，比賽項目包括千足一心、月球行走、鼓動人心、生命之水等11個項目。其中大眾參賽項目分年級進行，要求各院系分別按一、二、三、四年級學生人數(shù)的90%、70%、60%、60%組織學生參加本年級的比賽項目。通過舞蹈安師小蘋果、心理健康操表演以及各種比賽項目讓師生共同感受感恩教育、愛的教育、適應教育、合作教育、生命教育。
2、心理素質(zhì)拓展
以學校心理健康教育學生骨干力量為主要對象，設(shè)定特殊的環(huán)境，讓受訓者直接參與整個過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行反思，獲得感悟。通過孤島求生、高空斷橋、生死電網(wǎng)、坎坷人生路等項目，使其充分認識到感恩、愛、適應、合作、生命在學校生活和學習當中的重要性。
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大學生心理健康活動方案
