立秋后寶寶如何養(yǎng)生
立秋后寶寶如何養(yǎng)生 踩著盛夏的末梢，不經(jīng)意間就進入了立秋。立秋是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，是秋季開始的節(jié)氣。下面就是學習啦小編為大家整理的關于立秋后應該如何給寶寶養(yǎng)生，供大家參考。
立秋警惕“秋老虎”
雖然天氣逐漸涼爽，但是仍有余熱。所以白天還是需要降暑，以防寶寶中暑。首先應確保寶寶擁有充足的睡眠，及時補水，多吃一些新鮮的果蔬。另外避免讓寶寶長久地待在空調(diào)房內(nèi)，外出時注意備好水壺、遮陽傘等防暑物品。
立秋小心腹瀉
立秋之后至12月，是嬰幼兒發(fā)生腹瀉的高發(fā)時段。家長應做好預防寶寶腹瀉的護理工作。首先應注意寶寶口腔和皮膚的清潔工作，勤換尿布。大便過后需要及時用溫水清洗小屁屁，避免發(fā)生尿布疹。其次注意保暖，當寶寶身體發(fā)涼時，可以使用暖手袋取暖。另外保持室內(nèi)空氣流通和環(huán)境整潔，遠離病人，防止交叉感染。在寶寶恢復時，要增加營養(yǎng)，食用易消化的食物。
立秋飲食既滋陰又潤燥
入秋后，白天天氣還很悶熱，寶寶容易疲倦、無力，所以飲食需要既滋陰又潤燥。我們可以適量添加一些與潤肺、除燥、生津功效的食材，比如蓮藕、紅棗、銀耳、山藥、荸薺、百合等。秋季需要補肺氣，不宜食用辛辣食物，容易損傷肺。家長多給寶寶進食桔子、獼猴桃和番茄等增加胃酸的果蔬，減少食用西瓜、黃瓜等寒涼食材，以免傷害脾胃。
立秋滋潤寶寶小嫩唇
父母準備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后，幫寶寶擦干凈嘴巴，然后涂一次潤唇膏，睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥，并有脫皮現(xiàn)象，就要做唇部特別護理，例如：用濕毛巾輕擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏等。這些護理工作可在在睡覺前進行，只要連續(xù)護理一個星期，嘴唇就可恢復潤澤。
立秋濕潤寶寶小鼻孔
父母可經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔，還可經(jīng)常濕化室內(nèi)空氣，或者在家里安裝加濕器。另外，還要保持寶寶睡覺時鼻子通暢，寶寶睡覺時，應把被子蓋在下巴以下部位，讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
立秋保護寶寶的口腔
父母可想法增加寶寶唾液分泌，例如：可給寶寶常含無核話梅、藏青果等，或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。當然，還不要忘記培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯后勤刷牙習慣，因為刷牙可以保持口腔清新，防止鹽分吸收口腔內(nèi)水分。
立秋呵護寶寶的肌膚
堅持每天給寶寶洗澡，洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。如果寶寶皮膚干燥，或有脫皮現(xiàn)象，可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中，洗完后全身擦潤膚露。
初秋雖然涼爽，但平時還是不能給孩子穿太多，否則寶寶容易出汗，引起痱子。
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