亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康養(yǎng)生知識 > 秋季防病小知識

      秋季防病小知識

      時間: 立文804 分享

      秋季防病小知識

        秋天氣候變化異常,季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。小編為你準(zhǔn)備了秋季防病小知識,希望這些秋季防病小知識能為你的生活更加便利,同時也希望你喜歡!

        秋季防登革熱的知識

        秋季是傳染病多發(fā)的季節(jié),南方的秋天依然炎熱,雨水較多,局部地區(qū)蚊蟲密度偏高,登革熱疫情形勢較為嚴(yán)峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性傳染病。登革熱主要由伊蚊傳播。登革熱病毒侵入人體后,發(fā)病前無明顯征兆,患者突然發(fā)熱,體溫迅速升高,同時會感到頭痛、腰痛、全身肌肉酸痛,尤其是骨骼關(guān)節(jié)疼痛劇烈,還可能出現(xiàn)皮疹、淋巴結(jié)腫大等癥狀。嚴(yán)重的可出現(xiàn)出血、休克,導(dǎo)致死亡。

        由于登革熱目前尚無有效疫苗預(yù)防,也沒有特效藥物殺死登革熱病毒,因此預(yù)防登革熱尤為重要。據(jù)了解,伊蚊必須靠水繁殖,主要在清水容器或小體積水中產(chǎn)卵、孳生。預(yù)防登革熱的重要措施是清除積水,消除蚊蟲孳生環(huán)境,殺滅成蚊。

        預(yù)防建議:

        1、預(yù)防登革熱,主要還是在平時做好防蚊工作,最好給家里的門窗裝上紗窗、紗門,并注意居家環(huán)境的衛(wèi)生,及時清理容器中的積水,消滅衛(wèi)生死角。

        2、外出游玩時,特別是前往草木旺盛的公園或郊外,則最好穿上長袖的透氣衣服。床上配上透氣性良好的蚊帳。此外還可以借助電蚊拍、滅蚊燈等工具。由于蚊蟲喜歡顏色艷麗的衣服,擇衣時應(yīng)以淺色衣服為主。

        3、蚊子害怕橘紅色的光線,在房間里安裝橘紅色燈光的燈泡能產(chǎn)生很好的驅(qū)蚊效果。在臥室內(nèi)放幾盒揭開蓋的清涼油或風(fēng)油精?;蛉“私?、茴香各兩枚,泡于溫水臉盆中,用這盆水洗澡,洗后身上淡淡的香味就如同加上了一道無形的防護(hù)罩一樣,蚊子再不敢近身。

        秋季腹瀉的知識

        天氣會慢慢轉(zhuǎn)涼,進(jìn)入到秋季,秋季腹瀉是最常見的疾病。造成秋季腹瀉流行的原因很多,天氣轉(zhuǎn)變,一些屬于體寒的孩子抵抗能力差,如果吃了涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品,就會引起腸道不適,容易出現(xiàn)上吐下瀉,一天拉數(shù)次水樣便的腹瀉癥狀。

        秋季腹瀉是指嬰幼兒因感染輪狀病毒所引起的急性腸炎,由于發(fā)病季節(jié)多在9至12月份,故稱為秋季腹瀉,發(fā)病年齡以6個月至3歲最多見。此病起病急,在臨床上有三大特征,即感冒、嘔吐、腹瀉。病程一般4至9天,長的可達(dá)3周。如果護(hù)理不當(dāng),嚴(yán)重者可能因為脫水及病毒性心肌炎等并發(fā)癥而導(dǎo)致死亡。

        預(yù)防建議:

        1、每年5~9月份,家長可帶孩子,尤其是3歲以下嬰幼兒,到當(dāng)?shù)丶部貦C(jī)構(gòu)進(jìn)行輪狀病毒疫苗接種,能有效預(yù)防或減輕病狀。同時,由于輪狀病毒主要是通過糞、口傳播,所以一定要把好‘病從口入’這一關(guān),讓孩子養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣,不喝生水,不亂吃不潔或過夜食物,給嬰兒哺乳用的奶瓶、勺子等在喂前喂后進(jìn)行煮沸消毒等。

        秋季防感冒的知識

        秋天氣候變化異常,季節(jié)轉(zhuǎn)換較快,早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機(jī),是感冒等上呼吸道感染病的高發(fā)季節(jié)。特別是當(dāng)工作環(huán)境通風(fēng)不好時,感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。

        防御病菌遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律,注意隨溫度變化選擇衣物;多增加戶外活動,積極鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì);保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng),盡量避免出入公共場所;要適當(dāng)多飲水,多食新鮮水果和蔬菜,適當(dāng)補(bǔ)充維生素;經(jīng)常使用冷水洗臉。

        預(yù)防建議:

        1、最好在早中晚各開窗通風(fēng)三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內(nèi)空氣清新,又抑制了細(xì)菌的滋生。晚上睡覺的時候一定要關(guān)窗,夜晚溫度低,冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。

        2、很多人在夏天睡得晚,作息不規(guī)律,若延續(xù)到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律,早點(diǎn)上床睡覺,適當(dāng)延長睡眠時間,同時多喝水。

        3、天氣轉(zhuǎn)涼后,人們會食欲大增,在干燥季節(jié)多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物,適當(dāng)“貼秋膘”。天氣涼快之后,隨著體感舒適度的提高,運(yùn)動的人也多了起來。登山、步行、打太極都是耐寒鍛煉的項目,可以提高身體免疫力。

        4、老人、小孩和一些體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之說也要因人而異,體質(zhì)較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護(hù)和保健等多方面因素。


      看過“秋季防病小知識”的人還看了:

      1.秋季防病小常識

      2.秋季防病養(yǎng)生知識有哪些

      3.秋冬季防病小常識

      4.秋季健康小知識有哪些

      5.冬季防病小知識

      1214979